明天就是林静40岁的生日了，这一天困扰了她好久。看着镜中的自己，皮肤早就没有了少女的稚嫩，腰身也越来越宽，林静无奈地叹了口气。
就在这时，电话铃响了，听筒里传来熟悉的声音：“喂，女人，生日快乐！”不用猜就知道是大学时代的好朋友周歌。这么多年，这姐妹依然能记得自己的生日，报是难得，林静内心一阵感动。
“我正伤感呢，觉得自己一下子就老了。现在都不敢跟年轻小姑娘走在一起……”
“哈哈，跟小姑娘比年轻你不是白寻烦恼吗？衰老是自然界不可抗拒的规律，要老也是我们这些‘豆腐渣’一起变老，你独自伤感什么……”周歌乐观地说。
周歌的话让林静豁然开朗，同时也意识到，女人到了40岁，身边有一个无话不谈的同龄朋友是多么幸运和幸福。
有一首歌，叫做《不能和情人说的话》，意思是说，有些话是不能和爱人说的。而这个时候就需要和自己的朋友说说。当然，你也可以说，我有老公，有孩子就足够了。但是，男人和女人真的是来自不同星球的两种生物体，他们使用着不同的语言，因为大家身体构造本来就不同。所以，从理论上来讲，你是真的无法让男人了解一个女人，也不能让他懂得你对衰老的恐惧和更年期的困扰。
每一个40岁的女人，几乎都要面临来自家庭、孩子、婚姻、事业等等多方面的问题，也都要面临尴尬的年龄。其实这时当你和自己年龄相仿的朋友聚在一起的时候，就会有一种轻松感。也只有她们才能更好地体会你的苦恼和担忧。正是因为大家所处的位置相同，所以才能容易体会彼此的感受，也更容易给彼此带来安慰和呵护。
正是这些同龄的姐妹们，和你一起慢慢变老。当你在40岁的时候和别人谈论自己的真爱，可能会引来别人的不解，但是和你一起变老的同龄人，绝对会永远的支持你。理解你，因为你们能够感同身受。
和自己这些年龄相当的朋友在一起，还能让你觉得自己根本没有变老，觉得自己依然很可爱。和她们在一起你会觉得你浑身充满了力量，40岁女人面临的困惑根本就不属于你。虽然脸上爬满了皱纹，但是你们在一起的时候，没有人会去注意，也没有人会嫌你老，因为这里没有人“搞特殊”，脸上长满皱纹的事实，已经在这里达到被忽略的程度了。
一群胖女孩自发性地走到了一起，并且组成了一个团队，这些女孩喜欢唱歌、跳舞，于是就在全国各地巡回演出，这样的一个团体吸引了不少人的目光。其中有一个女孩是后来才加入到这个团队中的，之前以为自己比较肥胖，经历了失败的婚姻，为此她尝试过各种减肥办法，而且成天因为这件事情生活一直不快乐，后来因为一次偶然的机会，认识到这个团队中的一个胖女孩，就这样顺理成章地加入到了这个团队当中。她说：“在这里，没有人嫌你胖，想吃就吃，感觉她们特别能理解我，和她们在一起我并不觉得自己肥胖是一个问题。”或许这就是因为大家都是“胖女孩”，才不会让她感觉到肥胖带给她的困扰。
通常我们都会有这样的感触，就是很多时候觉得和自己年龄相仿的朋友更容易沟通。这可能就因为彼此的年龄相仿社会阅历人生体验也就差不多，沟通起来就比较容易。
41岁的李静，面对生活带给她的一些困惑，她都是经常向自己同龄的朋友求助。她说：“每次和朋友们在一起总能从那些问题中解脱出来，是她们让我觉得那根本不是问题，是每个人都要面对的。有时候她们还会给我传授一些宝贵的经验。”
40岁的女人在一起的时候，经常会谈到，孩子学习怎样，老人是否安康，工作是否顺利，也会谈谈在这个年龄阶段的一些爱情感悟。有了高兴的事，会想让对方立马知道，然后在一起笑，有了烦恼的事，会想到向彼此说出，然后才感觉释然。相互之间，她们可以毫无顾忌的袒露自己。让自己尽量的轻松一些，再轻松一些……
当然生活中，也不乏一些忘年交，一些四十多岁的女人可能和比她年龄大或者小的女人成为好朋友，生活中互相交流和宽慰。这样的友情有时候就超越了年龄的障碍，只要心灵能够相通，一样可以给人带来心灵上的慰藉。
对于四十多岁的女人来说，沟通是呵护心灵的良药，不管是和自己的同龄朋友们，还是其他的朋友，有时候甚至是几天的朋友，只要你觉得你们能够沟通。其实，只要相互尊重，善于沟通，推心置腹，人与人之间无论是男女，还是老幼都可成为相互理解、产生共鸣、愉悦对方心灵的朋友。