夫妻间的性生活是人类的一种本能,是人类的天性之需。但是,性生活过于频繁对于身体是十分有害的,正确对待把握性生活的尺度,才能有益于身体健康。一般来说,夫妻间的性生活要注意以下几个方面:
1.收心养生。
“主闭藏者肾,主流泄者肝,二脏皆有相火,且上系于心。”这就是说,节欲的关键就是要收心,只有收心,才能静神,才能养性,因此需要防淫邪念头的萌生。
2.不可频繁滥泄。
夫妻之间的性欲以节制为宜。随着年龄增长,性机能亦渐衰退,按此来安排房事生活,肯定有益无害,但也不可过于机械。
这就是说,以欲而不淫、欲而不乱、劳而不倦、畅神悦志为度。同时“欲不可纵”的观点,也清楚地告诉我们:性与饮食一样,虽是人们的基本需要,但是不可放纵,要有节制,要科学地安排房事生活,否则就会损身折寿。
3.顺应自然。
俗话说:“男子以精为贵,女子以血为体。”而婚配又是人类发育成熟的必然结果,由于“男不可以无女,女不可以无男”,“人不可以阴阳不交”,否则,身体就很容易致疾病。因此一般地说,独身不符合人的生理规律,更不利于身心健康和平衡。这就是为什么结婚的人要比独身的人寿命长的原因。
4.婚姻适时。
“男子约十六岁而精通,女子约十四岁而经行。”这就是说虽然这个年龄段已经具备生育能力。然而,如果真的谈论嫁娶,就需等待身心壮盛成熟之时。如《寿世保元》说:“男子破阳太早,则伤其精气,女子破阴太早,则伤其血脉”。同时古人认为,男子宜三十而娶,女子宜二十而婚。如果嫁娶太早,就会损害自身的健康,可见这是有其道理的。
但是,婚育业并不是越晚越好。中医学认为:人的生长、发育、成熟、衰老的认识来看,女过三十五岁,男过四十岁,机体就逐渐开始有衰老的迹象,如果此时再行婚嫁,不仅于自身无益,且不利于下一代的健康。因为房事养生要提倡:早婚不可取,婚姻宜适时。
总之,夫妻间对待性生活必须要审慎,知所忌而避之。如果遇到远行疲劳、饱食醉酒、大喜大悲、热病未愈、女子月事新产者,这些特殊情况,都需要谨慎从事,尽可能避免,否则不但损害身体,还会罹患疾病。