倾诉，是人的一种本能。尤其是女人，更是常常因年龄、职业、婚姻、家庭等许多因素的影响而产生各种各样的问题，引起心理上的紧张、不安甚至焦虑。如得不到及时的宣泄，可能就会进一步加重抑郁，甚至罹患疾病。所以，很多女性在感到心情不佳时，就会找朋友倾诉自己的心事，将自己的苦水全部倒出来。
虽然倾诉未必能让苦恼的事情消失，但她们觉得这样至少可以让自己的心里痛快一些。生活中经常可以看到这样的场景：当女人倾诉完自己的苦恼以后，整个人都变得比刚才有精神了，心情也似乎好了很多。
为什么倾诉可以达到这样的效果呢？因为很多女性把倾诉当成释放内心压力的一种方式。压力被释放出来了，人自然也就轻松多了。
可是，凡事有度，你在尽情地倾倒心中苦水的时候，有没有注意过朋友的感受？
素素和李婷是从从小一块长大的朋友，两人亲如姐妹，从来都是无话不谈。即便是两个人都成家后，忙碌之余，依旧保持着热线联络，友情也一直有增无减。
后来，素素的婚姻出现了问题，李婷就成了她倾诉烦恼的不二人选。每次老公摔门而去，扔下素素一个人面对一屋子的硝烟和冷寂时，她就忍不住给李婷打电话，对着话筒倒豆子般把对老公的不满全部发泄出来，并伴着高一声低一声的抽泣和叹息。
一开始，李婷总是在电话那头陪着素素唉声叹气。等素素说累了、哭够了，李婷再像姐姐那样劝慰她：“想开点儿吧，日子还是要过的，别跟他计较了。”“想不开了就打电话过来，不是还有我吗？我永远做你的后盾……”听着李婷贴心贴肺的劝解，素素满腹的委屈就渐渐平息了。
每次李婷放下电话，都会感到拿听筒的手有些发酸，一看通话时间，都快两个小时了。但作为素素最好的朋友，李婷也只能苦笑着摇摇头。
随着和老公矛盾的日益恶化，素素找李婷倾诉的频率越来越高，而且电话打得不论时间，不分场合。有时候，李婷刚下班，累了一天正想好好休息一下，电话就打来了：有时候，李婷在做饭，锅刚放到火上，电话铃就响了：有时候，孩子刚睡下，急促的电话铃一下子就把孩子吵醒；有时候，好不容易打发孩子睡下，李婷想和老公亲热一番，可是刚酝酿好情绪，电话铃就不合时宜地响起……
有时候带着疲惫，有时候必须刻意压低声音，有时候带着焦躁，李婷的劝导也渐渐变了味儿。“你们什么时候能安安生生过日子呀？”“你就不能让着你老公点儿吗？”“就知道哭，哭能解决问题吗？”“一听到你哭。我就头大！”
甚至有几次，素素正准备开讲她和老公吵架的过程，李婷竟打断她说：“别说了，说来说去就是那些破事儿。我也没办法，你自己看着办吧！”俨然一副要结束谈话的架势。素素再想多说些什么，李婷就直接告诉她“孩子叫我呢。”或者“厨房灶上的火还没关呢。”然后不由她再多说，就匆匆把电话挂了。
李婷也很无奈，现在只要一听到电话铃声，她就莫名地紧张……
不可否认，真正的友情是抚慰内心伤痛的良药，向朋友宣泄自己的烦恼，是好友交往中普遍存在的现象。但是，朋友不是专职的心理医生，她也有自己的生活，不可能无休止地做你坏情绪的“泔水桶”。
所以，我们在口无遮无拦地向朋友倾诉自己的不如意时，一定要照顾对方的感受，考虑到对方有没有时间、有没有心情，对方的内心是否同样需要抚慰。以免长此以往，倾诉心事变成对朋友的骚扰。要知道，再好的朋友、再深的交情，也承受不了那种祥林嫂式的喋喋不休的抱怨。