对于性行为,你有何看法?是不是只将所有的注意力集中在床上呢?性欲的强度如何?是否知道高潮的意义如何?如果知道,是否能竭尽所能地配合呢?这些都是问题的所在。
总之,丈夫必须要借助前戏,使妻子的性器官达到充分湿润的状态,到进入真正的性行为时,妻子也要深情地配合丈夫必要的操作。
刚开始时,要缓和,然后渐渐地注入力量,要尽可能使妻子达到高潮,绝对不要自己独享其乐。倘若让妻子产生不快感或感到疼痛时,即表示技巧还不够成熟。
做丈夫的绝不可以身体的重量压迫对方,使对方觉得别扭。如果阻碍妻子的行动,就会延迟妻子达到高潮的时间。
一边性交一边接吻,是很好的做法。这种做法与只将注意力集中于性器相比,可以延长性行为的时间,同时也能延迟丈夫到达高潮的时间,不至于独自享乐。
六、告知高潮的来临
当妻子的反应过慢时,丈夫也要留意延迟射精的时间。
所有的动作要缓慢,或是稍微停止一下,必须操纵自如。
有的人会做深呼吸,有的人则会暂时停止呼吸。另外,有的人会暂时停止行为,抽根烟,或是喝点开水或果汁,也具有效果。
当时机到时,丈夫可以告诉妻子,即将达到高潮。这种耳语非常具有刺激性,而妻子也能立即予以配合。
原本夫妻不一定要同时达到高潮,即使不是同时达到高潮,在时间上有所差距,但是高潮感都是一样的。
七、妻子也可主动要求
一般而言,妻子的高潮感能比丈夫持续得更久。
此外,丈夫的射精在阴道内感受到温暖的压迫的瞬间,会使原本慢步调的过程突然变快而达到高潮。
妻子在即将达到高潮时,也可以把自己的情况告知丈夫,如此能提高彼此的兴奋感。如果丈夫具有智慧的话,就会进行不违背妻子期待的行动。
如性器官构造所显示,男性是属于攻击型,而女性则属于接受型。但是,这并不表示妻子永远都必须处于被动状态。
有时候,妻子也可以主动地要求丈夫。如此对丈夫而言,将会产生一种新鲜感。
为什么呢?因为丈夫知道不只是自己产生了欲望,连妻子也产生了欲望,这么一来,就能得到满足感。妻子可以用手挑逗丈夫敏感的部位,或是利用热情的接吻与爱抚,乃至四肢的屈伸等来索求。
妻子的爱情表现可以积极些,时而刺激丈夫,时而含羞带怯,借着呻吟声、动作或表情充分享受性生活之乐,丈夫会在享受快感的同时,对自己更加自信,更增添愉悦感。
(第三节)交合的反应
一、性反应的过程
(一)兴奋期
性兴奋期是由肉体和精神的刺激唤起的,男女双方在性兴奋期都表现为颜面红润、心率加快、呼吸急促、血压升高、肌肉紧张、生殖器充血等全身性精神兴奋状态。
除了以上的共同表现外,男女还有很大的差异。
男性在本期最为突出的变化就是:原来松软的阴茎变得坚挺勃起,体积显著增加,这是由于当肉体或精神受到性刺激的诱导,从中枢发出的神经信号通过副交感神经,使阴茎海绵体充血扩张,阴茎增粗加长并坚硬,血液回流受阻可使阴茎勃起得以维持。这种生理反应是进行正常性生活所必备的条件。此外,在阴茎勃起的同时,阴囊壁肌纤维的收缩可使睾丸提升,部分男性还可发生乳头竖起。
女性在本期主要表现为:乳头变硬而突起,乳房富有弹性,阴道渗出大量液体,生殖器充血,使阴蒂肿胀,阴蒂头从包下突出,有的清晰可见,阴唇饱满,阴道伸展,宫颈和宫体提升,使阴道有足够的空间来容纳阴茎。女性需要较长的性唤起时间,这就需要男方的耐心等待和温柔刺激,以帮助妻子较快地进入性兴奋期。
(二)持续期
平台期为性兴奋期的生理反应的进一步持续和加剧。此期可持续30秒到几分钟,男女双方对生殖器区域的接触产生高度的敏感性,此时应控制运动的速度和强度,并用语言和动作做性感觉的交流和暗示,以达到双方同时进入高潮期。
男性在此期阴茎进一步充血胀大,变得非常坚硬,睾丸也因充血而体积增大,尿道口可能流出少量由尿道球腺分泌的黏液。女性乳房增大1/4,阴道内2/3段随子宫提升进一步扩张,阴道外1/3段发生显著的充血而缩窄,更加强了对阴茎的围裹。随着性器官摩擦抽动的频率和幅度的不断增强,情绪更为激昂,出现性的快感。
(三)高潮期
通过平台期的性器官的持续摩擦积累到一定程度,就会出现性高潮。性高潮是性反应过程中最短暂的一个阶段,大约只持续几秒钟。性高潮的来临,在男性,以输尿管和尿道肌肉发生收缩而射精为标志,精液经尿道有节奏地射出,一般连续约8—10次,间隔不到1秒钟;而女性则表现为阴道和子宫的节律性收缩,间隔和男性射精活动相仿,但次数稍多,经历时间也稍长。
