有些人会对某些东西上瘾，比如网络、毒品、酒精，等等。明知道这些东西是有害的，可为什么就拒绝不了呢？因为意志力薄弱，从心理上不能拒绝，不能根除。妈妈要对青春期的女儿多做积极的、正面的引导，让她确立良好的生活方式，远离那些危险的东西。
避免网瘾的蔓延这段时间女儿开始跟我抱怨，“你真不是一个好妈妈，人家晶晶妈妈可以允许她每天都上网，为什么我周末才能上网，而且还有时间限制？”我看着她说：“每家定的规矩不一样，你每天可以有看电视的时间，她却没有，再说总是上网对眼睛也不好。”女儿嘟着嘴，看她那个样子，我不理。转而她又开始纠缠我，“亲爱的妈妈，要不我今晚上网，周六就不上网了。”这家伙开始用撒娇的手段纠缠我，没办法，我最受不了她的撒娇，好歹给她点小优惠，答应了她的请求。女儿兴奋地去玩游戏，不过还是遵守了限定的上网时间，这样的上网习惯是从小养成的。我一直认为，对于孩子的网瘾绝对不能纵容，想一下大人尚且受不了网瘾的诱惑，又何况孩子呢？所以合理限制她的上网时间很重要，习惯成自然就好了。
现在有许多家长抱怨孩子有网瘾，依我看其中有两个原因：一是没有养成她良好的上网习惯，二是有许多家长也沉迷于网络。
上网习惯是从小养成的，既然拥有了网络，我的建议是不要把网络当成洪水猛兽走进另一个极端，女儿从6岁开始单独接触网络，孩子对于网络有一种无师自通的天性，给她一台电脑，很短的时间内她就会找到自己想玩的游戏。这种天性叫“天窗效应”。有人在非洲的偏远山区做过此类试验，把一台电脑放在从没接触过网络的非洲山村孩子中间，结果发现孩子们在很短的时间内找到打开电脑的方法，并开始玩起游戏。电脑仿佛就是孩子打开世界的天窗，孩子们对它的认知度要高于成人，所以也比较容易上瘾。在用电脑上，我对女儿的指导也很简单，只教会她怎么开机，怎么去关机。她很快就无师自通地学会了很多电脑知识，不过最常玩的还是小游戏一类的，关于游戏她要比我精通得多。
从女儿上网的第一天起，我就开始限定她的上网时间，让她自觉遵守。当考试成绩表现优秀时，可以延长上网时间，这样的奖罚措施让她在不知不觉中养成习惯。当你抱怨为什么孩子总是沉迷于电脑时，最好多关注一下她的上网时间，并限定她的上网时间，要知道好习惯都是在平时养成的。
有的家长会问：孩子不听怎么办？哭闹怎么办？我只能说，当她小的时候用哭闹来抗议你的行为，如果你妥协一次，她就会要第二次。孩子总会在不停地要求这、要求那。如果你总是在纵容她的行为，我想将来你尝到的会是溺爱的恶果。必须要让她遵守规则，让她知道有些东西就是不能上瘾。你可选择心平气和地告诉她电脑有辐射对生长发育不利，尤其对于左脑发育不利，上瘾容易影响智力发育；你也可以选择强制的命令，至于你的女儿更适合哪种方法，就需要你在生活中尝试了。
比较容易沉迷于网络的孩子往往也有一个沉迷于网游的家长，家长的上网习惯会在无形中影响到孩子。孩子是否常常这样问你：“为什么大人可以上网那么久，我却不可以？”如果她这样问你时，碰巧你也在沉迷于网络游戏中，一边不耐烦地对她说小孩子就是不能上网，一边正在不停地忙着拼杀。一旁的她看着正在奋力拼杀的你，心理当然不平衡了，却又不能给你说，也不能跟着你学玩游戏，然后只好偷偷地去网吧玩网络游戏了。
