当遇到不幸的事情发生时，不要让坏的情绪左右你的思维，失去理智而迁罪于别人，这种行为的结果只会伤害你自己与身边的人，将矛盾激化。
临危不乱、冷静思考才是解决问题的好办法。与其迁怒于人，急于发泄，不如心平气和地寻求解决方法。
不要用“气”惩罚自己
古时候，有一位妇人总是因为一点琐碎的小事生气，然后就胡乱发脾气，找茬与他人争吵。她知道自己这样做不好，为了改掉自己的坏毛病，这位妇人找了一位高僧，想让他帮助自己开阔心胸。
高僧明白她的来意以后，一言不发地把她领到一座禅房中，将门锁上后便转身离开了。妇人被高僧的行为激怒了，气得跳脚大骂。
可是任她怎样大声叫骂，骂人的话有多么难听，高僧仍然不理会她。妇人见此状又转变态度苦苦哀求，可高僧仍置若罔闻。
等妇人终于安静了下来，高僧来到门外，问她：“你还在生气吗？”
妇人说：“我并没有生大师的气，我只是在气自己，不明白为什么舒适的家不呆，非要到这地方来受罪。”
“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧给妇人留下了这句话以后拂袖而去了。
过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”
妇人埋怨地说：“不生气了。”
“为什么？”高僧问道。
妇人说：“我生气有什么用呢？”
高僧摇摇头说：“你并不是不生气了，而是把它积压在心里，如果积攒下来的气爆发出来，那将会更加剧烈。”说罢又离开了。
当高僧第三次来到门前时，妇人又告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”
高僧大笑着对妇人说：“在心中评价‘气’值不值得，可见心中仍然有气根。”
正当高僧欲转身离去之时，妇人高声问高僧：“大师，什么才叫气啊？”高僧顺手将手中的茶水泼在地上，不一会儿，茶水就被大地包容了。妇人望着高僧的这一举动良久，顿悟，鞠躬致谢而去。
从此妇人拥有了包容之心，不管对待人还是处理事都用一颗宽大的心去包容对方，再也没有为任何事生过气，家庭生活气氛也逐渐好了起来。
曾经有人说过：“生气中的气是别人从口里吐出来而你又直接吞进口里的东西，吞下去反胃是必然结果；可是当你视它为不存在时，它便会自动消散。”既然生活中生气是难以避免的，为什么不换个角度重新看待“气”，为什么不可以用一颗宽大的心来包容它呢？一旦你可以做到这一点，就会发现，其实它还可以为你平淡的生活增添乐趣。
该快乐时就快乐
现实生活中有这样一群人，他们总是念叨着：“我从此不会再相信任何一个朋友了。”因为他被最好的朋友算计了。
还有这样的人：“如果今生我再轻易相信他人，我就去死。”因为他们的好心被别人玷污了，而且还给自己带来了很大的麻烦。
这样的人也包括失恋的男人和女人。失恋的女人说：“从此以后我再也不要相信男人了。”而失恋的男人则信誓旦旦地说：“我不会再相信女人，甚至不再相信世界上有纯真的爱情。”
其实，每个生活在纷繁社会里的人，都有可能受到一点挫折，有的人可能因此不再珍惜生命。
有的人，可能只因为一点小小的不顺利，就认为整个世界都在和他对抗，似乎普天之下没有他的容身之地。
这些人的头脑似乎被一种叫做憎恨的细菌侵蚀着，这种细菌只要能吸收到一些腐败的养料，就会无限制地分裂繁殖，从而控制人的大脑，使他们急于否定一切，让自己身陷绝望的包围圈中。
