材料 鳄梨1个，抹茶20克，开水30毫升，牛奶150毫升，蜂蜜适量。
制作步骤
1.鳄梨去皮和核，切成2厘米大的块；抹茶用开水化开。
2.将备好的材料放入搅拌机内，加入开水牛奶，搅拌成汁。
3.果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜搅匀即可。
汁言片语
★牛奶是人们日常生活中喜爱的饮品之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。
★饮用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
营养功效
此果蔬汁能增加维生素B，给大脑补充能量，消除疲劳。
适用人群
一般人群均可饮用。
