甲亢是一种自身免疫性疾病，但其发病机理尚未完全研究清楚。近年来研究认为，甲亢是在遗传的基础上，有应激因素的参与而发病，但遗传的方式尚不能肯定。因此，目前尚未找到预防本病的有效药物及其他方法。
虽然对本病发病机理的了解还不十分清楚，但对能诱发本病的各种应激因素则认识的比较一致，因此，在现阶段主要应从避免应激因素入手，以预防甲亢的发生。常见的应激因素主要有感染、精神刺激、过度疲劳、外伤、妊娠、过多摄入含碘食物等。
人生活在自然界之中，四时季节气候的变迁，寒暑往来，工作、生活环境的不良刺激等时刻都会对人体带来一定的影响，由于人的自我调控机能的不断调控，因此，大多数人是能够健康生活的。但当人的调控机能失常，加之不良因素的刺激，将会导致本病的发生。
客观地说，不良刺激是难以预料的，预防甲亢的发生难度也是很大的。但只要做到饮食有节，起居有常，劳逸有度，精神愉快，顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义。
预防甲亢的发生，主要在以下几方面从避免应激因素着手，以预防本病的发生。
1.预防各种感染
提高机体的免疫功能，尽量预防感染，包括细菌感染和病毒感染所致的某些疾病。一旦发生感染，应尽快尽早治疗，以使感染得到有效的控制。
2.避免精神刺激
尽量避免长期的精神创伤或强烈的精神刺激，消除忧虑、悲伤、惊恐、紧张等心理状态，保持心情舒畅、精神愉快。
3.防止过度疲劳
注意适当休息，养成有规律的生活习惯，不参与过度劳累及剧烈的体力活动，以保持劳逸结合，避免外伤。
4.消除不良嗜好
讲究饮食营养卫生，戒除烟、酒，不吃过多的刺激性食物，有甲亢倾向者避免摄入过多的海带、海鱼、海蜇等含碘食物，以及胺碘酮、复方碘液、碘化锌、含碘中药等含碘药物。
5.坚持规则服药
树立战胜疾病的信心，坚持在医生的指导下服药，不能随便停服；出院后定期门诊就医或定期追踪随访，必要时根据病情或遵照医嘱调整药物剂量，并定期检查末梢血象和甲状腺功能，防止白细胞减少等副反应，及时掌握病情与治疗的进展。