成功人士的首要标志就是他的心态,如果一个人的心态是积极的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就成功了一半。积极心态的积极意义从心理学上可以寻到解释。
按照行为心理学来说,当人有一种信念或心态后,并把它付诸行动,就更能加强并助长这种信念。
举例来说,人如果有一个信念,就能够很好地完成自己承担的工作,就会觉得在学习中很有信心,如果常常这样想并在实践中想方设法去做好工作,信心就会更强,这就是行动加深了心态。这是情绪和行为相应的一种反映。同样,对于自己,你很喜欢自己,或你很不喜欢自己,也是这样的。当一个心态存在以后,你的行为会加深它。所以,有的时候女孩子或女人,哭起来是越哭越伤心,这就是哭的行为促使她发泄情绪,彼此的因和果就混淆在一块了。所以,一个人,当你认为自己是有能力的话。你就会觉得各方面只要经过自己的努力就能取得成功。
心态决定成败,无论情况好坏都要抱着积极的心态,莫让沮丧取代热心,生命可以价值很高也可以一无是处,随你怎么选择。选择了积极心态的人,则会达到成功的彼岸,选择了消极心态的人,会导致失败。
学习是件一辈子都要做的事,那么,家长该怎样让孩子一直怀有积极的心态呢?
(1)时刻提醒自己,现在的学习是为了心中那个伟大的目标
家长应该让孩子了解到目前的生活,虽然也安逸,也幸福,但不要满足,心中的梦想还未完全实现,怎能就此放弃;生活又提供给了更好的机会,怎能不去抓住。虽然让自己再安下心来去学习仍然是一件苦差事,但是,一定不要忘了你的梦想,和停在你眼前的机会。
(2)如果实在没有心情看书的话,就暂且放下书本
每个人可能都曾有过这样的感觉,有时用功的时间不短,可收效却不大。这并不一定是脑子不好,更多的原因恐怕是时间掌握得不得当。
人在士气高昂时,会忘记时间的存在,读书的效率也很高。但是,如果没情绪,很勉强地去看书,经常会以为看了很长时间了,结果一看表,才发现根本没过多久。这时候,家长应该让孩子放下书本,暂且不要去看它,因为过一阵子之后,心情就会有所转变,低落的情绪逐渐会消失。
所以,在学习时,如果觉得没有心情看书,应暂时搁下书本,调整一下心态,比如听听音乐,与父母或朋友谈谈话,做些游戏或体育活动等。等到有了看书的欲望时,再拿起书本来看,必定能集中精神用心去读,收到很好的效果。
(3)大可不必自卑且烦恼
很多孩子在学习过程中有力不从心的感觉,觉得记忆力大不如从前,刻苦学习收效却甚微,就愈会感到自己能力上的不足,从而陷入自卑的痛苦之中。
在学习效果不尽如人意时,孩子也许会对自己的缺点尤为留意。其实,能反省自己的不足确是一件好事,因为它能促使孩子不断进步。但是,如果只是一味地担心自己的缺点,反而会增加自卑感。家长应该告诉孩子要认识到相比以往的时候虽然记忆能力有所下降的,但理解能力却是与日上升的。切不可因为暂时遇到的困难,就放弃学习,多去想想自己的优点,或者把它记下来,每天大声地念,使它植根于自己的脑子里。这样一来,便能消除自卑感,增强自信心。
(4)找一个学习上的伙伴
两个性格不同的人在一起学习会增强学习斗志。人的性格基本上可分为两种。一种为内向,另一种则为外向,且各有烦恼。一般来说,行动型而且性情开朗的人,多属于外向型,这些人的特点是,行动果断,不过没常性。正因为他们开朗活泼,所以几乎没有什么烦恼。外向型的人缺点集中表现为:略有欠缺,并且不按计划行事。相反的,做事畏缩不前,过分谨慎和细腻,对一切事物都耿耿于怀,属于内向型。这种人虽具备沉着和注意力集中等学习的基本条件,但是却容易陷入自卑感之中。
由于这两种个性各有长短,为了弥补一方的不足,两个不同性格的人在一起学习是最理想的。因此,家长不妨建议孩子,找一位与自己性格不同的人一起学,相互交流,这样有利于孩子的学习。
(5)强健的体力是在激烈的学习竞争中最终获胜的保证
学习是一项大工程,是需要艰苦努力的。只有拥有强健的体魄,才能在学习中保持旺盛的精力,以适应工作、生活和学习的考验。体育锻炼是使大脑得以充分休息的最佳方式,所以,加强智力和体力两方面的锻炼,才是走向成功的保让。
(6)过于在乎别人的想法,有时会产生心理障碍
有些人读书。既不是出于兴趣,也不是为了自己的将来发展,而是出于不辜负父母、亲友及其他人的期望,持这种为了做给别人看的观念又怎么能够在关键时刻充分发挥自己的实力呢?
不仅如此,甚至还会因为思想负担过重而导致精神崩溃。所以,家长应该帮助孩子保持正常的心态,不要过于在乎父母及周围的人怎样看待自己,而要凭着自己的感觉和意愿去做每一件事,只有这样,才能让孩子心情放松,而且还可以把握自己的进度,使学习计划有条不紊地进行。
(7)把学习看作是一种乐趣,自然就会感到轻松
美国的心理学家威廉·詹姆斯这样说过:“人有一种惯性,心里想:我要怎么样。结果真的就会怎么样。”也就是说,自己觉得痛苦便会痛苦,如果觉得快乐便会快乐。学习是件苦差事,但是如果孩子能以积极的心态对待这件苦差事,就会收到更好的效果。既然非用功不可,就应该愉快地去用功。因此,不要认为学习很痛苦,而要让自己感到学习是一件愉快的事。像这样强迫自己觉得快乐,自然就会快乐。这也是一种心理自我暗示。
学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣,并改善学生对学习的自我概念。
——布鲁姆(法国政治家)