乐观的人对一些繁杂的事情又有另外一种看法，他们认为：人生在世，不如意的事情十有八九，无论付出多大代价也是徒劳，什么也带不走。所以他们总结出一个道理：人生在世不快乐白不快乐，如果能精力充沛地生活，为什么一定要坐在阴暗的墙角，悲叹自己的命运，不但自己心情不好还牵连了他人。
伊丽莎白·库伯勒医师，一生都在做好事，她不但将自己的本职工作做到了最好，而且还要帮助所有临终的病患者。伊丽莎白·库伯勒医师在晚年时，还实行了收养艾滋病婴儿的计划。人人都认为上天是公平的，可是这句话放在伊丽莎白·库伯勒医师身上却令人叹息。
为世界做了诸多贡献的她，却没有得到应有的回报。在职期间，她受到其他医师们的排挤；由于她对工作和患者的过度热情，她赔掉了自己的婚姻、健康；因为她收养艾滋病婴儿，附近的居民一把火烧了她的房子，以防止她继续做“危险的善事”。
伊丽莎白·库伯勒医师是个平凡的女人，她也不是铁打的人，她也曾诅咒过这个世界的无情无意，也曾灰心到极点，想放弃目前所做的一切。可是最终她还是改变了自己对这一切的看法，选择继续勇敢地走下去，她并没有因为那一小部分的不义者而怨天尤人，阻碍自己的人生道路。
受到伤害，疗伤止痛才是明智之举，沉溺于痛苦中不过只是加深痛苦。
现实生活中，人们总会发现抱怨的人远比乐观快乐的人多。喜欢抱怨的人在给自己找罪受的同时，也伤害着身边的人，为他人招惹麻烦；世界上没有人因为抱怨世界而得到快乐。虽然有时抱怨可以减轻当时的痛苦，帮助你从痛苦中暂时抽身，但那不是帮助你彻底解决问题，而是在使你逃避现实。
事事都选择沮丧失望，不如转变思维往好的方面想；选择痛苦呻吟，不如选择开心快乐。如果你决心做快乐的人，生活就不会那么难过。
忘记就等于获得
有一位学者做了一项有关“学习”与“忘记”的调查。他提出了这样一个问题：是“学习”容易做到，还是“忘记”更容易做到。大部分人一开始回答是学习比较难，忘却比较容易。
美国一著名的经济学家分析说：“世界上最难办到的事是让人忘记陈旧的东西，而不是让人们接受新思想。”
不知人们是否有过这样的经验，当你去劝说别人时，别人总是抱着一个旧观念不放，所以不管你说得多么动听，道理多么深刻，对方依然听不进去。
大家不妨来看看英文词组“Forget it”，它的意思是：“忘记它”。可是，当你把这个单词拆开来看时，就变成了“Forget it！”意思就变成了得到它，所以说忘记就是为了得到，放弃陈旧的东西是为了得到更新的、更好的。只要你能在困难中另辟蹊径，摆脱陈旧思想的束缚，就能从忘记中得到成功。
迪伊·霍克是维萨信用卡网络公司的创办人。1997年7月，在美国《优秀企业》杂志上，他和几位精英人物共同提出了一个发人深思的问题——目前有些企业所面临的问题不是学习而是忘却。
好比一台电脑，当它已没有多余的空间，而你需要安装新的程序，储存新的文件时，你会怎么做呢？毋庸置疑，肯定是要删除一部分没有用的程序或文件。所以问题不在于如何使头脑里产生崭新的、创造性的思想，而在于你是否能够将头脑里的旧观念与落后想法清除掉。
有位哲人说：“创新起始于舍弃，它不在于实施新措施，而在于适时地转变思想，敢于舍弃已不适用的东西。”
所以，为了更好接受新事物，就要学会如何转变固有思维，学会忘记，这样，才能将人生经营得更出色。别忘了：“Forget it——Forget it！”忘记它才能得到它！
辞旧才能迎新。主动舍弃那些对你没有用处的、已经跟不上时代步伐的陈旧思想，新思想观念才能萌生，解决问题时方可豁然开朗。
做人要学会认输
