为了到实地去测量，首先需要有一把方便的尺子，这把尺子就在你自己身上，随身带着。例如：你量量自己中指宽大约是1厘米，手掌宽大约是7厘米。又如人们常用的“一拃”（zhǎ），它是指大拇指与中指之间的最大距离。
一拃的长度是因人而异的，有的人约是18厘米，有的人约是16厘米……再如人们常用的“一庹（tuǒ）”，即两臂左右平伸，掌心向前时两中指尖之间的距离。一庹的长度也是因人而异的，有的人约是115厘米，有的人约是123厘米……还有人们最常用的“一步”，即一只脚的脚尖到另一只脚的脚尖之间的距离。一步也叫做一“自然步”。因为人有高矮之别，步也有大小之分。有的人一步长约是64厘米，有的人约是72厘米……你身上的这把尺子要在日常生活中充分运用起来。