书城保健养生婴儿肌养成书
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第18章 明亮美眸完美呵护

不同眼型美眼有区别

不同的眼形会遇到不同的眼部肌肤问题,如很宽的双眼皮上眼睑更容易出现细纹,细长的眼睛则更容易出现眼角下垂的困扰,下眼睑饱满的眼睛则更容易形成卧蚕眼,根据不同的眼形制定不同的保养方法,美眼工作事半功倍!

双眼皮宽阔型——紧致上眼睑

步骤1 为自己添加一瓶眼部护理底液,洁面后两手指尖轻轻在眼周肌肤按摩使之深入肌肤。护理底液可增强眼部肌肤对后续产品的吸收能力。

步骤2 用指尖蘸取眼霜,借助手指的温度和湿度使产品更好的融化并轻轻揉搓开。

步骤3 搓热双手指腹,轻轻按压在眼部,借助指腹热量帮助眼霜更好的吸收。

步骤4 以拇指指腹按照从眼头至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑,最后停留至太阳穴处,适当加力按压。重复做5次。

细长眼型——着重提升下垂眼梢轮廓

步骤1 用手指打圈按摩发际线部位,使手指上剩余的精华渗入肌肤,舒缓头部以及眼周肌肤疲劳感的同时,防止眼角下垂。

步骤2 以双手中指及无名指指腹轻轻按压两眼外眼角处,促进眼角肌肤的血液循环,防止鱼尾纹的产生。

肿眼泡型——防止下垂卧蚕眼

步骤1 在下眼睑部位涂抹一层眼霜,用保鲜膜轻轻覆盖涂抹了眼霜的部位,这样可以使眼霜保持湿润并快速渗透肌肤。5分钟后取下,期间应保持眼部肌肤呈完全放松状态,切忌作任何表情。

步骤2 以双手示指、中指和无名指指腹沿着下眼睑的眼骨按照自眼头至眼尾的方向轻轻上提按摩。重复3~5次。

步骤3 用示指、中指和无名指指腹如弹钢琴一般轻轻弹点下眼睑肌肤,使肌肤更好地吸收眼霜。

眼袋应急修护法

睡不饱、睡前饮水过度都可导致眼袋、假性眼袋,如果不加以重视,日久天长会变为真眼袋永远停留在你的眼睛下面。在急救时,掌握疏通循环、排水排毒这两大要点,远离眼袋自然不成问题。

淋巴按摩

步骤1 一侧手臂伸直,用另一只手自该手臂手腕处向腋下处轻柔推摩,反复推摩10次。另一只手臂也做同样的推摩。

步骤2 以除拇指以外的四指指腹轻轻按摩对侧腋下胳肢窝处,持续按摩半分钟。另一侧腋下也做同样的按摩。

步骤3 左右手交叠,沿着顺时针方向对腹部做画圈按摩。

冰勺子消肿

步骤1 1.涂完眼霜后,用冰勺子的勺背轻轻按压在眼袋处约1分钟。

步骤2 2.用勺背自眉心开始向眼尾处轻轻按摩。

眼部动作

步骤1 1.睁大眼让眼部处于紧张状态大约10秒钟。

步骤2 2.头稍稍向后仰,两眼球尽量向上看,保持大约15秒。

将1小匙盐溶于1杯温水中,将化妆棉浸湿后略压干一些,然后敷在整个眼部约5分钟,可改善眼部浮肿。

眼袋遮瑕术

步骤1 顺眼袋弧线涂抹橘色遮瑕膏,用手指轻轻匀开交界处,使两色自然融合。

步骤2 用珠光白和粉红色的遮瑕膏再次涂抹眼袋处,眼袋的灰暗地带自然消失。

步骤3 用最小号的化妆刷蘸取带有珠光色的粉色眼影膏,轻轻施在蚕窝处,使眼睛看起来明亮立体。

步骤4 用眼部专用刷在眼睛下方上一层米色散粉,透明的质感令眼袋隐身。

熬夜眼快速急救术

夜深人静,月光冷冷,正是“猫女”们工作和玩乐的好时光,或赶写老板明天要的市场分析报告,或通宵K歌,时间久了,各种眼部问题自然找上门来,不如来学习一下熬夜后眼部修复的小方法。

