我专职从事中医养生的研究与教学已有二十多年，早在1984年我就在北京中医药大学第一个提出要开设中医养生学，得到了当时的校长、现任人大常委委员王永炎的支持。1987年我们在全国第一个开办了中医养生康复专业，其中我担任了中医养生康复名著选的主编和中医养生学、中医老年病学、中医康复学的编委。1997年由我担任主编的《中华养生宝典》问世：全书120万字，上下两册，包括人民日报、中国电视报、北京日报等在内的十余家报纸进行了报导，以后我又相继出版了《养生博览》、《养生与长寿》等养生名著。本书《中华养生秘诀》是近几年的研究成果，相信本书的出版一定会对人们的健康极有好处。由于生命只有一次，所以能够延年益寿的学问才是最重要的，尤其是传统养生学，它的价值就更大了。
中央人民广播电台医学顾问 张湖德
2005年3月于北京中医药大学养生室