书城保健养生杨力细说中医养生法
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第18章 抗感冒茶

1.玉屏风茶

“原料”黄芪12克,白术9克,防风4克。

“制法”上三味,切片,加水一大碗,大火煮开,小火煎30分钟,用纱布过滤,取汤去渣。

“用法”上述茶汤,早晚两次服完。

“功效”益气固表,扶正抗邪,预防感冒。

2.银菊茶

“原料”金银花10克,菊花5粒,山楂3个,甘草3克。

“制法”甘草切片,山楂拍破,与金银花、菊花同入茶缸中沸水冲泡,加盖闷10分钟。

“用法”代茶频饮。

“功效”疏风清热,主治风热感冒。