充分卸妆预防色素沉着

步骤1 用蘸取了卸妆液的化妆棉在眼部轻轻按压20秒,充分溶解眼部彩妆后轻轻擦拭直至眼睑清洁。眼角等细节部位要用蘸取了卸妆液的棉棒来帮忙。

步骤2 热感的蒸汽仪是拯救熬夜眼的好物品,温热的水蒸气提升眼部的温度,改善血液循环,并且还能缓解冬日眼睛干燥的不适。

按摩促进局部血液循环

步骤1 用示指关节从眼角按摩至上眼睑眼尾,再从眼角按摩至下眼睑眼尾,可以促进血液的循环。

步骤2 从眼尾位置继续按摩至耳际,促进淋巴系统排毒。

步骤3 手掌底端中部的位置,用穴位反射的方法促进肾的排毒功能。

排水按摩消除肿眼泡

步骤1 涂抹润滑的眼霜之后,用示指指腹按压内眼角6次。用拇指和示指同时按压上下眼睑,并由内向外移动,消除眼部肿胀感。

步骤2 用拇指从法令线位置开始由下向上经过下眼睑一直推至耳前,可根据情况反复做5次,另一侧脸颊也要做同样的按摩。

步骤3 用拇指从法令线位置开始由下向上经过下眼睑一直推至耳前,可根据情况反复做5次,另一侧脸颊也要做同样的按摩。

步骤4 用示指、中指、无名指从耳前的淋巴一直按摩推至耳朵下方的淋巴位置,并稍加用力,根据情况反复推动5次。

步骤5 从耳朵下方再推至锁骨位置,并稍加用力按压5次。

冷热交替改善眼部疲劳

步骤1 用热毛巾轻敷眼睛两分钟,毛巾切不可太热,以免损伤肌肤。

步骤2 再用在冰箱冷冻过的冰眼罩敷在眼睛上,两分钟即可。或将冰冻后的喱状的眼膜代替眼罩使用效果更佳。

全身温热促循环

热毛巾敷在脖颈后侧,促进头部血液的流速,加快眼部的代谢。同时用热水泡脚10分钟,全身都能得到很好的放松。在腰部贴一个暖宝宝,帮助身体补充热量,尤其适合缓解生理期前熬夜造成的黯淡眼圈。

体调法巧解黑眼圈

常见的黑眼圈有三种颜色,不仅有卸妆不彻底、色素沉着造成的黑色黑眼圈,还有因为各种不佳的身体状况造成的青色及茶色黑眼圈,对付这些黑眼圈,不仅要有外用护肤品的护理,更需要从体内调养根除。

学位按摩促进血液循环

步骤1 以双手中指指腹按压眼睛下方的承泣穴,按压10秒钟休息2秒钟,反复按压5次。

步骤2 以双手中指指腹自按压耳后的完骨穴,然后向下沿着脖筋按压到锁骨窝处。

步骤3 以双手拇指指腹按压脖颈后方两天柱穴、风池穴,力度逐渐加大。

步骤4 双手五指弯曲,自然分开,自前额角处开始向后推摩至枕部,反复推摩5次。

伸展操

步骤1 以一手拇指指腹按压对侧手腕处的神门穴,按压8秒休息2秒,反复按压10次。另一只手也做同样的按摩。

步骤2 以一手拇指指腹按压对侧手中指的中冲穴,按压8秒休息2秒,反复按10次。另一只手也做同样的按摩。

步骤3 将吹风机风力调到“强”档,然后沿脊柱自大椎穴吹到身柱穴,持续吹2分钟。注意吹时将风口上下晃动,以免烫伤。

步骤4 将双手置于耳后,使耳朵向前翻盖住耳孔,然后进行按压,按压5秒休息3秒,反复按压10次。

经络按摩对抗眼部“淤毒”