现实生活中，有许多“强人”。不管是男人也好女人也罢，“强人”都不喜欢听到“认输”一词，似乎在他们的人生词典里根本就没有这个词汇，在这些人的思想意识里只存在“百折不回”、“坚韧不拔”、“前赴后继”、“永不言退”……这些人需要学会变通，学会认输。
学会认输，并不是一件多么困难的事，就好像玩牌，摸到一手差牌时，就不要再希望这一局赢家是自己，而是尽量让对方少得一些分，这样才能为下次得分奠定基础。
可实际生活中，能这样精明理智的人少之又少。现在你不妨想想看，你是不是可以像摸到差牌一样，从容面对“输”这个事实，是否可以运用这个道理来经营你的人生。
学会认输，就是要顺势改变思维方式，千万不能“宁折不弯”，否则吃亏的将是自己。
墙头草的形象在人们心中的印象似乎不是很好，因为它左右摇摆不定，哪边风大就倒向哪边。大多数人都不喜欢它，认为它们没有原则性。其实，不妨换个角度来看这个问题：为人应有一种骨气。诚然，为人处世缺不得骨气，但相机而动也是必要的，这可算得上是一种大智慧。当然这里的相机而动并不是要人们学墙上之草，随风任意摇摆。正如孔子所说：“择其善者而从之，其不善者而改之。”
墙头草固然是左右摇摆，可是却说明了它可以灵活变通，它们可以暂时向强大的阻力认输，这不失为一种生存之道！自知身单力薄，生性柔弱，与强风劲雨抗争纯属徒劳，索性相风而动，因风而摇。这样不但保全了自己，还创造了发展空间，何乐而不为呢？
与墙头草相对的海中礁石，虽然具有一副顽强的傲骨，敢与海浪争锋。即便是排浪滔天，也从不躲闪，屹然不动，不屈不挠，结果呢？落得千沟万痕，伤痕累累，坑坑点点。这样又何苦呢？
学会认输，最关键的一点就是要面对困难及时调整心态，改变固有思维，以变应难。
人们总是认为不屈不挠、百折不回的精神才是值得尊崇的。大量的事例证明，一些能成大事的人都有着墙头草的精神，为了有所作为，面对强大势力勇于低头认输，他们知道这种行为不是软弱，而是以退为进的大智慧。
生活中随时有礼物
泰瑞莎修女的感人故事，人们都曾听说过，她的一位好友伊琳·艾根曾在慈爱会中与她共处30多年，对泰瑞莎修女积极乐观的人生态度十分钦佩。她是这样描述泰瑞莎的：
“记得有一次，当我做完弥撒和泰瑞莎交谈时，我们谈到了人世间诸多的困难挫折，她意味深长地对我说：‘其实，世上的艰难困苦又何尝不是俯拾皆是，但关键看你如何对待这些磨难和挫折。如果我们将它们视做上天赐予我们的礼物，那么人生便会少几分忧郁，多许多快乐……”
“时过不久，我和泰瑞莎一同乘飞机前往纽约。可是，由于飞机在起飞前出现了故障，不得不停飞维修。”
“得知这个消息后，我非常沮丧，但想起了泰瑞莎院长说过的话，沮丧消失了，我这样对她说：‘院长，今天上天给了咱们一个惊喜，也可以算得上是一份精美的小礼物，飞机出现故障，我们得待在这儿等4个小时，不能按计划赶回修道院了。”
“泰瑞莎修女听了后，对我微微一笑，安然地坐在机场候机大厅的座椅上，拿出一本书，静静地读了起来。”
日常生活中，人们总会遇到磨难与挫折，但是不妨用这样的态度来看待这些问题，“这是上帝赐予我们的一份礼物”，以这种态度去面对困难，你的心情会豁然开朗，一切问题都不能影响你的情绪，莫名的烦恼也会消失，微笑会在说话间悄悄爬上你的脸颊，解决问题的办法自然会层出不穷。
在生活、工作中，不妨把磨难和挫折视做上天赐予你的一次难得的历练机会，将它当做“一份珍贵的礼物”，这样，人生会变得更加美好。
抬头看一看
在塞尔玛的生活历程中，有一段令她永生难忘的事，她目前的幸福生活与那段往事有密切的关系。
