书城保健养生便秘食疗食谱
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第326章 芦荟蕹菜粥

配方:芦荟15克 蕹菜100克 粳米150克

功效:润肠通便。适用于鼻衄,便秘,淋浊,便血,痔疮,痈肿,蛇虫咬伤等症。

制作:1.将芦荟洗净,切2厘米见方块;蕹菜洗净,切3厘米长的段;粳米淘洗干净。

2.将芦荟、蕹菜、粳米放入锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟即成。