书城保健养生便秘食疗食谱
29274300000047

第47章 芝麻油炒白扁豆

配方:芝麻油 30克 白扁豆300克 姜 5克 葱 10克 盐 3克鸡精3克 素油35克

功效:润肠通便,健脾和胃。适用于便秘,脾胃虚热,呕逆,暑

湿,酒醉呕吐,妇女白带等症。

制作:1.将白扁豆去两端及筋,洗净,切成两块;姜切片,葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜、葱爆香,随即加入白扁豆,炒熟,加入芝麻油、盐、鸡精即成。