快乐是一种心理性格，是一种心理习惯。如果你想要快乐，你就快乐吧，不快乐的态度只能加剧困境，使不利的情况更加不利。快乐不是争来的东西，也不是应得的报酬，更不能乞求别人给予。快乐源自于心中，除非你自愿，否则没有人能够令你不快乐。
传说，在很久很久以前，人类是没有任何快乐和幸福可言的。虽然人类一直在寻找快乐，但总是没有结果。为什么会出现这种局面呢？原来上帝在造人时，和天使们开了一个会议。
“我除了赐予人类智慧之外，还想给予他们快乐。但快乐有时比智慧还重要，因此不能轻而易举地让他们得到，否则，就没有人会珍惜。可是，我们把人生幸福快乐的秘密藏在什么地方比较好呢？”
“把它藏在高山上，这样人类肯定很难发现，非得付出很多努力不可。”有一位天使说。
上帝听了摇摇头。
“把它藏在大海深处，人们一定发现不了。”另一位天使说。
上帝听了还是摇摇头。
“把它埋在土地里吧，这是人类最容易忽略的地方。”一位负责管理土地的天使说。
上帝听了仍然摇了摇头。
“我看啊，还是把幸福快乐的秘密藏在人类的心中比较好，因为人们总是向外去寻找自己的幸福快乐，而从来没有人会想到在自己身上去挖掘这幸福快乐的秘密。”又有一位天使回答说。
上帝对这个答案非常满意。
从此，幸福快乐的秘密就藏在了每个人的心中。
幸福、快乐就源自于我们的内心，只要你善于挖掘。其实，我们每个人都具备使自己幸福和快乐的资源，比如，积极的生活态度、乐善好施的品德、奉献爱心的精神。这些特质不难在自己身上找到，只是一些人没有把这些“幸福快乐的资源”加以运用而已。
人生本来就没有完美可言，完美只是在理想中存在。生活中处处都有遗憾，这才是真实的人生。因而人不能苦闷于那种“完美”的追求之中，这样可能会留下更多的遗憾。其实，人生太多的遗憾是由于人们过分的追求造成的。
人在大的得意中常会遭遇小的失意，后者与前者比起来，可能微不足道，但是人们却往往会怨叹那小小的失，而不去想想既有的得。
得与失在我们的心中，只有一丝之隔：我们意以为得，就是得意；意以为失，就是失意。所以颜渊居陋巷，一箪食，一瓢饮，也能得意在其中；秦王嬴政统一七国，并兼天下，也能失意于其间。有得必有失，有失必有得。所得既多，便是再增加，也不觉得欣喜，稍有所失，便惶惶恐恐；所失既多，就是再失，也不感到痛惜，稍有所获，便十分快乐。如此说来，得意何尝不是失意之由，失意又何尝不是得意之始呢？
当你觉得不快乐的时候，不要到处去寻找，静下来问一问自己的心：“是谁偷走了快乐？”平静的心自会告诉你：快乐源自于心中。当你静下心来，快乐也就回来了。