材料 番茄220克,盐少许,水220毫升,柠檬半个,冰块少许。
制作步骤
1.将番茄洗净,切成块;柠檬切片,榨成汁。
2.将水、盐、冰块及番茄一起放入搅拌机搅拌成汁。
3.将果汁过滤,再加入少许柠檬汁调味即可。
汁言片语
★榨汁前可以将番茄用热水浸泡后再切块。
★番茄又名西红柿,属茄科,一年生蔬菜,适应性强,品种多样,营养丰富,生熟皆能饮用,味微酸。
营养功效
此饮可使皮肤细滑白皙,延缓衰老。番茄中的番茄红素具有抗氧化功能。
适用人群
糖尿病患者坚持每天适量饮用。