热心、不畏艰难的白羊座，只要专注在一件事情上便会埋头勇敢努力去做，而且在做事当中，自信满满是他们的特征，像减肥塑身的美容大事，一旦下定决心，用尽各种方法也会坚持完成它，建议你上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用，按照食谱所规定的来实行，另外再配合适当运动，如：打羽毛球、跑步、游泳、上健身房做运动等。唯一要提醒的是，白羊座的人对金钱观念很薄弱，切忌上美容院或痩身中心做全身上下要花钱去脂的塑身方法，怕是在减去脂肪之后的同时，也痩了荷包。因为白羊座的意志力强盛，不妨用自己心仪或崇拜的偶像照片作为自己追逐的目标，想像自己痩的样子，或是用套漂亮的衣服来鼓励自己早日用更合穿的身材展现它，做一个漂亮迷人的健美女郎。
白羊座减肥妙法
白羊座一找个人来减肥比赛
白羊座的你竞争意识非常强，很不愿意输给别人所以你可以先找出一个假想敌人或是一个竞争的对象，在心中告诉自己：“我才不要输给他！我一定要比他更痩！“然后再开始进行你的减肥计划。
这种激将法用在白羊座身上是非常有用的
白羊座健康秘诀
《白羊座：热情洋溢、神采飞扬》
假如您身边的哪只活泼乱蹦的小羊儿，忽然一反常态的安静起来，开始喜欢睡午觉；或写真集只看了两页，就一发不可收拾的流鼻血；或上网talk的时间，越来越晚，不睡觉也没关系时，请小心！这只小羊巳经要引起医学界的恐慌了！（复制羊？当然不是了！）因为…小羊儿生病了！
求学工作的压力，往往使得小羊儿的焦心忧虑变成了折煞人的头痛昏睡。由于小羊儿主掌头部的健康，因此小羊儿们遇到考试零蛋、业绩向下掉、或是另一半始乱弃终时，心里的焦虑与悲伤就会以头痛、流鼻血、鼻窦炎、失眠、昏睡等症状发作。一些比较沉不住气的小羊儿，还会鼻青脸肿（睡得不安稳、摔下床来）或血流满面（急急忙忙地挤豆子、刮胡子）呢。
拼命三郎的小羊儿，是个充满力量、个性积极又热情的好伙伴。只不过，这种个性要折煞了身上的各种器官。怎么说呢？白羊做一做起事来，好胜好强的个性，绝不轻易认输。因此在人前有泪不轻弹的小羊儿，可是容易被”紧张性头痛”折磨地龇牙咧嘴呢。
“牙痛也是白牙座的一大隐忧。不论做什么事都和时间赛跑的小羊儿，刷牙时总是乱刷一通、交差了事。再加上喜欢尝试新事物的个性，只要够酸、够辣、够呛的强烈味道，嘴巴的那股味道，可真是教人不敢领受。虽然如此，小羊儿即使觉得牙齿怪怪地，不论是喝热汤、
吃冰棒，就有一阵酸痛感直冲脑门，但是遇到牙齿痛的问题，白牙座也还是毫不在乎甩在一旁，因为生活中有更多值得值得追求的目标嘛。
怎样呵护小羊儿的情人？头痛、流鼻水、耳朵痛、牙痛的小羊儿一定要快点去看病，才能让个性急躁的小羊儿早点恢复健康，努力向前冲。由于小羊儿好胜心特强，因此可以配合小羊儿主掌神祇”战神”和”铁器”的特质，鼓励小羊儿的另一半多多到健身房去出风头，或是参加篮球、赛车、自行车等运动，既可以发泄精力，又可以储备健康资本。
至于家有白羊宝宝，家长最好让小小羊儿养成多吃绿油油蔬菜、多喝现榨新鲜水果汁的好习惯，同时要多多鼓励白羊宝宝多听听新世纪冥想音乐，培养耐心与气质，这种爱的教育不但可以平静火象星座的白羊宝宝，还能够减少白羊宝宝长大后中风的危险唷！
[白羊座的健康小秘诀]健康饮食：绿绿的小麦苗汁健康运动：篮球、赛车、自行车健康风险：头痛、牙痛。
心灵补帖
月亮在白羊座的心灵补帖
这个属于动情族的族群，什么事都是先乾为上，什么意思？意思是指任何事情突然发生时，这些人个个成了猛张飞，不管三七二十一，也不管局势多险恶，他们一点不知道隐忍，立刻发作，当对方慑于此族群气势就罢了，当对方也是猛张飞，或者对方觉得下不了台咽不下这口气欲跟此族群豁出去的拚了时，小事情都会闹成大事情。
奉劝此族群的人闲来没事，就是有事也要尽量挪多空档，多研究孙子兵法，了解静而后动的真谛，包准你的人生变得不一样。记住罗！遇事只会脑充血的人是成不了大器的！
白羊座知命造命的思考方向