那些大型游戏对于没有自制力的孩子来说很容易沉迷，虽然现在国家对于网吧加强管制，可是孩子们总会找到可以钻的空子，去一些地下网吧。这些游戏不仅耗费时间和精力，还要耗费大量的金钱。一同事的女儿就因为沉迷于网络游戏，不但逃学，而且还去偷东西，一个如花似玉的姑娘因为网游而沦落为不良少女。同事痛苦地跟我说：“女儿一开始也只是在家玩普通游戏，可后来他爸爸迷上了大型网游，家里电脑开始下载大型网游。因为她比较听话也没怎么控制她上网，谁知道她竟然也慢慢地迷上了这些网游。那时候再管已经来不及了，家里不允许她玩，她就偷着去同学家玩、去网吧玩，钱都花在了网游上。现在成了网瘾，戒掉太难了。这几天正在想领她去见心理治疗师，可她又跑到网吧玩游戏，现在连个人影都没有。”在这个事例中，家长的过失是主要的，代价也是巨大的。我的建议是作为家长首先要以身作则，不要盲目地下载大型网游，别忘了家里还有孩子，一旦染上很难戒掉。
某些家长可能会片面地认为玩游戏不要紧，那些拼杀游戏男孩子喜欢玩，小女孩未必喜欢。这可不一定，孩子的好奇心是很强的，当一些暴力游戏、色情游戏充斥着电脑时，不管是男孩还是女孩都是会上瘾的。
网瘾不仅包括玩网游，还包括网聊。网聊对女孩子的危害很大，一旦沉迷进去也很难自拔，沉迷于网瘾的孩子或多或少都是孤独感比较强的，她们渴望通过网络寻找慰藉。尤其是现在很多家长以忙为借口，忽略了和女儿的沟通，以为她在那儿玩电脑正好不用来纠缠你，却从未考虑过严重的后果，让她每日沉迷在虚幻的游戏世界里，不但影响了学习也影响了正常的生活。
作为妈妈在发现了女儿的网瘾后，要采取积极的治疗手段，或是和她一起看心理治疗师，或是帮助她转移兴趣，多关心她，多和她在一起。这样才能把网瘾戒掉！就怕不管不问，放任自流，这样她会越陷越深。
吸烟对身体有害
为什么大人可以吸烟，小孩子却不可以？我想每个孩子心中都有这样的疑问。当你跟她说：吸烟有害健康，会增加患肺癌的几率。她才不信呢，在她心里会这样想：平时你的烟瘾那么大，难道不怕得肺癌，不要吓唬我了。大人就会吓唬小孩子，鬼才信呢！
步入青春期，偷偷地吸第一根烟被她认为是叛逆的第一个标志。吸烟对于每一个孩子来说都源于好奇，那时的她会这样想：吸烟没什么大不了，太好玩了，多酷呀！于是，几个孩子聚在一起偷偷地买了一包烟，一人叼一根，点燃。咳嗽声此起彼伏，眼泪鼻涕一起流，这种兴奋劲引得每一个孩子大笑。只是有的孩子受不了再尝试，有的孩子却一发不可收拾。每个妈妈都可以试想一下：谁没有尝试过吸烟？估计大部分的孩子都尝试过吸烟。那时的吸烟不是真正的吸烟，而是好奇，因为好奇而尝试。
记得我十几岁时也尝试过那样的感觉，几个女同学聚在一起，偷偷地点燃第一根烟，不过当时我只抽了几口，就全部扔掉了，接着一个女同学说以后她才不要再抽了，太难抽了，而且万一染上烟瘾让父母和老师知道就坏了。我们一致赞成她的想法，以后我们都没有再抽过烟。
那个年代抽烟对于女孩子还是非常忌讳的，抽烟就是不良少年的符号。可是，青春期的我们谁不想尝试一下做不良少年的感觉呢？潜意识的这种尝试正是叛逆的开始，而吸烟是最直接的想学坏的一种表现。只不过一般的孩子都只是尝试了一下，相互谈了一下感受，然后止于行动。如果做妈妈的你无意中正好看到这一幕，也没有什么值得大惊小怪的，我相信只要平时的教育和沟通做到了家，她自然会知道吸烟有害，这么做无非是因为好奇或者是想尝试一种不同的风格，又何必把事态夸大扩大，那样她也许更会产生逆反心理而一直吸下去。
