材料 葡萄100克，胡萝卜200克，柠檬半个，冰糖少许，凉开水适量。
制作步骤
1.将葡萄洗净；胡萝卜洗净，去皮，切成小块备用；柠檬切成片。
2.葡萄、胡萝卜、柠檬倒入榨汁机内，加入凉开水，榨成汁。
3.果菜汁倒入杯中，再加冰糖搅匀即可。
汁言片语
★葡萄中的葡萄籽含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素（OPC），具有很强的抗氧化作用。
营养功效
此果蔬汁富含维生素A、维生素C，可以增加体力，还能有效预防感冒。
适用人群
一般人群均可饮用。
