书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第25章 卷心菜葡萄汁

材料 卷心菜120克,葡萄80克,柠檬1个,冰块少许。

制作步骤

1.将卷心菜洗净,葡萄洗净;柠檬洗净,去皮,切片。

2.用卷心菜叶把葡萄包起来。

3.将所有材料放入榨汁机内,榨出汁即可。

汁言片语

★最好选用无籽葡萄,利于榨汁。

★清洗葡萄的方法:挤一些牙膏在手上,双手搓一搓,再轻轻搓洗葡萄;洗葡萄的过程要轻、快,时间掌握在5分钟以内。

营养功效

此饮具有改善皮肤粗糙,缓解青春痘、面疱的功效。

适用人群

一般人群均可饮用。