书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第228章 西瓜香蕉汁

材料 红西瓜70克,香蕉1根,菠萝70克,苹果半个,蜂蜜30克,碎冰60克。

制作步骤

1.西瓜洗净,去皮、去籽,切成小块;香薰去皮,切块;菠萝去皮,切块。

2.将以上所有材料放入搅拌机内,加入碎冰,高速搅打。

3.果汁倒入杯中,加入蜂蜜搅匀即可。

汁言片语

★西瓜不含淀粉,采摘后贮藏期间甜度会因双糖水解为单糖而降低。瓜子可作茶食,瓜皮可加工制成西瓜酱。

★香蕉果实除鲜食外,还可以制成各种加工制品和提取香精原料。

营养功效

此果蔬汁含有磷酸、苹果酸、维生素与多种矿物质,具有较强的解酒作用。

适用人群

一般人群均可饮用。