现在对于女孩子的吸烟有一种误导，很多电视或者书籍把吸烟渲染成优雅的表现。我们常常看到这样一种画面：一女子优雅地吸烟，烟气缭绕，那种画面的感觉既性感又有磁性。青春期的她也想获得如此的性感，这样的错觉让她以为吸烟可以给她增加魅力。见过大街上公然叼着烟走路的十几岁女孩子，那种招摇仿佛向世人显示她的另类，岂不知想要创造优雅，单单依靠一根烟是远远不够的。单纯的她当然并不知道这些道理，她只以为这样可以伪装沧桑，吸了一根又一根后，就很难再戒掉了。
吸烟有害健康，明明知道它是慢性自杀，为什么还要去吸呢？有次从香港海关给朋友捎了一条香烟，香烟的外包装是一个因吸烟濒临死亡的女子头像，以此警示吸烟有害健康。可是，拿到朋友面前，朋友照样吸，警示对于吸烟者真的是无效，这说明香烟的魅力真是太大了，一旦染上就很难戒掉。
有些家长对于孩子的吸烟其实也挺无奈的，孩子可以背着家长吸，在家时不吸，在外面吸。所以，严加防范也不好使，除非拥有自制力。
那面对她的吸烟，该怎么办呢？提前给孩子灌输吸烟有害健康是非常必要的。
就像上次从香港捎回的那条烟，女儿明显对这个头像很感兴趣，问我：“妈妈，这个女人好可怕，她是快死了吗？”我回答：“是啊，这就是吸烟的后果。”女儿有点后怕，“赶明儿我叫爷爷戒烟吧，太恐怖了！”第二天，女儿果真劝爷爷戒烟，并从爷爷口中夺下烟，限制他的吸烟。小孩子的心总是那么善良和单纯，只要从小给她灌输和培养“吸烟有害健康”的知识，给她种下一个印象，让她打心底觉得吸烟是非常可怕的。那就算她以后尝试一根烟，也会有所畏惧。
很多女儿吸烟也与妈妈有关，妈妈经常吸烟，女儿也耳闻目睹地吸上了烟。这种明显的模仿让你无法管教她，等到她哪一天公然在你面前叼起香烟，你再去劝阻的时候，她会理直气壮地对你说：“凭什么你能吸烟，我就不可以呢？”所以，作为妈妈一定要给女儿做出表率，至少不要在女儿跟前吸烟，吸烟也会模仿遗传的。
最后，妈妈和她探讨一下吸烟的危害吧！或许肺癌不会管用，但是因吸烟引起的黄黄的牙齿，还有黄黄的手指对女孩子绝对是不能接受的。让她看看那些长期吸烟者的牙吧，真是太丑了，丑对爱美的她来说绝对是致命的打击。相信她看到后对于吸烟的顾虑会增加很多。
酒精的麻醉并不能解决一切
借酒消愁，愁更愁！酒精只能麻醉一时，却不能麻醉一辈子。当我们感觉痛苦的时候，往往想让酒精解决一切，其实，这只是一个短暂的麻醉，实际上什么问题都不能解决，反而更加难受。那为什么还要不停地喝呢？有时候我也纳闷：为什么要不停地喝，一感觉郁闷了就想喝酒？这说明酒精还是有一定作用的，可以麻醉一部分神经让你暂时得到解脱。
但当你醉酒的时候，她却在纳闷：每次喝醉之后都那么难受，为什么妈妈下次还要去喝？于是，她鼓起勇气第一次尝试了酒。这第一口酒给她的感觉是太难喝了，比毒药都难喝，怎么还会上瘾呢？
如果孩子这么问你了，你不妨抓住机会，给她一些忠告，“小孩子正是长身体的时候，是不能喝酒的，喝酒会影响智力，我可不想让你喝傻。”女儿每次听到我这样说，都会对我说：“我才不像酒鬼那么喝酒呢，酒太难喝了，再说我也不想变傻。”相信这是她对酒的第一感知，在以后很长的一段时间内她也不会对酒感兴趣。这是因为从小她就在脑子里树立了根深蒂固的印象：酒太难喝了，一点也不想喝。
