书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
29198300000269

第269章 西芹叶番茄汁

材料 西芹叶50克,番茄1个,包心菜叶1片,柠檬半个,辣味沙司少许。

制作步骤

1.西芹叶、包心菜洗净,切碎。番茄去蒂,切块;柠檬去皮去籽,切片。

2.将备好的材料放入榨汁机榨汁。

3.果菜汁倒入杯中,加入辣昧沙司搅匀即可。

汁言片语

★沙司是英语Sauce的译音,现已为大家熟悉和常用,是一种用蔬菜或水果加调味品制成的流质或半流质酱汁。

★沙司也可以用青椒来代替,与其他果蔬一起进行榨汁。

营养功效

此饮味道辛辣,可改善代谢功能,温中祛寒。

适用人群

一般人群均可饮用。