（3）烟火信号：燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的距离相等。如果燃料稀缺或自己伤势严重，点燃一堆也行。
准备好干燥的燃料，一旦有救援人员出现，就尽快点燃。白天在火堆上放些绿草、树叶、苔藓等潮湿植物或橡胶、坐垫等，产生浓烟；晚上放些干柴，使火焰明显。黑色烟雾在雪地或沙漠中最醒目，橡胶和汽油可产生黑烟。
发出求救信号后，也要在经过的地方留下一些地面信号，显示你的行动路径，给救援者正确的引导。一路上不断留下指示标记，还能使自己安全返回。方向指示器包括：
1.将岩石或碎石摆成箭形。
2.在树干朝向道路的一侧刻上标记。
3.将棍棒支撑在树杈间，顶部指向行动方向，或在地上放置一根分叉的树枝。
4.在卷草中的中上部系上结，使其顶端弯曲指示行动方向。
5.用小石块垒成一个大石堆，在边上再放一小石块指向行动方向。
第二步确定方向。如果带有详细地图，可对照周边的环境特点，回忆经过的地形地貌，在地图上找到来时的路线。也可用下面方法确定方位：
1.罗盘，即指北针。如果要精确测出方位，还要校正磁偏角。一般情况下，有一个大致的方向就可以了。
2.北极星（夜间）。如何找北极星呢？先找到北斗七星，也就是大熊星座。它像一只巨大的勺子，北极星就在勺头边上两颗指极星的延长线上，北极星到勺头的距离，正好是两颗指极星间距离的5倍。北极星所在方向就是正北方向。
3.植物辨别：植物朝南的一面枝叶茂密。树干上的苔藓通常长在背光一面，在北半球，苔藓多的、树皮粗糙的一面就是北面。树桩断面的年轮，一般南面间隔大，北面间隔小。
4.观察地形：土堆和山坡等的北面积雪多融化慢，土坑等的凹陷地方则相反，积雪多的是南面。
5.查看蚁穴：蚂蚁的洞口一般都朝南。
6.建筑物：中国北方较大的庙宇、宝塔的正门和农村独立房屋的门窗大多向南。
7.日影测向：太阳下物体的阴影由西向东运动，由此可以判断南北。用下面的“立竿见影”法可以精确一些。
8.立竿见影：在空地上竖立一根直竿，记下影子的顶点位置，做好标记A，过10分钟左右，影子的顶点移到另一处，做好标记B，AB两点的垂直平分线为南北方向，向太阳的一方为南。
9.手表测向：将手表时针正对太阳方向，此时时针与12点处之间的夹角平分线指向正北。
第三步，寻找水源。水源寻找方法：
（1）食用含水植物，如仙人掌等。
（2）沿山谷向下寻找。
（3）下雨时用油布、雨伞、雨衣等积聚雨水。
（4）夜间撑起塑料布可以收集露水（特别适合于森林）。
（5）用塑料袋套住植物的叶子，可以收集水。
净水方法：
（1）净水器。
（2）明矾放入混水中搅动。
（3）在竹筒中从下到上分层装入石子、沙子、木炭，倒入混水，由竹筒底部流出，此法在紧急时可用来净化小便，过滤后可以喝。
第四步，选择营地。
1.靠近水源。
2.有燃料。
3.避风雨。
4.远离河床、避开山谷，地势平整，较高，通风。
5.蚊虫和野兽少。
进行上述四个步骤后，还须具备一些生存技能，如取火、防野兽蚊虫、避免雷击、辨别野菜等。
1.取火方法。
（1）防水火柴。
（2）放大镜（凸面镜）利用阳光取火。
（3）手电筒的电珠和电池。
（4）手电筒的银光杯聚集阳光取火。
2.防蚊虫、防蛇、防蚂蟥、防蜂。
（1）防蚊虫。
①穿长衣长裤。②涂上防蚊药水。③吃维生素B2或复合维生素片。④在帐篷周围烧艾叶、青蒿、柏叶等。⑤涂清凉油。⑥不在潮湿处逗留。
（2）防蛇。
①长衣长裤，打草惊蛇。②若蛇在身上。屏住呼吸不动。③迎面来蛇不能跑，先向它的旁边扔一个攻击目标，转移它的注意后再逃。④准备蛇药。⑤如果不幸被蛇咬伤，无论有毒无毒，都要立即处理。如果辨别不出是否毒蛇，按有毒处理。
