生活中，有很多人之所以过得不快乐，是因为他们不知道快乐是掌握在自己手里的。我们根本不必要活在别人的眼光里，快乐是自己的事情。我们应该听从自己内心的指挥，自己把握快乐。
从前，在威尼斯的一座高山顶上，住着一位年老的智者。至于他有多么的老，为什么会有那么多的智慧，没有一个人知道。人们只是盛传他能回答任何人的任何问题。有两个调皮的小男孩儿不以为然，甚至认为可以愚弄他，于是就抓来了一只小鸟放在手心，一脸诡笑地问老人：“都说你能回答任何人提出的任何问题，那么请你告诉我，这只鸟是活的还是死的？”老人想了想，完全明白孩子的意图，便毫不迟疑地说：“孩子啊，如果我说这鸟是活的，你就会马上捏死它；如果我说它是死的呢，你就会放手让它飞走。孩子，你的手掌握着生杀大权啊！”
同样的，我们每个人都应该牢牢地记住这句话，每个人的手里都握着关系成败与哀乐的大权。
有一个人夜里做了一个梦，在梦中他看到一位头戴白帽，脚穿白鞋，腰佩黑剑的壮士，向他大声叱责，并向他的脸上吐口水……于是他从梦中惊醒过来。
次日，他闷闷不乐地对他的朋友说：“我自小到大从未受过别人的侮辱。但昨夜梦里却被人骂并吐了口水，我心有不甘，一定要找出这个人来，否则我将一死了之。”
于是，他每天起来便站在熙来攘往的十字路口寻找梦中的敌人。他始终没有找到这个人。
人常常会假想一些敌人，然后累积许多仇恨，使自己产生许多毒素，结果把自己活活毒死。
莎士比亚曾告诫我们：“使心地清静，是青年人最大的使命。”心中怀着一股怒气，受伤害最大的是自己，不如静下心来，寻找自己的快乐。
一位朋友讲过他的一次经历：一天下班后我乘中巴回家。车上的人很多，过道上站满了人。站在我面前的是一对恋人。他们亲热地互相挽着。那女孩儿背对着我。她的背影看上去很标致，高挑、匀称、活力四射。她的头发是染过的，是最时髦的金黄色，穿着一条最流行的吊带裙，露出香肩，是一个典型的都市女孩儿，时尚、前卫、性感。他们靠得很近，低声絮语着什么。女孩儿不时发出欢快的笑声，笑声不加节制，好像是在向车上的人挑衅：你看，我比你们快乐得多！笑声引得许多人把目光投向他们。大家的目光里似乎有艳羡。不，我发觉他们的眼神里还有一种惊讶，难道女孩儿美得让人吃惊？我也有一种冲动，想看看女孩儿的脸，看看那张倾城的脸上洋溢着幸福会是什么样子。但女孩儿没回头，她的眼里只有她的情人。
后来，他们大概聊到了电影《泰坦尼克号》。这时那女孩儿便轻轻地哼起了那首主题歌。女孩儿的嗓音很美，把那首缠绵悱恻的歌处理得很到位。虽然只是随便哼哼，却有一番特别动人的力量。我想，只有足够幸福和自信的人，才会在人群里肆无忌惮地欢歌。这样想来，便觉得心里酸酸的。像我这样从内到外都极为孤独的人，何时才会有这样旁若无人的欢乐歌声？
很巧，我和那对恋人在同一站下了车。这让我有机会看到女孩儿的脸。我的心里有些紧张，不知道自己将看到一个多么令人悦目的绝色佳人。可就在我大步流星地赶上他们并回头观望时，我惊呆了。我也理解了在此之前车上那些惊诧的眼睛。我看到的是张什么样的脸啊！那是一张被烧坏了的脸，用‘触目惊心’这个词来形容毫不夸张！真搞不清，这样的女孩儿居然会有那么快乐的心境。
朋友讲完他的故事后，深深地叹了口气感慨道：“上帝真是公平的，他不但把霉运给了那个女孩儿，也把好心情给了她！”
其实掌控心灵的，不是上帝，而是自己。世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。
释迦牟尼说过：“妥善调整过的自己，比世上任何君王更加尊贵。”由此可知，“妥善调整过的自己”，比什么都重要。
快乐是自己的事情。我们可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。
快乐是自己的事情。我们必须掌握好自己的心舵，使它驶进快乐的港湾。