小女孩对于酒精的敏感度不是很高，对喝酒感兴趣的不多，不过，如果同学聚会，也会面临酒精的诱惑。青春期的她们会学成人的聚会，不但要有菜，还要有酒。在这种小团体的聚会中，和成人一样，不喝酒意味着你不够意思。这时的她们一般都会喝，但是因为从小的教育和自己的自制力一般不会喝多，只是尝试而已。这时妈妈们不要大惊小怪，大惊小怪反而让她感觉你真小气，连这点酒都限制她喝。以后她要是有机会偷着喝，那可是大问题了。
我第一次喝酒也是和同学们在一起，记得那次是新年联欢晚会，第二天就要放假了。舍友们决定狂欢一下，大家凑份子准备晚宴，也买回一瓶白酒。这是我们第一次喝白酒，7个人平分了一瓶白酒。少量的饮酒并没有喝醉，反而给新年的聚会增添了几分色彩，此后每年的新年联欢晚会我们都会喝酒，现在一想起那时的聚会依然还是那么兴奋。所以说，对于酒的引导不要太过于严厉，严厉并不能解决问题，相反她会感觉你管得太严。喝酒绝对靠自制力，还有喜欢和不喜欢。平时的她肯定看见过酒鬼，也知道喝醉后会失态，这种潜意识会告诉她不要多喝酒，因失态确实是件丢人的事。
喝酒大多和遗传有关，家族有能喝酒的长辈，或许她就有一个好酒量。在学生时期这种特征是不会表现出来的，女孩子对于酒的在意在学生时代不会表现得很明显。作为妈妈不要刻意去限制她，只需要让她知道酒醉有可能给自己带来危险，尽量不要单独去喝酒，醉酒后大脑会失去控制和记忆，那不但很丢人，也可以给坏人造成可乘之机。再就是在聚会时，只要坚持不喝一口酒，别人就不会去责怪你。不过只要你拿起了酒杯，不能喝酒的你也会被别人认为能喝，想办法去灌醉你。
到现在为止，我还没有看见过沉迷于酒精的女孩子，在校的女孩子很少有嗜酒的，这是因为她们大部分的时间都在学校里，很少有酒局，这就缺少了嗜酒的条件。再一个就是传统观念里，喝酒是男人的事，女孩子能喝酒的较少。尤其一开始接触酒精，那种味道并不能得到女孩子的认可，这也是女孩子很少喝酒的一个原因。
所以说，借酒消愁的情况只能有一种，那就是别人的纵容。这就需要妈妈向女儿加强安全教育了，而不是仅仅停留在酒精的危害上，酒精不能解决一切，至少不能解决喝醉酒的她能否安全回家的问题。
别拿文身当非主流
对于新时代的女孩子来说，很多时候要的不是主流，而是非主流。这一点我们家长是看不惯的，可看不惯也要看惯。有时候确实没办法，非主流文化盛行，打压是打压不住的。前段时间不是流行悬挂吗？就是用铁钩子穿刺皮肤后像挂猪肉一样地挂起来，看得我胆战心惊。我发现了一个现象，敢于去悬挂的人基本都热衷于身体改造，更不用说文身了。
你猜一位青春期女孩对我怎么说：“老土！和你有代沟，这才叫艺术，行为艺术。哪天我也挂起来，可惜有点怕疼。不过，最近想去文身，文条鲤鱼在腰上，我们班的同学有偷着文的，我想弄条鲤鱼精。”我诧异：“不怕老师知道吗？学校允许文身吗？”她说：“怕老师干吗，我可以偷着文，没看现在许多明星都文的，那才叫潮呢！”这种论调有时挺让人无语的，可是，不能否认的是，这却是许多新时期的孩子都可能存在的论调，该怎样解决呢？我可不想让女儿以后弄得满身文身，或是去穿刺，那真是太可怕了。还是趁早教育吧！