冲动是男人冷静思考的大敌
有些人往往因为旁人的一句话，便耿耿于怀，动辄勃然大怒、血脉喷张、血液充满脑部，根本无法自我控制。等到情绪过后，冷静下来才懊悔不迭。这是很多男人的通病，也是成功的死敌。
浮躁的心态常表现为自我失控，造成这种心态的主要原因之一是：每个人都兼具理性与感性，对大小琐事都想用理智来衡量是不可能的，而且大部分的行为，都是以感情为出发点的，这是人性真实的一面。有些人往往因为旁人的一句话，便耿耿于怀，动辄勃然大怒，或血脉喷张、血液充满脑部，根本无法自我控制。等到情绪过后，才懊悔不迭，这是一般青年男子的通病，也是成功的死敌。
一个年轻的猎人有一只忠心耿耿的爱犬。有一天，他突然发现爱犬嘴角有血迹，浑身上下也沾满了污血，而且它像发疯似的咆哮着。
猎人好奇地跟着爱犬来到新生婴儿的卧室里，发现新生儿的摇篮里血迹斑斑，而婴儿已不知去向。再看爱犬正歇斯底里地跳叫着，嘴角还粘着血。
猎人想，一定是爱犬伤害了婴儿，一怒之下，当场拔刀来将爱犬刺死。与此同时，他突然听到婴儿的哭泣声。猎人循声跑去一看，原来婴儿在另一间屋子的角落里，与一头死狼在一起，死狼伤痕累累地倒在血泊中，婴儿则安然无恙。没有想到拼死保护婴儿的爱犬，竟因猎人一时的冲动而惨死。猎人抱着婴儿，站在爱犬身旁，深深自责，悔恨不已。
这则故事告诉我们，做任何事情都需要冷静，冲动是理智思考的大敌。遇到困难的时候，如果都能用一颗冷静理智的心态去分析和解决，那一定会避免一些不应该发生的错误。
有一次，苏格拉底带着一个学生一同回家，他太太正因煤气的事生气，还当着客人的面掀翻了桌子。
这位学生十分不悦，说道：“就算是师母，也要有个师母的样子，真是太过分了。”说完转头就想离开。
苏格拉底心平气和地说：“上次我去你家，不是有一只母鸡从窗户外头跑进来，把桌子搞得乱七八糟吗？那时我们不都没有生气？”生气的对象是人就会发怒，一旦换成母鸡便无从愤怒，苏格拉底利用妻子的行为教育弟子，希望他能从此事件中领悟到更深的哲理。人都难免有生气恼怒的时候，这时把对方视为素质低，可以使心情恢复平静。这种贬低别人的方法，只是权宜之计，对于人格的提升毫无帮助，暂时先将心情平定以后，自己仍要作反省。
时间是最佳的疗伤药，遭受失败的打击，经过长时期疗养，伤痕就会渐渐消失。如果连把对方看成素质低也不能心平气和，此时最好作深呼吸，把眼睛闭起来，让当时的情况重现于心，使刺痛你的事件之锋芒尽折，这样做颇具效果，不妨一试。
男人们总是在意想不到的时候产生不愉快的想法。所以重要的是，不但要学会如何排除掉不愉快的想法，还应当学会怎样把腾空了的地方装上健康而积极的念头和想法。
譬如说，你刚刚疲累地做完了一天的工作，回到家里冲一个澡。热水冲在身上，使你感到非常舒服。你正在怡然自得的时候，突然想起了上个月跟邻居吵架的事情。一下子，你满脑子都充满了不愉快的回忆。
此时你应该将和邻居的种种不愉快统统排除掉。在这个时候，你根本解决不了跟邻居争吵的问题，但是却能够痛痛快快地洗澡。情绪愉快是理所当然的，而不去破坏这种情绪的责任正在你自己身上。
把头脑里的烦恼念头清除掉以后，你可以选择用什么积极的念头来取代。你可以挑选任何喜欢的东西来鼓舞自己。
要照这个办法练习几次。一旦你在这样做的时候尝到了甜头，头脑里浮现的愉快景象会使你觉得舒畅得多。
假如过了几分钟后，你又想起了那些泄气的往事，便赶紧再去想象美好的事物。
只要你不自觉地想起了泄气的事情，就必须有意识地行动起来，把那些念头赶跑。
在你想要放松自己、休息一下的时候，你脑子里那些泄气的想法往往会趁你平静的时候更为频繁的出现。比如在躺下要睡觉的时候，周围没有别的声音，没有别的刺激，你就开始觉得发愁和担心，烦恼的事情也一起涌上心头。
不管什么时候，只要脑子里出现泄气的想法和问题，就要采取措施。只有你自己才能够控制你的头脑。要用“情绪吸尘器”把它们赶走，留出地方来装即将到来的快乐和成功。
出现了消极因素，就要清除干净。这样，你才能着手盘算如何愉快起来，才能有时间觉得痛快。要谈论欢乐的时刻，鼓舞未来的计划，为自己以往的回忆和现在体验到的积极因素感到高兴。于是，随着这些积极的话语，便会产生出积极的行动和情绪。
