有很多人都出现过耳鸣的状况，也就是自己感觉耳朵内有阵阵鸣响，就像蝉叫，或是像潮水一波一波的声音，音量有大也有小。这种情况一般是由肾虚、脾弱、情绪不稳、饮食不当等原因造成的。
针对这种情况，我们可以通过对足部的反射区进行按摩来缓解。可以选择额窦、左右两耳、头部、内分泌腺脑垂体、小脑和脑干、三叉神经、肝脏、肾脏、膀胱、升结肠、降结肠、乙状结肠及直肠等足底反射区；颈椎骨、胸椎骨、腰椎骨、尿道、前列腺等足内侧反射区；足外侧反射区中的生殖腺反射区；内耳迷路、胸腺、颌的上下部位等足面反射区。
足底反射区可用握拳刮擦法、大拇指顶端点按法、大拇指关节刮擦法、食指关节刮擦法、拍打法、轻叩法等。足内侧反射区可用食指侧面刮擦法、轻叩法等。足外侧反射区可用食指侧面刮擦法、轻叩法等。足面上反射区可用大拇指顶端点按法、食指推揉法等。