（1）增加营养，选择高热量、高蛋白饮食，标准摄入热量应比正常人增加15%～20%。
（2）多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
（3）保证足够的饮水量，以防出汗过多而水分丢失。
（4）禁用辛辣和兴奋性食品饮料。
（5）补充钾、钙、锌、镁等元素。
