书城保健养生男人的保健食谱
29401000000043

第43章 家常扒五花

原料

带皮五花肉500克,酸菜150克,香葱粒25克,香菜叶15克。

调料

葱段、姜片、精盐、鸡精、酱油、豆瓣酱、甜面酱、白醋、绍酒、水淀粉、色拉油各适量。

1 酸菜去根,用清水浸泡并洗净,沥去水分,切成丝。

2 猪五花肉洗净,入沸水中煮30分钟至八分熟,捞出晾凉。

3 在肉皮上抹匀酱油、甜面酱、绍酒,腌渍上色。

4 锅中加油烧至七成热,肉皮朝下放入五花肉炸至金红色。

5 捞出沥油、晾凉,切成长方形大片,装入容器中。

6 锅留底油烧热,下入葱段、姜片、豆瓣酱炒出香味。

7 放入酸菜丝炒匀,加入绍酒、精盐、鸡精、酱油炒至入味。

8 出锅倒在五花肉上,放入蒸锅中,用旺火蒸30分钟至熟。

9 取出扣入盘中,淋上蒸肉的原汁,撒上香葱粒、香菜叶即可。