白羊座的朋友，最常见的是人际关系的困扰，用一般的语言就是犯小人，其实是人我之间意见协调的问题处理不好，也跟著会有高血压、偏头痛或腰部扭伤或其他火伤、刀伤、跌伤、车祸等意外灾害的身体症状，在判断自己的运势时，要了解这个星座要处理的生命方向是能否找到自我？能否发挥自我？自己是否真正有信心？是否能正确评估自己的特殊才艺方向？或者特殊才艺的价值和发挥方式到底如何？这才是白羊座的生命重点，偏离了这点而想以人际关系的技巧获得同侪团体的尊敬，或者既要有和谐的人际关系又要在众人面前突出自己，这是矛盾而难以两全的，只会使得自己的人格陷入犹豫不决，终于丧失自我。
所以白羊座要判断自己现在的运气好坏，就想想看最近自己生命力的表达和发挥有无障碍，要做的事有无冲劲继续推动，事情推动过程顺不顺利，此事是否真正是自己之长，有没有自己著重的人际关系发生问题而带来困扰，身体上有无头疼现象或其他意外伤害。调整自己的方法是无限的信任自己的能力，把心中的负面火爆力量，用运动的方式发泄出来，千万不要将互相砍杀的念头遗留在脑海反覆思维，而将正面的火爆力量发挥在工作中所需的冲劲和求全的坚持。
当白羊座能够很愉快的做自己要做的而且心中很清楚自己就该这样，你的工作表现得到众人的赞美和心悦诚服，身体上也没有头疼或外伤，代表你最近很顺利，一切不会有问题。
白羊座心灵成长课程
[概说]
宫位意涵：生命与自我
关键字眼：我是（IAM）基本动能：开创力生命格调：冒险和挑战。
人生课题：发展生命，以正确行动来肯定自我，以特殊的表现和风格以彰显造物主的荣耀。
天意：我是无量力
白羊座所提示的心灵成长课程暗示著生命的开始，好像一个小婴儿般的呱呱落地，我们知道母亲生产如果是顺产的话，是婴儿的头先从产道露出，最后出来的是脚才正常，难产则反是，所以古人观察人类生命现象后，决定第一个星座白羊座代表身体的头部，最后一个星座双鱼座代表身体的脚掌。什么是生命呢？生命就是存在的主体，只有这个主体存在才能发展生命中其他的方面。
所以古人以头为比喻，其实就是我们的脑部结构，我们的脑袋中的脑细胞其实是复制整个宇宙中的重要银河系，当然也是复制造物主的智慧，所以说人是万物之灵，人类生命现象之分殊性及因果关系的复杂，其秘密都在我们的脑部结构。
从婴儿呱呱落地来观察，刚出生的婴儿只会吵、只会闹，只知有己、不知有人，所以婴儿的反应完全只是生命自我的本能反应，但婴儿也是天真无邪、纯善可爱，惹人无限怜悯关爱。所以我们去诠释白羊座的特质时，就要把握这个婴儿的性质来发挥。
白羊代表生命的开始，这个力量是上天赋予的，谁也不能剥夺，所以每一生命都是特殊的，都是伟大的，都是上天所支持的，别人怎样大富、大贵，都没有权力来伤害我，也绝不可能妨碍我，因为我的生命也是上天所支持的，这个世界少了我，不可能有一个和我一模一样的生命来取代，所以我个人的特殊性，增加了这个宇宙的完美和荣耀，我的存在，正彰显了上天智慧的广大。
因为我是如此的特殊，如此地彰显上天的智慧并增加了宇宙的完美和荣耀，因此我的生存的正当性和合理性如此义正词严的为上天所支持，能够了解此点的生命必然尊重自己，绝不妄自菲薄，也绝不会因别人的成就和荣耀而自卑自弃，或自觉前途无望，因为上天支持我的生存，也必然安排了我们生长发育的空间，只要了解著个道理之后，活的必然安心自在，绝不用去羡慕别人。
所以我就是我，了解自我的价值使我们免于模仿别人，模仿别人是去做一个巳知的世界的巳知的人，而真正作自己是未知的，没有人能告诉我们如何作自己，除了上天赋予我们的智慧。唯有无限的信任老天，走向未知的世界，清楚的认识自己是创造的源头，而上帝是站在自己这边，才算真正体会白羊座的意义。
所以白羊座所提供的课程，是要每一生命都懂得尊重自我，珍惜自我，努力去发展自己的特性，了解一枝草一点露和天生我材必有用的道理。
你在此是要履行你自己的特殊命运，而那命运是个人的，不是任何其他人的，这个存在把你生下来是要你履行一个特定的命运，而那是无法由其他任何人来履行的，没有一个佛能够作他，也没有一个耶稣能够作他，只有你能够作他。
星座黑暗面——白羊座
大部分的白羊座总喜欢四处乱跑，但是仅止于五分钟热度。他们一旦浅涉之后便全然崩溃。
他们从来没有说过重要的话，更不曾领受别人的话。绝对不要信任他们或仰赖他们；他们永远是在压力一第一个泄气的家伙。
白羊座喜爱支配弱小，而且受到任何其形式的智慧的威胁。