书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法
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第35章 杨桃玉米须饮

材料 杨桃3个,玉米须15克,冰糖和水适量。

制作步骤

1.将玉米须洗干净,加水煮开后,过滤,备用。

2.杨桃洗干净,去核,切成小丁。

3.将玉米须、杨桃、冰块和水一起放入榨汁机内榨汁即可。

汁言片语

★玉米须常集结成疏松团簇,花柱线状或柔软须状、有光泽者为佳。

★风热咳嗽、咽喉疼痛者,小便热涩者,患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合饮用此品。

营养功效

杨桃能生津止渴,玉米须可清热利尿,此饮具有清热消脂,利水解毒的功效。

适用人群

一般人群均可饮用。