宝宝已经11个月啦，在过去的日子里，我们经历了各种或大或小的问题，在长辈们的帮助和自己的摸索下顺利地把宝宝健康带大。另外，宝宝一直是母乳喂养，也让我这个妈妈非常有成就感。每当宝宝躺在我的怀里，用我的乳汁哺育着她时，那种母女一体的感觉是那么无与伦比地幸福。可是现在，是不是该断奶却成了最大的难题。宝宝有些挑食，除了母乳也就只吃少数几种辅食，我也知道，母乳的营养成分已经不能满足宝宝成长的需要，可是要断奶的决心总是轻易地被宝宝饿了的哭声打破。如此折腾了几次，一家人都陷入了“是否断奶”这个难题中。
一天，加入了一个妈妈论坛，老公把我们的问题发了一个帖子。很快，我们收到了来自各地妈妈们的回复。其中一位资深网民——现实生活中的营养师的回复让我下定了决心，我要给我们家宝宝断奶了。这位营养师告诉我，母乳虽是宝宝的最佳食品，但是，随着宝宝的生长发育到4～6个月后，母乳已经不能完全满足宝宝生长发育的需要了，适时添加辅食对宝宝生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。有人做过粗略的统计，在添加辅食的初期，辅食提供的热能约占全部食物提供热能的10%左右；在添加辅食的中期，即宝宝8～9个月时，辅食提供的热能约占全部食物热能的一半；在婴儿末期，即宝宝11～12个月时，辅食提供的热能约占全部食物热能的60%以上，这时给宝宝断母乳已具备了合适的条件。随着孩子日渐长大，对营养的需求量也逐渐增多，原本母乳中所含的蛋白质、脂肪、糖，以及其他无机盐、微量元素已远远不能满足小儿的营养需要。同时母乳的分泌量及营养价值也随着时间的推移而明显减少。国外曾有人还做过研究，如果宝宝母乳哺育10个月或更长，那么可能会使部分孩子从婴儿期开始体内胆固醇水平和血压都比较高，在成年后出现动脉硬化的危险就比接受母乳哺育短于10个月者要高，进入中老年期后患心血管等方面疾病的可能性也会增大。而且，哺乳期过长而不及时添加其他辅助食物，会使宝宝长期依赖母乳，对其他食物缺乏兴趣，就会造成小儿的营养不良、免疫力下降。有些时候母乳喂养的时间过长，小儿对母亲的过度依恋性越强，甚至会形成任性、怯懦、独立自主能力较差的人格特征。所以母乳喂养以不超过1岁为宜，最多延长到孩子1岁半。
论坛里的妈妈们还教我如何循序渐进地断奶，参考她们的建议，我们制订了详细的断奶计划。经过一个阶段的努力，我家宝宝终于断奶了！
（陈艳）