“原文”事稍拂逆，便思不如我的人，则怨尤自消；心若怠荒，便思胜似我的人，则精神自奋。
“注释”拂逆：不顺心、不如意。
怨尤：怨恨、责怪（“不怨天，不尤人。”——《论语？宪问》）。
怠荒：怠惰、颓废、颓唐。
“大意”当事情进行得不顺利的时候，就应该想想那些处境比我更艰难的人，这样怨天尤人的心情就会自然消失；当感到颓唐和不思进取的时候，就想想那些比我优秀、比我更有成就的人，这样心思也就振奋起来了。
“事稍拂逆，便思不如我的人，则怨尤自消”，这个法子很管用。好多成熟的人都是这样对待外部的事物和自己的内心的。然而，也有不少人不是这样。这种人往往属于意志薄弱而心思不勤的一类。
学习和工作一遇到挫折就情绪恶劣，怨这怨那，如果这个时候他能放开眼去，看看外界，那他就会看到很多其处境远远不如他的人。这样，他对自己眼前的这点挫折也就不会太看重了。心绪平稳了，就有利于他更好地分析问题、解决问题。
人总有怠惰的时候，尽管他知道自己的怠惰和颓唐不对，也很苦恼，但就是无法自我振奋起来。之所以这样，既可能是因为精神与精力的疲劳，也可能是遇到了自认为无法解决的难题。但无论是因为什么而怠惰、颓唐，都将影响我们事业的顺利发展。面对这样的情绪，只有两个办法：一是暂时放弃，好好休息，这是消极的；二是想想那些和自己同等智力水平的人，是不是都已经取得了比我们更好的成就而远远地走在了我们的前面……这样一来，人的好胜心和荣誉感就会升腾起来，从而一扫满心的颓唐与怠惰。