（3）防蚂蟥。
①穿长衣长裤。②在鞋上涂肥皂等润滑剂。③可用大蒜汁涂在鞋袜上。④若已被蚂蟥叮上，用食盐或撒在吸盘处，使其自动脱落，千万不能用手拉扯。不要用烟火去烫虫体。
（4）防蜂。
①不能惊吓蜂。②当蜂发出攻击时，千万不能跑，立即就地卧到不动，并掩盖好暴露之处。
3.避免雷击。
（1）迅速除去身上金属物件。
（2）人多时尽量分散。
（3）跑向低地。
（4）离开高树或密叶林。
（5）附近有小屋要进去躲，但不能靠墙。
（6）在河中游泳时，立即上岸。
4.野菜的辨别。
（1）取几片嫩叶，尝尝是否有苦涩、辛辣和其他怪味，如果有，立即吐出，不能食用。
（2）用开水泡5-6小时或煮熟，再尝是否有异味。
（3）向煮后的汤里加入浓茶，若有大量沉淀，说明含有重金属，不能食用。
（4）煮后有大量泡沫的，说明含有皂类物质，不能食用。
（5）一般情况，野外动物能吃的，人也能吃。
（6）无法辨别又没有其他植物可选择时，先吃一点儿，8-12小时后，如无头痛、恶心、头昏、腹泻、腹痛等，可再食用。
（7）一旦发生中毒，要立即处理。催吐后灌服生牛奶、生蛋清等解毒。
避免雷击做到“三点”
在雷雨天气里，高空中有好多股气流在不断地运动，当然也带动了云的运动，运动中的摩擦使云带上不同种的电荷。如果带电的积云离地面比较近，也会因静电感应，使地面带上（和云的下层不同的）电。当带的电达到一定程度时，积云就会向地面放电，这就是容易造成灾害的落地雷。一般来说，地面哪里有突出的东西就容易从哪里放电，所以不能到高树下避雨。
当雷鸣电闪时，要遵守哪些原则进行避雷呢？做到以下三点：
一是，不要使自己成为尖端，也就是说，要尽量降低自身高度，不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶，因为这样会增加闪电直接击中的机会。如果四周没有比自己高的物体，那么举着雨伞将是很危险的。雷电期间，在平坦的开阔地带，最好不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或敞篷拖拉机，因为此时你可能成为周围环境的突出物体而招引雷击。
二是，要尽量缩小人体与地面的接触面，以减少跨步电压的伤害。根据第一个要求看，最好的办法是寻找一个沟谷或凹地，不得已时就在平地上双脚并拢蹲下，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。（人应该是屈身团在一起蹲下）
三是，不宜进行户外球类运动。雷雨天进行室外、野外的球类活动，容易造成群死群伤的严重后果，这已经被国外的许多雷击灾害实例所证明。1993年9月20日，在马来西亚吉隆坡附近的一场足球比赛中，有4名球员遭雷击身亡。因此，世界杯足球赛组委会在主办国的主要足球赛场都会安装了一大批先进的防雷设备。
如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，（已经和云层出现静电感应了）说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
避险提示：
1.外出最好携带非金属的防雨用具，如塑料雨衣、木柄或塑料柄雨伞。
2.打雷时避雨切忌狂奔，因为步子大了通过身体的跨步电压就大，容易伤人。
3.在市郊地区，最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内，也可躲进有金属车身的汽车内。一旦这些建筑物或汽车被雷击中，它们的金属构架或避雷装置或金属本身会将闪电电流导入地下。