你想，一个男人因为自我失控而泄气，还能做成什么事？这种人性的弱点，常常是致命的。不能正确认识这一点，若谈什么成功，简直是笑话。男人在任何时候都应当沉着而不凭感情用事，这不是成功的秘诀便是战胜困难的妙法。
摆正心态冷静处事永远不会把事情搞糟
我不够富，不能像你希望的那样爱你；我也不够穷，不能像我希望的那样被你爱。让我们彼此忘却——你是忘却一个对你说来相当冷酷的姓名，我是忘却一种我供养不起的幸福……
人们都在为生活和工作日复一日，年复一年地忙碌着，辛苦之余我们常听见很多男人说，“唉！做男人真苦、真难！”事实上，做男人难就难在心态没有调整好，难在缺少一个健康的好心态去面对生活和工作。倘若心态调整好了，一切烦恼自然也会烟消云散。
我们如何来摆正自己的心态呢？沉着冷静，不要感情用事。
一、从自己身上找原因
和朋友闹僵了，既不能小题大做，产生绝望心理，也不要放任自流产生漠然心理。展现自己风度的做法是严于律己，从自己身上去分析、查找闹僵的原因，实事求是地分析自己的责任，不推诿、不放大，有一是一，有二是二。对自己的缺点、错误和失误不要迁就或敷衍了事。
二、主动去道歉
吵了架尽快地向对方道歉，是最有风度的做法。千万不要去计较谁是谁非，是非本身是很难分清的。
三、对方不原谅自己怎么办
自己不觉得是那么严重的吵架，而对方却总是不原谅你，这种情况也许是因为平时你的言行缺少风度。如果是这样的话，对方当然不会那么简单地原谅你了。当你意识到了这一点时，就离开对方一段时间，等双方都冷静了再找机会道歉。另外，如果你怎么也不明白其中的原因，那就不妨从别的朋友那里打听打听。
四、绝交也要选上策
如果把交友看成一个过程的话，那么，分手便是这一过程的最后一幕。它意味着以往美好关系的破裂，亲密情感的中断。这种不幸局面是双方都不愿看到的，自然也是令人伤感的事情。
如此看来，这最后一幕是否注定是悲剧结局呢？不一定。事实上，绝交方式和交往方式一样有优劣之分，不同方式会引出不同结果，就看你的风度如何。
纵观分道扬镳的情形，不外乎以下三种类型：
1.反目成仇。这类绝交以“突变”、公开决裂为特征。一旦关系破裂，便全不念过去的情谊，180度大转变，由朋友变成仇人，甚至对骂、揭丑、大打出手，把对方置之死地而后快。俗话所说“翻脸的朋友比敌人还恶”就是这种情形的写照。
2.渐变冷却。当发现对方“不够朋友”，不能再继续交往下去时，他们并不公开争吵、决裂，而是渐渐疏远、逐步降温，使彼此关系在很少“震动”的情况下由朋友“降格”为路人，你走你的阳关道，我过我的独木桥，心照不宣地完成绝交过程。
3.友好分手。双方在决定分手时，依然不失和谐气氛，相敬如宾、彬彬有礼、心平气和地告别昨天，从而在和谐友好的气氛中使友谊告一段落，划上一个圆满的句号。
冷静友好地分手是明智之举，它能展现一个人的翩翩风度和高尚品格。著名作家小仲马与玛丽·杜普莱西绝交就是这样。
青年时的小仲马为巴黎名妓玛丽的美貌而倾倒，想把她从堕落的生活中拯救出来，但她已挥霍成习，不能自拔。当小仲马发现若不断交自己也可能被毁灭时，他当机立断，结束了两人的交往。他没有指责，没有谩骂，而是写了这样一封委婉动人的绝交信：“我不够富，不能像你希望的那样爱你；我也不够穷，不能像我希望的那样被你爱。让我们彼此忘却——你是忘却一个对你说来相当冷酷的姓名，我是忘却一种我供养不起的幸福……”两个人就这样好合好散，未出一句恶言就各奔东西。第二年小仲马完成了以她的身世为题材的小说《茶花女》，轰动了巴黎。
由此可见，友好分手能使本来十分痛苦的两颗心免受进一步的伤害，也可以说这是留给朋友的最后一点真诚。这无疑是一个人高贵品格的闪光点。
五、日后言归于好
友好分手还能为日后可能出现的重新和好埋下伏笔。试想，如果绝交时双方都恶言相加，即使误会解除了，也难以再走到一起来。所以说“绝交不出恶言”实在是一种绝好风度，你不应忽视。
冷静处事似乎永远都不会把事情搞糟，而情急之下的草率决定往往会让自己很被动，甚至无路可走。还是那句经典的台词：“冲动是魔鬼！”
测试：你是个冷静的男人吗？
试题部分：
1.看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？
A.觉得不称心，B.觉得很好，C.觉得可以
