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第27章 按摩:打造健康肌肤

时下,各种护肤方法盛行,按摩也成为其中的一种,按摩护肤以其自身的优点深受女性的青睐。由于按摩给予了肌肤强弱适宜的刺激,可以促进血液循环,使皮脂和汗液分泌正常,所以是一种健康的护肤手法。如今,按摩也不一定非要到美容院才可以完成,掌握一套好的按摩方法,在家DIY更加令人惬意,下面为大家提供一套简单的按摩方法:

(1)按摩的时间。通常在按摩结束后,面部的皮肤是需要休息的,所以,按摩最好是在睡前进行,这样可以让按摩的功效发挥得更好。

(2)按摩的准备。按摩最好是在洁面后或者沐浴后,因为此时脸部的皮肤清洁而湿润,是按摩的最佳时机。洁面之后一定要先涂上一层按摩霜,也可以涂一些化妆专用的橄榄油或者其他护肤品,此时按摩,可以发挥按摩霜或橄榄油的作用,能使脸部皮肤光滑柔嫩,也会使手指和手掌动作顺畅,减少双手和面部的摩擦,这样就不会拉伤皮下纤维,避免造成皮肤干燥、粗糙或者过敏。

(3)按摩的基本动作。①搓。做这个动作时,须按肌肉的方向和血液的流向进行。重点是在眼睛周围呈圆圈状揉搓,沿着鼻梁两侧上下揉搓,其余部分从中间向外搓。②敲。是用手指的指尖轻轻地敲击面部,它比搓更简便,适用于预防眼角及肌肤其他部位产生皱纹。③捏。能够加速两颊血液循环。用拇指和食指捏很有效,但用力要适中,避免捏伤面部肌肤。

这3种手法都可以单独使用,配合使用效果更好,需要注意的是手法一定要轻柔,不要用力过大,否则不但不能增加护肤的效果,反而会引起不必要的伤害。按摩之后还需要注意,要按照每日护肤的正常程序进行晚间皮肤护理。