4.如果碰巧在稠密树林中，最好找一块林中空地，选与四周树木差不多远的地方，双脚并拢蹲下。这时由于高大树木易遭雷击，从而保护了开阔地区的避雨者。
5.雷电时，最好不要到湖泊、河海等处钓鱼和划船，也不要去游泳，因为湖泊、河海这些导电体容易引雷。
如何掌握地震自救措施
如果发生地震，要一瞬间做出抉择：
1.室内避震
（1）地震发生时，如果在户内，就呆在里面，如果来得及就关掉液化气、电源。
（2）身体蜷曲成球形，用被褥、枕头、脸盆、双臂等物保护好头部。
（3）远离玻璃特别是大的窗户（包括镜子等）。也不要在阳台躲避。
（4）室内房屋倒塌以后，大块倒塌体与支撑物形成的三角空间，被称为避震空间或“安全岛”。例如，内墙墙角、厨房、卫生间、储藏室、有良好支撑的内部门道等开间小的地方。
（5）躲进炕沿下、结实的床下、桌子底下，或别的坚固的家具附近。这些器物不仅能提供防护，而且也有较大的呼吸空间。但不要躲在太厚重的物体下面。
（6）可选择较低的地面或地下室躲避。
（7）不利于避震的场所是没有支撑物的床、地板。
（8）不要乘坐电梯。
（9）除非迫不得已，一般不要选择跳楼来避震。
（10）如果在平房里，迅速钻到床下、桌下等安全区域，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
（11）如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在自己腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
2.室外避震
（1）选择开阔、安全的地方。远离头顶有电线或有任何东西可掉落（如招牌、花盆）的地方。
（2）平躺在地面，不要跑。否则会摔倒，也可能被裂缝所吞没。
（3）避开高大建筑物、烟囱、胡同、架空管道、高压线、变电器、桥梁、山坡陡崖、危岩滚石、河岸地带。
（4）不要往地下走或进入坑道，这会导致被困。
（5）如果已经准备到户外，就别返回建筑物内。首次地震使任何建筑都不太牢固，如果接着再发生小震，建筑物一般即会坍塌。
（6）到至高点。如果附近有山坡且有松软的土石，那么山顶是最安全的。斜坡上的土石容易滑落，如果被数千吨重的土块或岩石压倒（它们具有可怕的速度），很少有幸存的机会。
转移时，在地上像球一样滚动更易存活。
3.学校、工作岗位避震
（1）应躲在桌下或大设备下。在多层楼房且装有电梯的办公室里，原地躲进办公桌底。
（2）关闭机器和易燃易爆有毒物阀门、切断电源。
（3）不要乘坐电梯，楼梯处也可能会拥挤着惊恐的人们。
（4）如果是上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4.公共场所避震
（1）拟选在排椅下、舞台脚下、乐池里、课桌下、讲台旁、柜台下。
（2）停止一切正常活动；撤离有序，切忌拥挤。
（3）在商店时，远离大的货物展厅，这些货物可能会倒下来。
（4）人流容易乱挤乱拥，可能遭到意外伤害。为防止在人流中摔倒，可以把双手交叉于胸前，用肩、背顶住外部压力，随人流而动；避免被挤到墙壁或栅栏处；如果万一摔倒在地，要立即爬起来。
（5）不要乘坐电梯。
（6）除非迫不得已，一般不要选择跳楼来避震。
5.车中避震。
（1）汽车司机在尽可能快和安全地寻找安全地带把车停下，避开陆桥、高架桥、地下道、隧道，勿紧急刹车，注意前后左右所发生的情况，减低车速，将车靠边停放。
（2）火车司机拟采取紧急制动措施。
（3）呆在车内，可免于被下落的物体击中。
（4）蹲伏在座位下，防止有坠落物掉落在车上。
