配方：龙眼肉15克莲子肉15克红枣5克糯米50克白糖少许
功效：益心宁神。适用于心阴血亏，脾气虚弱，心悸，健忘，少气，面黄肌瘦，便溏，骨质疏松等症。
制作：1.将莲子去皮，去心，洗净；红枣去核；糯米淘洗干净。
2.将糯米倒入铝锅内，加入红枣、莲子肉、龙眼肉、白糖，水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成。
