很多人整天呆在电脑前，会感觉不是这儿疼就是那儿难受，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。
1.在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动，其高度和显示器曲度也可随意调整。
2.如果显示器稍微偏左，就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到伸展。这种失衡会导致头部右偏。所以，电脑显示器必须依正中线放置。换句话说，显示器必须直接放在键盘的后边，因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。
3.还有一点很重要，显示器不能安装得过高或过低。显示器上的起点线必须与你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话，显示器的起点线就应该再调低点。
4.要检测显示器是否安装得恰当，你只需要做一个简单的测试。首先，记住显示器上你要经常看的那一点，然后闭上眼睛。慢慢地做几次头部上下运动。当头部运动到你感觉舒服的位置时，停住不动，睁开眼睛。如果显示器安装得合适的话，你的眼睛就刚好定格在之前你记下的那一点上。
5.工作中要用的纸张必须放在与电脑显示器距离、高度、角度都一样的地方。要做到这一点，你可以用一个台架，但台架必须固定在显示器附近，并与你的眼睛保持在同一水平面。如果要在电脑上打出纸上的整篇文章，将纸张放在面前恰当的位置，或放在显示器和键盘之间的台架上，这种方法会为你带来很多便利。
6.通常，在工作的时候你必须频繁地先看显示器，再看键盘，然后又回到显示器上，如此反反复复，一天下来，你会感觉颈部疼得厉害。为了避免发生这种情况，可以安装一个适合自己的键盘。
选购使用太阳能热水器牢记七点
购买太阳能热水器，首先看产品所用材料。一般来说，用泡沫做热水器保温材料，使用寿命只是3至4年，而聚氨酯则可用15年以上，进出口丝嘴及贮水箱采用达到饮用标准。另外，贮水箱使用无焊接接工艺也能使产品寿命大大延长。
从使用的方便程度看，最好挑选有自动上水、止水和自动显示水位、水温的产品，而不要买那种贮水箱水满后往外溢水的热水器。要想在雨雪天气也能使用太阳能热水器，应购买光电互补型产品。
1.真空管的质量至关重要
真空管是热水器的关键部件，因为它是将太阳能转换成热能的重要环节，其质量的好坏，直接影响热水器的性能。那么怎样来判断真空管质量的好坏呢？选购时，要仔细观察真空管内玻璃管上的涂层，涂层的颜色一般是黑色、深蓝色或深灰色，质量好的涂层颜色均匀，膜层无化痕、无起皮或脱落现象，玻璃上也没有结石或节瘤现象，支撑件放置端正，不松动。选购时应注意真空管之间的管间距，一般两管的中心距在70毫米左右为宜。
2.水箱保温质量关系到冬季使用
真空管吸收的热量传到水箱内，对保温层的材质及性能要求较高，一般聚苯乙烯发泡材料超过80摄氏度就会萎缩，而真空管的空晒温度可高达250摄氏度。所以，聚苯乙烯发泡不适合直接与内水箱接触，而选用聚氨酯发泡的保温层厚度不能小于5厘米，为确保北方等寒冷地区三九天正常使用热水，水箱保温层最好在6厘米以上。总之，水箱保温的好坏直接关系到热水器的冬季使用。特别在北方为确保三九天正常使用热水，水箱保温层相当重要。
3.支架结构件应合理、牢固
家用太阳能热水器的支架设计应合理，应有足够的强度和钢度才能确保有足够的承重能力。在一些日常风力较大的地区，尤其是沿海地区，在选购家用太阳能热水器时还应注意该产品在设计上是否有抗风能力。
4.考虑反光板设计
家用太阳能热水器的反光板形式多种多样，有平面反光板、曲面反光板、压花铝板等等，在选购时应注意产品的反光板设计是否能充分利用到真空管的吸热面，真空管能否最大程度上受光。
5.水箱质量及连接部件质量可靠
水箱内胆材质最好用不锈钢板，厚度在0.5毫米左右，太薄影响使用寿命，太厚浪费材料。加工应采用专用设备机制成型，耐压、耐腐蚀、无毒、密封好，使用寿命应与主体一致。
6.安装是否牢固
选购好一台家用太阳能热水器后，在安装过程中应注意支架安装是否牢固，所有螺丝及接头是否上紧，上下水管安装位置是否合理，热水器本身是否有加固措施等等。另外，在上水管路中一定要安装止回装置，以防止热水回流，倒灌入冷水管道。
