心理医生说黄利民已经有了患抑郁症的倾向，这已经严重地影响到了他的学习和生活。那么判断抑郁症的标准是什么呢？通常抑郁症的表现是个体情绪低落，自我评价过低，有睡眠障碍、不想与其他人接触、厌学、成绩下降、躯体不适、精力不足等症状，至少持续一周以上。有其中两项症状就会引起孩子平时的行为改变。
如何帮助孩子摆脱抑郁呢？
(1)平等对待孩子，尊重孩子
有些孩子做错了事或者经历了几次失败，就会精神不振，尤其是抑郁的孩子在这一方面表现更为突出。如果遇到这种情况，父母一定要心平气和地对待孩子的过失和失败，运用恰当的教育方式，耐心地启发诱导。绝不能盲目指责，否则很容易让孩子感到压抑。当孩子不愿意参加某些活动时，父母的任务不是催逼他去做或吓唬他；而是有意识地引导他避免经历不幸和伤害。对孩子所担心的事情，父母要加以科学的解释，争取尽早地消除孩子的顾虑。
(2)学会倾听
作为父母，在孩子紧张、不安或者苦闷的时候，不妨试试耐心地倾听，让孩子感觉到父母能理解他，内心产生欣慰之感进而使紧张情绪得到缓解。在平时，父母也要注意让家里形成一种轻松的气氛，经常讲讲笑话，说点有趣的事。当然父母也可以有意地运用一些排除苦恼的技巧，比如当自己不快的时候，可以用听听优美的音乐，到室外散散步，向别人说说自己的顾虑等方法，这些都可以消除郁闷。如果家长在生活中善于运用各种方法来排除苦恼，那么当孩子不高兴的时候，他也会模仿父母运用一定的方法来缓解不良的情绪。
(3)引导孩子多参加活动
家长应当尽量让孩子经常与他年龄相仿的小朋友一起玩耍和交谈，特别要让他多参加集体活动，让孩子与他人的交往变得积极主动，培养孩子合群的性格。家长可以把孩子的特点告诉老师，让老师给孩子更多的关注，可以建议老师在课堂上有意叫孩子回答他能回答的问题，然后在小朋友面前大大地表扬他，树立他的自信心，克服孩子在其他小朋友面前的羞怯感和自卑感。当然父母和老师谈话时，一定不能让孩子看见，抑郁的孩子一般都很敏感，如果孩子看到了，可能还会有不良的影响。另外，也可以通过不同的活动培养孩子的胆量，比如有可能的话，可以让他离开父母，独自在亲朋好友家住上一段时间，以锻炼他独立生活的能力。
6.丢掉虚荣心
虚荣心强的孩子在成长中，经常会出现各种问题，如为了满足其虚荣心而经常说谎，情绪不稳定，不认真学习，缺乏意志力等。虚荣心强对孩子来说无疑是一种可怕的弱点。
有关数据统计表明，独生子女中有20％存在较强的虚荣心。虚荣心往往会导致孩子产生其他心理问题，如嫉妒、自卑、敏感，这些都会阻碍孩子的健康成长。
吉林省长春市曾经发生过一起重大的盗窃案，做案者是两位女中学生。她们为了追求物质享受，与别的同学攀比，在虚荣心的驱使下，盗窃了一居民家中的4．6万元钱，然后乘船去上海，在短短的四天之内，挥霍掉了所有的钱，平均每分钟花60元钱。她们购买最贵的衣服，到最高级的饭店吃饭，住最豪华的宾馆。她们面子高于一切，不顾条件和现实地去追求虚假的声誉。
这不能不说是虚荣心毁了两个孩子的人生。通常来讲，女孩子的虚荣心往往会比男孩子要强。孩子的虚荣心形成的原因主要来自家庭。由于现代家庭孩子少，父母总怕孩子受委屈，于是对仅有的孩子总是有求必应。
自己的孩子穿的、戴的都不能比别人差，别人的孩子买什么咱家的孩子也得买，绝不能让人家把自己比下去。于是在家长无意识的纵容下，孩子的欲望无限地膨胀。另外，独生女的父母从溺爱孩子出发，总是爱讲孩子的优点，掩盖他们的缺点，甚至在亲朋好友面前经常夸耀自己的孩子，孩子听到的都是赞美的声音，很少有人指出他们的缺点。而父母对别的孩子往往妄加指责。由于孩子对自己客观评价的能力还很差，家长具有绝对权威性，慢慢地孩子就从家长眼里的“十全十美”变成自己心中的“十全十美”，再也容忍不了别人超过自己。