步骤1 两手手掌叠加,以肚脐为中心,按照顺时针的方向打圈按摩腹部。

步骤2 以双手示指、中指、无名指三指指腹自大腿外侧最高点开始,沿腹股沟斜向下按摩至大腿根部。反复按摩10~20次。

步骤3 以双手手掌交替自足踝内侧向上按摩至大腿内侧根部。反复按摩10次。另一侧腿部也做同样的按摩。

步骤4 双手手掌叠加按压大腿根部,上身稍向前倾,以上身的重量给手掌施加压力。另一侧腿部也做同样的按压。

眼角提亮妆前按摩术

步骤1 以双手示指指腹按压两四白穴,按压10秒钟休息2秒钟,反复按压5次。

步骤2 双手示指和中指呈剪刀状,分别按住上下眼皮并向外滑动,可以帮助排除眼部多余水分。

步骤3 以双手的中指和无名指由眼角至眼尾按压眼窝上方,重复按压3次。

步骤4 以双手中指指腹按压两睛明穴,按压10秒钟休息2秒钟,反复按压5次。

眼霜成分大公开

在挑选眼霜之前,要清楚了解眼霜的成分。各种眼霜的成分不同,功效也就不同。不同成分的眼霜具有什么样的功效?究竟哪种最适合自己呢?快去看看自己的眼霜含有哪些成分吧,用对眼霜才会改善所有的问题。

五钟维生素成分

1.维生素A

作用于肌肤深层,调节细胞角化过程,促进生成胶原纤维和弹性纤维,能有效去除细纹,抚平皱纹。

2.A酯

维生素A衍生物,可增加胶原蛋白的制造,改善肌肤的纹路。

3.维生素C

作用于表层肌肤,能激活肌肤中的天然抗氧化剂,使肌肤有光泽且透明。

4.维生素E酯

抗氧化,防止肌肤受外界环境伤害,帮助肌肤抚平细纹。

5.多重复合维生素

能最大限度地发挥维生素效能,增加肌肤的紧实度和光泽度。

十种植物性成分

1.玫瑰精华

具有良好的排水作用,能预防和减少因水分积聚产生的浮肿。

2.假叶树成分

促进血液循环,有效防止并消除黑眼圈。

3.甘菊精华

有舒缓淤血的功效,可以缓解疲劳和眼部浮肿。

4.大豆卵磷脂

含柔软因子和丝氨酸,滋润活化肌肤,减少干燥。

5.植物分子钉

由天然植物所萃取的锁水因子,能为肌肤筑起长效锁水墙,防止水分流失。

6.水解蚕丝蛋白

可保护肌肤免于失水干燥,并且可赋予肌肤柔滑感。

7.乳油木果油

含天然植物固醇,具有修护脱皮受损肌肤的效果,同时赋予肌肤长时间滋润度。

8.葡萄糖苷提取精华

充分滋润、平复眼部肌肤,淡化和修复眼角皱纹、黑眼圈。

9.甜杏仁萃取精华

在肌肤表面形成了一层薄膜,眼部感受紧致效果。

10.天然黄瓜精华

所含的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢。

四种高科技成分

1.端立酶活化素

能修护受损DNA,抵御眼周肌肤提前老化。

2.EGF

补充眼周肌肤流失的营养成分,修复受损断裂的弹性纤维,令肌肤恢复弹性,延缓老化。

3.胶原蛋白

能促进肌肤的更新能力,激活细胞,消除眼部肌肤疲劳和假性皱纹。

4.酵母促活素

富含维生素PP,能加强毛细血管的复原并促进血管生长因子VEGF的合成,培养新血管形成,防止眼眶色素沉积。

眼部清洁重中之重

每天充分洗净眼部妆容后,按摩双眼5分钟,再使用眼部保养品或敷眼膜,加速血液循环。

1.洁面后与化妆前应使用眼霜进行护理和打底。

2.卸眼妆要彻底,手法要十分轻柔,以免造成睫毛脱落或出现细纹等问题。

3.卸眼妆要用眼部专用卸妆液,因为眼晴周围的肌肤较薄、较脆弱。

4.尽量减少涂抹眼影的频率;黑眼圈处可以使用遮瑕膏遮盖。