在此期间,双方性感最为明显,常伴有全身肌肉不自主地轻微颤抖,随着身心两方面的极度兴奋,心跳、呼吸次数和血压都升达高峰。人会感到身体和精神的紧张突然出现了松弛,平台期的高度肌肉紧张会通过这种不随意的肌肉痉挛而得到释放,并感觉到波浪式的快感。性高潮的主观感觉对于男女双方来说没有太大的差异。
只有在男女双方身体健康、精神愉快、环境舒适的条件下,性高潮才有可能到来。据调查,女性的性高潮到来较男性慢,这就要求男性在性事前先对女性进行充分的爱抚,并且适当控制阴茎抽动的频率与幅度,妻子才能体验到快感,性高潮也才会随之到来。资料表明,性快感与性交时间的延长并没有必然联系,所以女性是否得到最大的性满足,达到性高潮,并不是靠延长性交时间来决定,还有许多心理、情绪、环境、体力等因素的影响,而且还会因人因地因时而变化。
有很多女性在平台期后没有达到性高潮,阴部的敏感性和身体紧张要过很久才能平复。这往往是一种令人不快的事,常会导致失眠或烦躁不安。所以作为丈夫的可先让女性达到性高潮,因为男性在达到性高潮后,性欲迅速消退,而女性达到性高潮后,性欲还有一个缓慢的消退过程,如果让妻子先达到性高潮,在丈夫达到性高潮的时候可以使妻子再次体验性高潮的乐趣。
(四)消退期
消退期是指高潮期过后,在平台期和兴奋期发生的一系列生理变化,在此期迅速复原到性唤起以前的状态。随着出汗反应的出现,双方盆腔充血疏散,全身松弛舒适,情绪逐步平静。
男性的性欲消退较女性为快,阴茎迅速软缩,自觉明显松弛乏力而常昏昏欲睡。而女性则缓缓消退,如果她没有达到性高潮,则需要的时间可能会更长。所以在此期就需要夫妻继续拥抱一段时间,互相给予亲吻和爱抚,才能使女性获得最大的心理满足。
消退期内两性最大的生理反应差异是男性会在性高潮之后有一个“不应期”,即男性在一个性反应周期过后必须间隔相当长的时间才能重新激起性兴奋而进入另一个周期,不应期的长短主要取决于年龄和体质,少则一二十分钟,多则几小时。女性则无明显的不应期,且具有发生多次性高潮的潜在能力。
二、夫妻性欲怎样才能同步
和谐的性生活是夫妻生活的重要组成部分,是夫妻恩爱的一种表现,也是巩固与增进夫妻情爱,使生活甜蜜幸福的重要因素。如果想使性生活甜蜜、和谐,必须要求夫妻共同了解男女性冲动的生理特点。
(1)男子性冲动非常容易激发,女子性欲比较蛰伏。男性性欲比较强烈而旺盛,而女性性欲相对较弱。
(2)男性性冲动出现较快,在几分钟内即可进入性高潮,达到高潮以后消退也较快。女性性冲动发生比较慢,多在10分钟以上,维持时间较长,消退较慢。
(3)男性性欲易集中于性器官,性交欲望颇高,男子性冲动后即迫切要求性交。女子的性兴奋并不如此迅速,而喜欢情话绵绵,温情依依,亲吻拥抱,认为这是性的享受。因而女性性欲表现复杂与广泛,达到性兴奋后,才有性交的需要。
三、性生活的类型
因男女性生理方面的差异,再加上精神状态、体质、文化素养、生活习惯等不同,在性生活协调方面,表现的类型为:
(1)男女双方同时达到性高潮。
男女双方的性欲曲线在同一时间内重叠起来,达到理想的同步。
(2)男方先达到高潮,女方后达到高潮。
女方正在情切意浓时,男方性欲开始消退,阴茎软缩,女方虽也有快感,但不满足。
(3)女方先达到高潮,男方后达到高潮。
男女双方均可获得快感,也得到性的满足,但不如第一类型“意浓”。
(4)男女双方均没有达到高潮。
没有得到性快感或其中有一方有高潮,另一方却没有高潮。这一类型“意浓”最差。
新婚夫妇因性体验不足,开始时属第二种类型较多,随着性生活的反复实践,逐渐掌握对方性生活的习惯和发现规律,双方配合默契,就会逐渐同步起来,从而真正享受到和谐、协调、健康的性生活的乐趣。
四、初次性交注意事项
新婚后,就是两性生活的开始,快乐地度过这新婚之夜,过好性生活非常重要。新婚之夜应注意以下几点:
(1)相互配合。
新婚之夜的性生活,男女双方都会感到腼腆和羞涩,男方对女方要多加关怀,男方的动作要轻柔一些,不要只顾自己不顾对方,给女方造成精神上的不悦和身体上的痛苦,甚至会加重女方的恐惧心理。
初次性交,男方要有步骤地激发女方的性欲,女方不要完全处于被动地位,而要主动配合,逐步地和谐地完成性交。这样既可以减轻处女膜破裂所带来的疼痛,又可以避免意外的损伤。男女初次性交后,应该中断数日再进行第2次,使女方生殖器受到的损伤得到恢复。倘若新婚之夜正碰上女方来了月经,新婚夫妇必须控制自己,互相体谅,互相爱护,等月经干净以后再性交。
(2)消除紧张。