书城保健养生便秘食疗食谱
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第332章 芦荟无花果粥

配方:芦荟15克 无花果20克 粳米150克

功效:清热润肠,开胃驱虫。适用于便秘,肺热声嘶,消化不良,痔疮等症。

制作:1.将芦荟洗净,切 2 厘米见方的块;无花果洗净,切成片;粳米淘洗干净。

2.将芦荟、粳米、无花果同放锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟即成。