2.你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？
A.经常想到，B.从来没想过，C.偶尔想到
3.你是否被朋友、同事、同学起过绰号、挖苦过？
A.这是常有的事，B.从来没有，C.偶尔有过
4.你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好、炉子是否封好等。
A.经常如此，B.从不如此，C.偶尔如此
5.你对与你关系最密切的人是否满意？
A.不满意，B.非常满意，C.基本满意
6.你在半夜的时候，是否经常觉得有什么值得害怕的事？
A.经常，B.从来没有，C.极少有这种情况
7.你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒？
A.经常，B.没有，C.极少
8.你是否曾经有多次做同一个梦的情况？
A.有，B.没有，C.记不清
9.有没有一种食物使你吃后呕吐？
A.有，B.没有，C.记不清
10.除去看见的世界外，你心里有没有另外一种世界？
A.有，B.没有，C.记不清
11.你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？
A.时常，B.没有，C.偶尔有
12.你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？
A.是，B.否，C.说不清
13.你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？
A.是，B.否，C.偶尔
14.你是否觉得没有人十分了解你？
A.是，B.否，C.说不清楚
15.你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？
A.秋雨霏霏或枯叶遍地B.秋高气爽或艳阳天C.不清楚
16.你在高处的时候，是否觉得站不稳？
A.是，B.否，C.有时是这样
17.你平时是否觉得自己很强健？
A.否，B.是，C.不清楚
18.你是否一回家就立刻把房门关上？
A.是，B.否C.不清楚
19.你坐在小房间里把门关上后，是否觉得心里不安？
A.是，B.否，C.偶尔是
20.当一件事需要你作决定时，你是否觉得很难？
A.是，B.否，C.偶尔是
21.你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测吉凶？
A.是B.否C.偶尔
22.你是否常常因为碰到东西而跌倒？
A.是，B.否，C.偶尔
23.你是否需用一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？
A.经常这样，B.从不这样，C.偶尔这样
24.你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？
A.经常这样，B.从不这样，C.偶尔这样
25.你是否觉得自己有超越常人的能力？
A.是，B.否，C.不清楚
26.你是否曾经觉得因有人跟你走而心里不安？
A.是，B.否，C.不清楚
27.你是否觉得有人在注意你的言行？
A.是，B.否，C.不清楚
28.当你一个人走夜路时，是否觉得前面潜藏着危险？
A.是，B.否，C.偶尔
29.你对别人自杀有什么想法？
A.可以理解B.不可思议C.不清楚
以上各题，选A得2分，选B得0分，选C得1分。请将你的得分统计一下，算出总分。得分越少，说明你的冷静指数越佳，反之越差。
总分0—20分，你是一个相当冷静的人。你情绪稳定，自信心强，具有较强的美感、道德感和理智感。你有一定的社会活动能力，能理解周围人们的心情，顾全大局。你一定是个性情爽朗、受人欢迎的人。
总分21—40分，你算是一个冷静的人。你情绪基本稳定，但较为深沉，有时对事情的考虑过于冷静，处事淡漠消极，不善于发挥自己的个性。你的自信心受到压抑，办事热情忽高忽低，瞻前顾后，踌躇不前。
总分在41分以上，你不够冷静。说明你的情绪极不稳定，日常烦恼太多，使自己的心情处于紧张和矛盾中。
如果你得分在50分以上，则是一种危险信号，建议你请心理医生作进一步诊断。