材料 番茄200克，胡柚1个，柠檬半个，酸奶240毫升，白糖2大匙。
制作步骤
1.将番茄洗净，切块；将胡柚去皮，剥掉内膜，切成块，备用。
2.将备好的材料倒入搅拌机内，加入酸奶，搅打2分钟。
3.将果汁倒入杯中，加入白糖，搅匀即可。
汁言片语
★青色未熟的番茄不宜食用。
★吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。
营养功效
此饮降低血糖，降低血压，预防心血管疾病。
适用人群
一般人群均可饮用。
