“亲子沟通诊所”
生活中孩子也有不正常的时候——闷闷不乐、大哭大闹、发脾气、不讲道理等,他们每一个“非正常”的表现背后,都有一个正常的理由——他们是在宣泄精神或身体上的创伤所引起的负面情绪,是在呼唤父母的关注,以帮助他们更好地宣泄。所以,当孩子有“不正常”的表现时,父母应当通过倾听,给孩子以最好的关注。
下面我们看一个走进孩子内心世界,帮助孩子成长的案例:
妈妈气急败坏地找到美术老师告状:“丫丫画的月亮是蓝色的,我叫她重画,她死活不肯。老师,你帮我去管管!”只见丫丫嘟着嘴一声不吭地使劲用蓝色涂抹月亮。老师走过去,和颜悦色地问:“丫丫,你能告诉我为什么画蓝月亮吗?”丫丫用眼瞟瞟母亲,然后翘着小嘴说:“因为月亮刚洗过澡呀!”
月亮刚洗过澡,多奇妙的联想,父母实在该为丫丫的奇思妙想鼓掌,何以变成气冲冲地去“告状”呢?其实是父母缺失倾听的缘故呀。
身为父母,只有做到尊重孩子,多问几个“为什么”,学会倾听孩子的心声,才能够真正了解孩子的真实心态,才能更好地与孩子交流。
倾听不仅是一门艺术,也是一门科学,它是有技巧可言的:注意自己的表情和动作,在进行交谈的时候,要做到眼神注视着孩子,身体面对着孩子(上身微向前倾),蹲下来或坐下来,频频点头或微笑。当孩子说:我很难过……之类的话,为了引导和澄清他的叙述,可以像一面镜子般地重复孩子的一句话或几个字,比如“如何”、“难过”等。父母可以用“嗯、哦、是、这很有趣,请你继续说你的意思是……你是怎么知道的?”等反应来引导孩子。这些技巧最重要的精神是运用同理心,设身处地为孩子着想。
对于与孩子的对话,无论是在何时何地,父母都要洗耳恭听孩子的发言,从孩子平时的言谈当中试探对家庭教育及其他方面的看法和意见,了解下意识脱口而出的心里话,从中发现孩子的要求和志趣,寻找出解决问题的方法、发展自我、超越自我的办法或途径。孩子有时在对话中向父母诉苦、出气、发火,这时父母要有耐心,可以让他尽情地倾吐,或允许他适度发泄心中的愤懑。批驳或指责会火上加油,激发矛盾,出现对抗,不利于对话进行,又伤害感情,也有损父母形象。
“亲子沟通处方”
倾听孩子,既不意味着父母认可他的情绪,也不意味着父母纵容他。父母通过倾听孩子,逐渐培养孩子应付重要挑战的能力,使他学会控制并处理自己的情绪,形成健全的人格和健康的心理,成功地接受人生的挑战。
1.倾听哭泣的孩子。
孩子放声大哭总不是无缘无故的,父母要理解孩子对哭的需要。听到孩子哭时,父母应当停下手边的事情去倾听他,不打断他的哭声,允许孩子畅快地哭,或者轻轻地搂住他,看着孩子的眼睛,和蔼地请孩子把他的烦恼告诉你。孩子在哭的同时,他的情绪会随之放松,他在宣泄委屈和悲伤的过程中,能敏锐地感受到父母的反应,父母温柔的触摸、轻抚他的面颊、把他搂在怀里轻摇、都会把关怀直接送入他的心田,他会对父母说出自己最糟的感觉,委屈就会渐渐消失。倾听过孩子充分哭泣之后,会发现孩子的领悟力、热情、创造力会明显增长,这就是对父母倾听的报答。
2.倾听恐惧的孩子。
当孩子遇到不能理解的事情或受到冷落时,他就容易感到恐惧。当孩子受到惊吓时,父母要动作轻柔地拥抱他,并表现出确信一切都好的样子,心平气和地允许他挣扎、哭泣和发抖,温和地鼓励他。告诉他父母就在他的身边,并随时准备帮助他战胜曾经吓倒过他的某件事物,让孩子知道现在他是安全的。孩子在排除恐惧时需要父母作为他的可靠的支持,父母守在身旁并给他以很好的倾听,孩子常常能够从感到恐惧转为感到轻松,并更亲近父母。孩子在正视并处理了恐惧感后,外在世界在他眼里仿佛变了样,父母会看到他以一种新的领悟去静静地观察、倾听和接触事物,比以前更勇敢更坚强。
3.倾听愤怒的孩子。
愤怒的孩子看起来气势汹汹,其实他的内心是惊恐不安和悲伤的,是需要帮助的。父母面对愤怒的孩子,要尽可能保持心平气和,给他机会把内心的怒气发出来,听他说些什么,看他是否有道理,再看看我们能做些什么。千万不要无端地进行说教、斥责或批评,父母应该全神贯注地听他宣泄,给他以温暖与亲情,爱抚他关注他,允许他大发雷霆。发怒的孩子得到倾听并讨得了“公道”,情绪会随着归于平静,重新感受到父母对他的爱。