（5）当震动停止下来，注意观察障碍物和可能出现的危险：破坏了的电缆、破损的道路和坍陷的桥梁。注意是否有掉落在电线搭在车上，周围地面是否出现具有危险性的裂缝等。
震后被埋压怎么办
1.如果地震时不幸被埋压，在精神上千万不能崩溃，要树立生存的勇气和信心，等待救援。
2.尽量保持正常呼吸，将口鼻靠近能呼吸到新鲜空气的缝隙。
3.争取暴露双手和头部。
4.保存体力。不要大声呼喊和勉强行动，当听到地面有人时，想尽一切办法发出呼救信号。
5.防止灰尘呛闷窒息；闻到有毒有害气体的异味或灰尘太大时，用湿衣物捂住口、鼻。
6.设法避开身体上方不稳定的悬挂、易倒塌物品。
7.不要随便用水、用电，不要使用明火，因为空气中可能有易燃气体充溢。
8.如与外界联系不上，要分析并判断自己被埋压的位置，开辟通道，寻找脱险捷径。万一费时费力，难以脱险时应立即中止。
9.寻找食物、水、药品，当面临被渴死的危险时可以饮尿求生。
10.尽力扩大并保护生存空间，设法支撑残垣断壁。
11.长期处于黑暗中的眼睛，不能立即受强光刺激。从废墟中救出的孩子要立即蒙上双眼。
12.对于在黑暗、窒息、饥渴状态下埋压过久的人，进水进食要循序渐进，以免肠胃受伤。
13.及时对孩子进行精神上的抚慰。
震后扒挖营救技巧
1.确定位置
根据建筑物倒塌特点，判断被埋压者的位置。例如，建筑物倒塌以后经常形成一些“安全岛”，在这里有时可以找到遇险者；可用人工喊话、敲击、地震犬、被埋压者呼叫等方式寻找被埋压人员；也可请被埋压者家属、同事或邻居提供被埋压线索；或利用先进的科学技术手段，如红外线探测技术、测声定位技术、光学目视探测定位技术、无线电测向定位技术等寻找；还可以根据现场情况进行综合分析，判断被埋压人员位置。
2.扒挖技术
千万不能鲁莽扒挖。用工具扒挖时，当接近被埋压者时不得使用利器；扒挖过程要力求分清支撑物与埋压物，尽量保护支撑物；扒挖时尽早让封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气进入；扒挖时如灰尘过大，可喷水降尘；扒挖过程中可将水、食物、药品递给被埋压者，以延长其生命。
先将被埋压者的头部暴露，清除其口、鼻异物，再使其他部位露出。对于头部暴露后不能自行脱险者，要在暴露全身以后再抬救出来，不可强拉硬拖，以免造成有脊柱骨折者脊椎横断。
遭遇海啸如何自救
如果你居住在海啸频发地区或到这类地区游玩，必须懂得一些灾害应对措施。
认真学习海啸形成和征兆的相关知识，并教给你的亲朋好友。切记，因为这是救命的知识！
如果海啸警报响起时你正在学校上课，请听从老师和学校管理人员的指示行动。
如果海啸警报响起时你在家，请召集所有家庭成员一起撤离到安全区域，同时听从当地救灾部门的指示。
如果你在海啸或靠近大海的地方感觉到地震，立即转移到高处，千万别等到海啸警报拉响了才行动。海啸来临前同样不要呆在同大海相连的江河附近。近海地震引发的海啸往往在警报响起前袭来。
外海海底地震引发的海啸让人有足够的时间撤离到高处，而人类有震感的近海地震往往只留给人们几分钟时间疏散。
海岸线附近有不少坚固的高层饭店，如果海啸到来时来不及转移到高地，可以暂时到这些建筑的高层躲避。海边低矮的房屋往往经受不住海啸冲击，所以不要听到警报后躲入此类建筑物。
礁石和某些地形能减缓海啸冲击力，但无论怎样，巨浪对沿海居民构成严重威胁。因此听到海啸警报后远离低洼地区是最好的求生手段。
发生雪崩如何自救
在所有高大的山岭区域，雪崩是一种严重的灾害。降在斜坡上的雪不像平地上的雪那样堆积紧实，最细微的干扰或者一声来复枪响就能使雪发生崩落，严重时整片雪块或大量冰块会发生崩落。当粉状雪片以每秒90米的速度下落时，覆盖住口和鼻，被淹没后吸入大量雪就会引起死亡。