书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第246章 松菜西芹酸橙汁

材料 小松菜200克,西芹100克,酸橙1个,蜂蜜适量。

制作步骤

1.松菜去根洗净,适当切碎;西芹洗净,切块。酸橙去皮去籽,切块。

2.将备好的材料一起放入榨汁机榨汁。

3.果菜汁倒入杯中,加入蜂蜜搅匀即可。

汁言片语

★酸橙,原产中国南部及东南亚一带。世界亚热带产区均有栽培。果圆形,趋于扁圆,橙黄或橙红色,鲜艳,果皮较易剥离,具苦味。

营养功效

此果蔬汁通过补钙消除烦躁,从而消除压力,缓解失眠症状。

适用人群

一般人群均可饮用。