书城保健养生高血压病食疗食谱
29282100000073

第73章 薏苡仁党参粥

配方:薏苡仁30克 党参15克 大米200克

功效:健脾利湿,补气补血。适用于高血压病气虚湿阻型患者。

制作:1.把薏苡仁洗净,去杂质;党参洗净,切片;大米淘洗干净。

2.将大米、薏苡仁、党参放入锅内,加水 1000毫升,置武火烧沸,再用文火45分钟即成。

食法:每日1次,早餐食用。