材料 生菜150克，李子1个，柠檬1个。
制作步骤
1.将生菜洗净，菜叶卷成卷；李子洗净，对切，去掉果核；柠檬连皮切块。
2.将生菜、李子、柠檬放进榨汁机榨汁。
3.果菜汁倒入杯中，即可饮用。
汁言片语
★如果在榨汁机中滴几滴白兰地，能增加其香味。
★李子过量饮用会伤及筋骨、诱发老病。甚至会落眉脱发、影响视力，若孕妇及孩童过量饮用还极易长疮生疖。
营养功效
此饮可消除疲劳，抗菌消炎、抑制疼痛。
适用人群
一般人群均可饮用。
