人活着就必须面对各种各样的痛苦，从痛苦中了解人生的真谛，从困难中取得生存的经验，从愁怨中得到快乐的源泉。
现实生活中的痛苦比比皆是，感情破裂、亲人丧失、疾病缠绕、名誉扫地、孤独无助、烦躁不安、不得不与讨厌的人打交道……生活中不愉快的事情太多了，人一定要学会适应。越是痛苦的时候，越是要想开点。苦恼是无济于事的，反倒增加自己的痛苦，倒不如把握自己的情绪，让自己的每一天都充满阳光和激情。
话剧演员波尔赫德的戏剧舞台生涯长达50多年，风靡全球。当她71岁时，突然破产了。更糟糕的是，她在乘船横渡大西洋时，不小心摔了一跤，腿部伤势严重，引起了静脉炎。 医生认为必须截肢，他不敢把这个决定告诉波尔赫德，怕她忍受不了这个打击。可是他错了。波尔赫德注视着这位医生，平静地说：“既然没有别的办法，就这么办吧。” 手术那天，她在轮椅上高声朗诵戏里的一段台词。有人问她是否在安慰自己。她回答：“不，我是在安慰医生和护士，他们太辛苦了。”
后来，波尔赫德就是在失去双腿的情况下继续在世界各地演出，又重新在舞台上活跃了七年。当人们惊诧地问她其中的秘诀时，她便笑着说：“我养成了一种习惯，凡事想开点就行了。”
其实对于每个人来说，在生活中都应该习惯因势利导，因为你的生活并不一定是一帆风顺的，在面对挫折时，你要是能这么想，就不会被它吓倒。
我们并不主张逆来顺受，只要有一线希望就应奋斗不止。凡事要想开点，不管遇到什么苦难，都要正确地因势利导，养成这样的习惯对你极有好处。
有位老太太请了一个油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠一进门，看到她的丈夫双目失明，顿时流露出怜悯的眼光。但是男主人开朗乐观，所以油漆匠在那里工作的几天，他们谈得很投机，油漆匠也从未提起男主人的缺陷。
工作完毕，油漆匠取出账单，老太太发现比原来谈妥的价钱打了一个很大的折扣。她问油漆匠：“怎么少算这么多呢？”油漆匠回答说：“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度使得我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我对他表示的一点谢意，因为他使我不再把工作看得太苦！”
油漆匠对老太太的丈夫的推崇，使她淌下了眼泪，因为这位慷慨的油漆匠只有一只手。
态度就像磁铁，不论我们的思想是正面还是负面的，我们都受它的吸引。乐观者和悲观者各自寻求的目标不同，因而对同样的事物就采取了两种截然不同的态度。如果你无法改变人生，你可以去改变人生观；如果你无法改变环境，你可以去改变心境。 生活本身确实有许多精华存在于芜杂之中。我们不妨将人生喻为淘金、开矿、挖掘宝藏，可以把自己看作一个淘金者、开矿人。
生活这座富矿风情万种，它可能给你很多美好而宝贵的东西，颇具诱惑力，但也可能给你许多你不想要的东西，而且险象环生，颇具挑战性。因而人生的真谛恰恰在于穿过荆棘去寻找花朵，在于搬石挖土而开掘宝藏。这样来看，任何一个已经到手的“意思”——有价值的东西，不会比人们寻找它的过程更有意思。所以，你对生活的感觉主要取决于你的心态——你的选择与追求。
一个人在任何情况下都可以选择痛苦，更可以也应该选择快乐。如果你哭，你真的会伤心，好像你的一切都是一场悲剧。我们为什么不对自己微笑呢？丢掉人生旅途上不必要携带的行李——烦恼和痛苦，轻松一些，对自己微笑，也对别人微笑，不管有没有理由，只要发自内心，经常试一试，你会慢慢地高兴起来。你甩掉了包袱，就会奋然前行！
生活本身就是在许多的辛苦和烦恼中存续的，人活着就必须面对各种各样的痛苦，从痛苦中了解人生的真谛，从困难中取得生存的经验，从愁怨中得到快乐的源泉。只要我们善于超越苦难，超越自我，就会欢乐常有。