书城保健养生骨质疏松症食疗食谱
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第306章 糯米阿胶粥

配方:阿胶30克 糯米30克 红糖少许

功效:养血安胎。适用于胎动不安,便血,骨质疏松等症。

制作:1.将阿胶捣碎,放入铁锅内,炒至黄色,再研成细粉,待用。

2.将糯米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量,先置武火上烧沸,再用文火熬煮到九成熟时,加入阿胶粉和红糖,继续熬煮至熟即成。