书城小说上班族孕育全程指导240个细节
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第28章 工作还是在家做好选择

上班族怀孕后,对于工作还是在家,这是最关键的点。在这请大家有针性的参看下面的条件,做出决定。

一般地说,孕早中期女性是可以继续工作的,通过继续工作,可以调整孕妇的情绪和生活,工作时或路途中尽可能做一些简单的颈、肩、骨盆和脚的锻炼。这样可以放松紧张的部位,促进血液循环。工作中,做事要慢一点,感到疲劳就立即停下来休息一下,大多数医学专家认为,孕期工作不应该超过32周,在这段时间,孕妇的心脏等重要器官都承受很大负荷,脊柱、关节和肌肉也要承受身体的重压,这时应尽可能让身体得到休息。一些特殊行业如繁重的体力劳动性工作者;频繁弯腰、下蹲或攀高的工作者;高空或危险作业;接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。应适合在家养胎。

孕期上班好处多

怀孕时的社会生活是至关重要的。同自己的工作环境继续保持接触,可以帮助孕妇转移注意力,避免不必要的焦虑与担心。虽说在工作的世界中,有可能被别人特殊对待。但对孕妇来说,工作是一种幸福。显示出自己的大肚子,让别人目睹自己是多么与众不同。

工作,休息自我决定

如果你的工作环境相对安静清洁,危险性比较小,或是长期坐在办公室工作,同时你的身体状况良好,那么你可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。

但是如果你的工作是与长期使用电脑有关,或经常工作在工厂的操作间中,或是暗室等阴暗嘈杂的环境中,那么建议你应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。

如果你的工作是饭店服务人员,销售人员,或每天工作至少有4小时以上行走的,建议你在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。

如果你的工作运动性相当大,建议你提前一个月开始休产假,以免发生意外。

产期要找好顶替工作者

在公司里有一条金科玉律:永远先替公司设想。在你离开之前,先做好计划书,告诉你的上司,在你离开的时期里,你将怎么解决你的工作?你怎么训练别人来顶替你的工作?你怎样让另外一个人称职地负起原本是你的责任?你已经训练好那个人了没?他是否能够胜任你的工作?……为上司解释你的所有计划和准备。

细节提示:

根据一项调查,有职业的孕妇早产率大大低于无职业的孕妇。这是因为这工作的女性能更加积极地去面对怀孕,有什么反应会更多地咨询医生,特别围产期的监护开始得比较早,并更多的人参加过产前课程班。因此,她们得到的信息更多,尤其是有关早产和避免早产的信息。