那么，作为孩子的父母该怎样帮助孩子克服虚荣心呢？
(1)父母应以身作则，不要同别人攀比，以免孩子模仿
父母是孩子的第一任老师，父母的言行会直接影响到孩子。因此，父母必须以身作则，为孩子树立一个好榜样。首先父母要摆正自己的心态，不要同别人攀比，盲目追求物质享受。父母也不要总是给孩子买东西，习惯性地给孩子买各种礼物，因为如果形成习惯，孩子就会感觉他得到这些礼物是应该的，而要求你不断给他买，他的虚荣心就会不断膨胀。
(2)父母要注意孩子心态的变化，多给孩子讲道理
有的父母为了孩子不受委屈往往满足孩子的所有要求，还有的父母对孩子则采用先吼后打的办法，让孩子有理说不出。其实，最好的办法是多给孩子讲道理。告诉孩子，与别人攀比，拥有名牌并不意味着拥有了较高的地位，只有依靠自己的努力取得成功，才能获得别人的尊重。教孩子根据自己的需要买东西，而不要为了同别人攀比，买自己不需要的东西，让孩子学会理性消费。父母可以把家中的收入支出讲给孩子听。
(3)父母要创造机会，让孩子通过自己的劳动获得想要的东西
如果孩子的要求是合理的，那么父母可以为孩子创造一些机会，让孩子靠自己劳动挣来的钱购买所需要的东西。如让孩子做一些力所能及的事，分担一些家务，然后从中取得回报，一分劳动一分收获，一滴汗水一点回报，让孩子知道仅靠不停地向父母张口要这要那，不仅不光彩，而且行不通。
(4)父母要客观地评价自己的孩子
作为父母不应该过分夸大孩子的优点，也不要掩盖孩子的缺点。对那些符合道德规范的行为，父母应给予表扬，但应适度，因为经常性的表扬会使孩子认为这些并不是他应该做的，一旦这样做了，便能得到奖励。久而久之，孩子便养成了虚荣的坏习惯，而且越来越严重。同时对于孩子的缺点要及时指出，帮助分析原因，并鼓励和引导其逐渐克服。
7.做一个“阳光天使”
注意一些培养孩子良好性格的细节，才能让你的孩子成为人见人爱的阳光小天使。
家长注重培养孩子活泼开朗的性格，有利于孩子健康的成长。因为每家只有一个孩子，单元楼房的出现又隔绝了人与人之间、家庭之间的交往，父母一般也不放心孩子自己出门玩，孩子们与外界接触的时间更少了，现在不少孩子变得孤独、不合群。孩子的天性本应是活泼开朗的，对于孤独的孩子，父母要帮助他们改变。
小霞出生于一个知识分子家庭，爸爸是一所大学的副教授，妈妈是一位知名作家，良好的家庭背景和父母活泼开朗的性格使小霞在无忧无虑、快乐活泼的气氛中度过了欢乐的童年。
小霞出生的第二天，爸爸就从商店里买来各种彩色气球、小摇铃、一捏能发出声响的梅花鹿和大公鸡等，并把气球挂在蚊帐上，把小摇铃、梅花鹿、大公鸡等放在孩子的枕头边。几天后他们就有意识地让孩子观察彩色气球，训练她的视力；不时地摇动小摇铃，捏梅花鹿、大公鸡，训练她的听力。由于小霞出生时身体非常结实，小眼睛特别灵活，不到20天她就能把脸转向发出声音的地方，还能直盯着蚊帐顶上的彩色气球看个不停；当把她轻轻抱起来时，她竟能有意识地用小手去指气球了。
当时小霞的父母工资收入很低，生活比较清苦，但给小霞买书却毫不吝啬，宁肯吃咸菜过上十几天，也要花几十元甚至上百元给她买成套的世界名着，还订了许多画刊。《孙敬修爷爷讲故事》中的那善良、聪明、拟人化的动物以及诚实、勇敢、乐于助人的孩子，成为她成长过程中学习的榜样；她10岁时开始写童话，15岁时就已经在儿童读物上发表作品。正是由于早期阅读的锻炼才使她能在知识的海洋里畅游，取得了令同龄孩子羡慕的成绩。