塞尔玛随丈夫从军，被分到了沙漠地带。令她难以想象的是，生活中出现了难以克服的困难。在那里住的是铁皮房。还要与周围的印第安人、墨西哥人打交道，因语言上有障碍，很难交流。最让她难以忍受的是当地惊人的高温，仙人掌阴影下的气温都高达华氏125度。她丈夫又奉命远征，留下她孤身一人在环境恶劣的沙漠中生活。为此，她整日愁眉不展，度日如年，感觉不到生活的乐趣，想念家乡的好，怀念父母的爱。无奈中她提笔给父母写了一封长信，在信中她描述了自己的处境，向父母表达了自己想回家的心意，希望父母能够同意。
信寄出去以后，她天天期盼着父母的回信。终于有一天，信到了，可拆开一看，信中的内容使她大失所望。父母既没有安慰她，也没有说叫她赶快回去。信封里只有一张薄薄的信纸，上面是—个简短的故事。故事是这样的：曾经有两个囚徒，他们被关在阴暗的监狱里，惟一可以让他们见到外面世界的地方就是那扇铁窗。一个人每天看到的只是一成不变的泥土，而另一个却天天可以享受星空变化形成的美妙景观。
看过信以后，塞尔玛开始非常失望，心里埋怨父母，为什么不安慰她，同意她回家。尽管是这样，她还是非常喜欢读这封信，因为那毕竟是父母对女儿的一份关切。她反复阅读，认真思考，总感觉父母的信中有什么玄机。
终于有一天，一道闪光从她的脑海里掠过，这封信的意义被她领略到了。正是这封信照亮了她前方漆黑的道路，她惊喜异常，每天紧皱的眉头一下子舒展开了。
原来父母为她的人生上了一堂重要的课，她终于发现自己的问题所在：以前的生活就像第一个囚徒，只看到地上那一成不变的泥土，从来没有抬头看过，当然也就没有发现天上漂亮的星星。为什么自己不抬头看呢？只要抬头看，一定会有新的发现。生活中一定不只是泥土，还会有星星！为什么把自己置于忧愁与烦恼中呢？为什么不抬头去寻找星星，感悟星星的美，享受生活的快乐呢？于是，她想改变自己目前的生活状态。
她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友，出乎她意料的是，与印第安人、墨西哥人交往，并没有她想象中的那么困难，她发现他们都十分好客、热情，慢慢地与他们成了好朋友，而且他们还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作礼物。
为了丰富自己的生活，她还研究沙漠的仙人掌，一边进行研究，一边做笔记。在研究的过程中，她被仙人掌的千姿百态吸引住了，深深地沉浸在仙人掌的世界里。
她欣赏沙漠的日落日出，感受沙漠的海市蜃楼，享受着新生活给她带来的一切。就这样，她的心情逐渐好了起来，以前的愁容也消失得无影无踪。她发现生活一切都变了，她每天都仿佛沐浴在春光之中，置身于欢声笑语之间。
她回到美国后，把自己的这一段真实经历写成了一本书，名字叫《快乐的城堡》，当时这本书在美国引起了很大的轰动。
世界上的万物相生相克，彼此制约着，所以说，任何人和事都有优点和缺点，只是看人们选择怎样的角度来看待这个问题，以积极还是消极的态度来处理它。只要人们掌握好了这个度，生命的阳光会更加灿烂。
人生旅途中，希望拥有快乐生活的人们，一定不要只看眼前的事物，别忘了抬头看一看，或许你会发现更美好的空间。
时间是疗伤的良药
一天，在咖啡馆里，一对情侣因为一些小事发生了口角，双方互不相让，然后，男孩愤然离去，留下女孩一人在咖啡店里独自垂泪。
心烦意乱的女孩不停地搅动着面前那杯柠檬茶，杯中未去皮的新鲜柠檬片已被她捣烂，柠檬茶也泛起了一股苦涩的味道。