无论什么事，走向极至就会产生相反的作用。例如体育运动，本来是为锻炼身体抵抗疾病而兴，但发展到有运动健将有金牌银牌的名次，就出现短跑冠军、长跑冠军、跳高冠军、游泳冠军和什么什么冠军的。为了得冠军，大家就拼了命，就咬牙切齿就强度训练就流血流汗就肌肉拉伤就大吃睾丸素兴奋剂。死活都不顾了，还谈什么锻炼身体！再例如法律，这是在人类无序社会状况下应运而生也是必然而生的产物。它以理智的力量来约束人们的恶行。打人犯法，杀人偿命，危害他人要受到惩罚。然而发展到有初级法院中级法院高级法院律师法官审判长，发展到公诉起诉原告被告证人条条款款，法律就会成为既能保护好人也能解脱坏人的工具。无论你掌握多少犯罪事实和证据，无论你受到多少危害和委屈，没有一个好的律师却往往败诉，这是屡见不鲜的荒唐，世界上一些明目张胆杀人放火的大案，例如轰动美国的辛普森杀人大案，罪犯就是在法律的保护伞下堂而皇之的逍遥法外，连总统也只能目瞪口呆地震惊，眼睁睁地看着一个杀人犯逃脱惩罚，却又不得不劝国民抑制冲动。无论你有理还是无理，最终是律师的水平高低才能定输赢，不能不使我们沮丧万分又无可奈何。也就说，游戏一旦有了规矩，其实也就不成其游戏。
生活中也常常有走向极至的悲哀，如果你喜欢你的孩子，你这种喜欢很快就变成一种希望，你希望你的孩子成为画家作家歌唱家，成为经理董事长企业家，于是你就拼命地逼他学习，逼他弹琴逼他说English，逼他考重点高中，逼他攻名牌大学，逼还没有桌子高的女儿扛着个大画夹，逼着麻杆腿的儿子踢足球，逼着和你一样公鸭嗓的孩子唱美声……你苦口婆心你火气冲天你声嘶力竭，你说你他妈的饭桶笨蛋窝囊化败家子，你挽袖子抡胳膊你狂叫着我非扇死你不可……最后你气得差不点就抬进医院，你的孩子因为你住进医院就像奴隶得解放一样兴高采烈，他们甚至希望你一辈子住进医院别出来！这一切都是认为你太爱你的孩子，爱到极至。
你也许爱你的身体，换句话就你想活得更长久一些。有人说长寿必须大补。于是，你就拼命地吃海参人参西洋参，大虾龙虾基围虾，鹿鞭牛鞭海狗鞭，蛇胆龟血王八汤；有人说有钱难买老来瘦。于是，你不吃肉不吃油不吃糖不吃淀粉不吃一切营养你恨不能吃草；你一碗一碗地冲减肥茶一趟一趟的拉肚子，你觉得只要体重减轻犹如排骨就是胜利；有人说锻炼才能健康。于是，你练气功武功元极功和各种各样的功，你踢腿你甩胳膊你扭脖子转脑袋你浑身抽风一样的哆嗦，你学鹤姿猴跳蛤蟆蹦，你爬山游泳长跑散步俯卧撑倒退着走路，你大汗淋淋气喘吁吁你数九寒天光身跳进海水里冬泳……
突然，你觉得你不行了，你头痛你胸闷你心动过速你弱不禁风。你这才惊慌失措恍然大悟，原来营养多了会中毒，锻炼急了会损伤，减肥快了能要命。问题是你弄不清你是蛇胆吃多了还是鳖汤喝多了，弄不清是蹦跳得太累还是练功走火入魔。你简直莫名其妙并气急败坏——去他妈的，生死由命富贵在天，该吃该喝该抽该玩该干什么就干什么！但你错了，一切锻炼一切营养都对你有好处，只不过是你走向了极至，现在又走向了消极。你不是优点多得雷顶，就是缺点多得漏底，你是大喜他妈吃面心里没有数。
你一定爱你的丈夫，于是你无微不至地关心关怀关照他，你觉得你的丈夫是全世界最可爱的人，为此你就惶惑不安心神不定，因为你感到一定有不少不要脸的女人有恬不知耻的女流氓在引诱他拉拢他，所以无论什么时间什么地点，你都迫不及待地频繁地给他打电话打手机打BP机；只要是他晚回来一个小时，你就会喋喋不休地问他到哪里去了都谁去了还到哪里去了还有谁去了；你看到你丈夫的外衣上有红色的唇痕或看到上面挂着一根长发，你愤怒你痛苦你难过你尖叫你委屈万分，你最后终于全心全意全力以赴地把你的丈夫爱跑了，他要是不跑绝对会被你爱死了！
你一定爱你的妻子，爱你正在热恋的姑娘，爱你最要好的朋友，爱你认为所有的美好的事物，但我还是劝你爱得科学一点，否则会适得其反。这也包括你的工作你的事业，拼命工作当然令人称赞，可为了你能更好更长久地干事业，还是不要走向极至。坦率地说，我们过去有多少英雄和模范，就因为我们用美好的语言和狂热的赞颂，把他们推向极至，使他们累倒在地也不能休息也许是不好意思休息，使他们患重病也不去医院治疗也许是不敢去治疗，最终使他们几乎全部英年早逝。更可怕的是我们为此形成了一个习惯，不死就不像个英雄了。这无论是从生命的角度和从事业的角度来看都是极不合算的。这不能不说是极至造成的悲剧。你可能会反诘我，说没有极至就没有奇迹。可我看到全世界最伟大的为人类创造无数奇迹的科学家、哲学家、艺术家乃至运动家，其中绝大多数都是长寿的，说明他们的工作学习和休息都是相当合理而和谐。所以，我还是顽强的或顽固的认定极至不是什么好东西。