小霞后来进入了剑桥大学，但她并非是人们想像的那种埋头苦读的书呆子，实际上她是十分爱玩的，至今仍然如此。集邮、下棋、画画、欣赏音乐等等——她的爱好十分广泛，有时甚至达到着迷的程度。对她的这些爱好，母亲从来不限制，只是在必要时给予适当调控。
培养孩子活泼开朗的性格，父母要注意以下细节：
(1)营造和谐幸福的家庭气氛
父母常向孩子表达自己的爱和关心，可以缓解孩子对人的冷漠；父母多与孩子一起游戏娱乐，每天多留一点时间给孩子，与孩子交流感情。在和父母一起游戏娱乐中，孩子能学到一些与人交往的知识和技巧，特别是能体验到对他人的关心和爱护。这样，他们在与同伴交往时，会更轻松，也增强了与他人交往的信心。
(2)鼓励孩子与同伴交往，是改变孩子孤僻性格的重要途径
父母要为孩子创造与同龄人交往的机会，如带孩子一起到邻居家串门，邀请孩子的朋友来家里做客，让孩子在适当的时候去同学家、邻居家玩等。带领孩子参加一些其感兴趣的活动，让孩子在与同伴的游戏、外出游玩中获得乐趣，对转变孩子孤僻性格，培养活泼开朗的性格是大有好处的。
(3)多和孩子交流谈心
，父母应多留心孩子的情绪变化，当孩子闷闷不乐时，无论多忙，也要挤出一点时间和孩子交谈，鼓励孩子表达心境。但父母切勿强迫、勉强，而是让孩子感觉到自己不高兴，父母也很难过，他们愿意帮助自己，从而自觉自愿地说出缘由。父母应耐心地倾听孩子讲述，然后“对症下药”。
实际上，很多悲伤一经讲出，很快也就消失了。
(4)转移孩子的注意力
有些孩子很固执，不肯轻易表达或者无法确切地表达自己的心境，这时，父母得想一种方法转移孩子的注意力。如拿出她平时最喜欢的玩具、图书，把她的小伙伴请到家中与其一起玩；或带孩子去动物园、郊外散步。这些新颖、强烈的刺激会分散孩子的注意，使她在获得新的乐趣的同时，自然忘掉过去的不愉快。
(5)允许孩子自由地发泄伤悲
孩子的个性各不相同，因而悲伤时表达情感的方式也不尽相同，父母应该允许孩子自由表现她的伤悲。孩子在哭泣时，父母千万不能要求孩子憋住，甚至可以不要去劝阻，因为一个人尽情哭过以后，感情可重新恢复平衡。当孩子痛打“娃娃”或砸玩具时，父母的任务不是去指责，而是想办法通过言语或行动引起孩子的情感共鸣。孩子得到父母的暗示，自然会停止“暴力”，如果孩子仍不愿与父母交谈，希望单独思考，那么父母也就不要在一旁唠唠叨叨。
以上这些细节对于培养孩子活泼开朗的性格都有重要的作用。
8.让你的孩子远离孤僻
对于性格孤僻的孩子，需要家长真正能走进孩子的内心世界，和孩子进行心灵的碰撞，触动孩子的心弦，让孩子能主动把心事说出来。
随着人们物质生活水平的不断提高，现代家庭的家居环境得到了大大的改善，很多家长都会给自己的孩子一个独立的空间。因此，许多孩子从小就养成了喜欢关在自己小屋里做事的习惯，自我意识和独立性比较强。
但是，令人担心的是，因为拥有了属于自己的独立空间，许多孩子有封闭的倾向，和父母保持着一定的距离，不肯与人主动讲话，很难向别人吐露真心。
一位母亲忧心忡忡地说：“我女儿上小学时就拥有了自己的房间。但随着年龄的增长，女儿越来越喜欢一回家就关上房门，而且还把门反锁上。开始我们认为女儿独自在房间里会安心看书，没想到她的成绩一天天下滑。我们一气之下，干脆把她房门上的锁给撬掉了。谁知女儿更绝，一回到家，照样关上门，然后再用凳子把房门堵上。我们家里买了电脑，我们说什么也不敢让女儿上网。但女儿干脆借了一大堆碟片，关了房门独自欣赏，任凭我们在门外喊破喉咙也不开门。我们给了女儿独处的空间，但却使女儿和我们越来越疏远，这孩子到底怎么了？”
根据某市一家心理门诊的一项记录显示，该门诊在短短的3个月时间内，就已接待了一百多例行为孤僻的孩子，最多的一天竟然有十多位来访者。可见，现今孩子的心理和性格问题已经显得十分严重了。