书城保健养生骨质疏松症食疗食谱
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第310章 珠玉二宝粥

配方:生山药60克 生薏苡米60克 柿霜饼24克

功效:清补脾肺,甘润益阴。适用于脾肺气阴亏损,午后低热,骨蒸盗汗,咳嗽,骨质疏松等症。

制作:1.将生山药、生薏苡米捣碎,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火熬煮至熟。

2.将柿霜饼切碎,倒入煮有山药、薏苡米的粥锅内,拌匀,继续用文火熬至熟烂即成。