（1）风油精防治法：乘车前、旅途中，将风油精擦于风池穴位，或滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏覆盖，可防治晕车。
（2）食醋防治法：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中会使你感到舒服，不会晕车。
（3）鲜姜防治法：乘车前和行驶途中，将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻一闻，使辛辣味吸入鼻中。或把鲜姜片放在肚脐眼上，用伤湿止痛膏等固定好。另外，用消炎止痛膏或伤湿止痛膏贴在肚脐上，对防治晕车、晕船也有一定效果。
（4）橘皮防治法：乘车前一小时左右，将新鲜橘皮（或柑皮）表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾状，可吸人十余次，乘车途中也用此法随时吸人鼻内，防治晕车有效果。
在旅行生活中，身体过度疲劳、过饱、饥饿、空气污浊、情绪紧张等，将诱发“晕动病”。为了防治晕车、晕船，不应在饥饿或过饱时乘车乘船；有运动病史或初次乘车的人，应选坐在车船前面，靠近窗口，以减少颠簸，增加新鲜空气的吸人；乘车船前可口服仁丹、乘晕宁等。针刺内关、百会、风池、足三里等穴，也可起到预防和治疗作用。