7.考虑人口数量
在选购时还应考虑到家中常住人口数量，以确定所购买家用太阳能热水器水容量的大小。一般以每人40升水的标准为宜。另外，很多产品标称的容水量是通过计算每根真空管的容量和水箱内胆容量相加计算出来的，但其实在热水器出水口以下及真空管内的水是无法放出来使用的，用户真正能使用到的水仅仅是入水口和溢流口之间的水量，所以在选购时应问清楚销售商，他们所标称的容水量指的是全部的容水量还是实际能使用的容水量，两者相差多少。
把握洗衣机洗涤物的量
洗衣机说明书中的额定洗衣量，是指在保证机器正常工作和洗涤效果的前提下，一次能洗的干衣服的最大重量。
如果一次投入的衣物过多，超过洗衣机额定洗衣量，电机工作时负荷就会加大，温度迅速上升，从而会缩短电机的使用寿命；或因电机超载运行，运转速度减慢，拉松传动带，甚至会使传动带打滑。另外，衣物过多，互相缠绕绞在一起，在洗涤桶中翻转不开（正常情况下，衣物在洗涤桶内每分钟翻滚15次），甚至根本不翻转，只是浮在水面上旋漂，衣服之间、衣服与洗涤液或桶壁之间磨擦力减弱，受力不均，达不到应有的揉、搓、涮、均匀冲洗等效果。
表面上看，一次多放入几件衣服会节省时间、洗衣粉、水，但实际上衣物上的污垢并未洗掉，或洗出的衣服洁净度不匀，发“花”，严重时还需要重洗，反而造成时间、物质上的浪费，增加衣物的磨损。
彩色电视机被磁化怎么办
彩色电视机能够较真实地还原自然色彩，但是如果使用不当，荧光屏被磁化就会造成大面积色彩失真，青一块绿一块，很难看。一般用户遇到这种情况，都会以为是彩色电视机出故障，其实这算不了什么大问题，多数时候用消磁器消一下就可解决。消磁器市场上有成品出售。具体消磁方法是：先将消磁器接上220伏电源，在离荧光屏3-5厘米位置沿四周作圆周运动慢慢移至荧光屏中心，然后将消磁器离开荧光屏0.5米远，再切断消磁器电源即可。如果一次不能完全消磁，请照上述方法重复几次。
在使用彩色电视机时，请注意以下几点：
1.不要将收音机、录音机等带有强磁性的电器与彩色电视机摆放在一起，上、下、左、右最少应隔0.5米以上的距离。
2.不要将彩色龟视机长期放在铁柜子里，也不要长时间靠近大面积金属物体，如把彩色电视机放在电冰箱上，这对二者都是不利的。
3.不要在彩色电视机周围玩磁铁，那怕是一小块，只要和荧光屏靠得很近，对彩色电视机也会有影响。
如何维护液晶显示器
首先，要让水分远离液晶显示器。一旦液晶屏进水或被放在湿度大的地方，1CD的显示会变得非常模糊，较严重的潮气还会损害1CD的元器件，尤其是在给含有湿度的1CD通电时，会导致液晶电极腐蚀，造成永久性的损害。
因此千万不要让任何带有水分的东西进入1CD。当然，一旦发生这种情况也不要惊慌失措。如果在开机前发现只是屏幕表面有雾气，用软布轻轻擦掉就可以了，然后再开机。
如果水分已经进入1CD，那么，只要把1CD放在较温暖的地方，比如台灯下，将里面的水分逐渐蒸发掉就可以了。其次，切勿用手指碰触液晶显示屏。
假如你用手指碰触1CD，屏幕画面便会产生一圈圈的水波纹，若碰触液晶显示屏的用力过大，就很容易造成1CD上细小线路与装置的损伤，最常发生的情形就是产生所谓的“坏点”。
此外，应正确地清洁液晶显示屏，不能用抹布擦显示屏，否则的话，会对液晶显示屏造成伤害。在使用清洁剂的时候也要注意，不要把清洁剂直接喷到屏幕上，它有可能流到屏幕里造成短路。
正确的做法是用软布粘上清洁剂轻轻地擦拭屏幕。总之，液晶显示屏抗撞击的能力很小，许多晶体和灵敏的电器元件在遭受撞击时会损坏，小则损坏很小的电子元件，大则使整个液晶显示器报废。
如果不想让液晶显示屏因为擦拭屏幕而受到伤害，那就给液晶显示器配一个保护屏吧！
最后，要提醒液晶显示器使用者注意，1CD的像素是由许许多多的液晶体构筑的，过长时间的连续使用，会使晶体老化或烧坏。
所以，不可使液晶显示器长时间处于开机状态，用完电脑后，请立即关闭液晶显示器，以利于延长液晶显示器的寿命。
录像机的作用和保养
1.录像机要放置在通风、干燥、清洁、稳固的地方，要远离磁性材料和高热源。
2.在冬天从室外带回后，要过1-2小时后方可开机，结露时不能开机，要等干燥后进行工作。
3.天线、电视机和录像机之间最好用75欧的同轴电缆联接，有音频／视频档的，要用AV接口，而不用RF射频接口。