终于有一天，婆婆的一句话点悟了她。她听到莉莉谈自己怎么教养几个孩子，婆婆说：“不管事情怎么样，我总会要求他们善于肯定自己的优点。”
“肯定自己”这几个字像一道灵光闪过脑际，莉莉明白了原来所有的不幸都起源于她把自己套入了一个不属于自己的模式中去了。从那以后，莉莉就像变了个人似的开始改变自己。
莉莉后来回忆道：“在一夜之间我整个改变了。我开始找出自我。我试着研究我自己的个性、自己的优点，尽我所能去学色彩和服饰知识，尽量以适合我的方式去穿衣服。主动去交朋友，我参加了一个社团组织——起先是一个很小的社团，他们让我参加活动，把我吓坏了。可是我每一次发言，就增加一点勇气。今天我所拥有的快乐，是我从来没有想到可能得到的。”
所以，一味地跟自己过不去是毫无益处的，开心地接纳自己吧。一旦你开心地接纳了自己，别人也才会乐于接纳你。如果连你自己都不喜欢自己，别人怎么会喜欢你呢？若你总是觉得自己不好，并将自己的不好怪罪于家庭、社会，那你是在残害自己，而不是在欣赏自己。
在现实生活中有很多人常因自己的角色的卑微而否定自己的智慧，因自己的地位低下而放弃儿时的梦想。这是一个多么大的错误啊！其实造物主常把高贵的灵魂赋予卑贱的肉体，就像我们在日常生活中，总是把贵重的东西藏在家中最不起眼的却是最安全的地方。
不妨把你的优点列出来，并为自己具有这些优点而欢呼雀跃。你踏实吗？你乐观吗？你乐于助人吗？你勇于接受考验吗？你热爱所处的世界吗……同时列出自己的缺点，以愉快乐观的心态一一改正它们。这样，你就会精神振奋，美好地度过每一天，你的生活也会更具光彩。
下面有几点是总和自己过不去的解决办法，不妨借鉴一下：
一、生活就是端在手里的那只碗，幸福就是一碗水那么简单。如果你想拥有幸福快乐的生活，就要以一个良好的心态去看待物质与精神的双重需求，两者缺一不可。
二、心理上的狭隘，观察生活角度的偏颇，是一些人不够快乐的原因之一，若能以大慧眼来看，拿创意的耳朵去听，用弹性的心境去面对，你就会享受到生活的另一番乐趣。
三、生活价值可以最高，也可以是一无是处，你怎么样对待生活，生活就怎样回馈你，只有让内心的自我永不消失，做自己的上帝，而不是让命运主宰你，快乐才会永远跟随。
四、你的一切烦恼和痛苦都是因为欲求太高，背负的东西越多，便会觉得越累。如果你不患得患失，舍得放弃。那么，放下就是快乐。
五、人的一切烦恼都比不上死更叫人痛苦，所以，世上再没有比活着更值得庆幸的事了。明白了这个道理，那些所谓的烦恼和担忧便算不了什么了。
六、不快乐的事，当然会影响人的情绪，但是，如果不能正确判断或理解事物，那对自己造成的伤害才是致命的。切记，将烦恼拒之门外，不要以这种恶性循环来左右你的生活。
七、不快乐的人最普遍的原因是他们总喜欢按照计划生活。他们不是在享受人生，而是在等待将来发生的事情。生活就是一连串的问题，如果要快乐就要给心情放个假，没有压力的快乐，才是真正的快乐。
如果总是看着自己的缺点，就会一直跟自己过不去。而善于肯定自己的优点，则是善待自己。别跟自己过不去，快乐才能来到。
淡看生活不平事
生活中处处充斥着不公平的人和事，我们没必要过分强求一味的公平。生活本就如此，学会淡看生活不平事，才不会给自己平添烦恼。
在付出与回报的天平上总会出现不尽人意的误差，苦苦的追寻换来的只是一身的疲惫，挥洒的汗水总是换不来期待中的收获。这一切都是人生中挥之不去的，是人生竞技场上必不可少的基石。
世间很少有完全公平的事情。未来你想这样，事情偏偏与你的愿望背道而驰，即使你付出辛苦了，付出努力了，也不一定能获得回报。
麦克遭到女友抛弃来请教大师指点，他说女友还活得好好的，感到忿恨难平。
大师问他为什么。麦克回答：“我们在一起时发过重誓的，先背叛感情的人在一年内一定会死于非命，但是到现在两年了，她还活得很好，老天真是太没眼睛，难道听不到人的誓言吗？”
大师告诉他，如果人间所有的誓言都会实现，那人早就绝种了。因为在谈恋爱的人，除非没有真正的感情，全都是发过重誓的，如果他们都死于非命，这世界还有人存在吗？老天不是无眼，而是知道爱情变化无常，我们的誓言在智者的耳中不过是戏言罢了。
“人的誓言会实现是姻缘加上愿力的结果。”大师说。
“那我该怎么办呢？”麦克问。
大师给他讲了一个寓言：
“从前有一个人，用水养了一条非常名贵的金鱼。一天鱼缸打破了，这个人有两个选择，一个是站在水缸前诅咒、怨恨，眼看金鱼失水而死；一个是赶快拿一个新水缸来救金鱼。如果是你，你怎么选择？”
“当然赶快拿水缸来救金鱼了。”麦克说。
“这就对了，你应该快点拿水缸来救你的金鱼，给它一点滋润，救活它。然后把已经打破的水缸丢弃。一个人如果能把诅咒、怨恨都放下，才会懂得真正的爱。”
麦克听了，面露微笑，欢喜而去。
确实，绝对的公平是不存在的，世界不是根据公平的原则而产生的。但是我们即使遇到不公平的事，也不要怨天尤人。因为，怨也没有用，生活就是这样，有时候没有道理可讲，有时候又似乎不近情理。当生活让你哭笑不得的时候，你不应该太过于抱怨，而是要看淡生活中的不公平，才不会给自己自找烦恼。
大自然给我们举出了很好的例子。比如，豹吃狼，狼吃獾、獾吃鼠、鼠又吃……只要看看大自然就可以明白，这些受到威胁的弱者永远是不公平的，强者生存，弱者灭亡，优胜劣汰，没有公平可言。飓风、海啸、地震等等自然灾害对所有生命来讲都是不公平的。人类社会里，贫穷、战争、疾病、犯罪、吸毒等等不平等的现象此起彼伏。公平是神话中的概念，人们每天都过着不公平的生活，快乐或不快乐，是与公平无关的。这并不是人类的悲哀，只是一种真实情况，过去不曾有过，今后也不会有。面对生活中不公平的人和事，不妨采取以下三种做法：
一、通过自己的努力来争取公平。比如，有些人认为只要工作踏实肯干、业务能力强就可以得到领导的青睐，而把主动与领导搞好关系的举动错误地当成了溜须拍马。其实，领导也是人，而人都需要得到别人肯定与尊重，所以有些看似不公平的事正是自己不成熟的观念与言行造成的。
二、树立正确客观的公平标准。不公平是一种进行比较后的主观感觉，因此只要我们改变一下比较的标准，就可以在心理上消除不公平。比如，自己这次没评上职称，觉得很不公平。但是如果换一个角度想想，就会发现这次评选职称的名额有限，许多和自己条件一样甚至强于自己的人也没评上，这样一想，你也许就会心安理得了。
三、不要事无巨细地苛求公平。人的心理常常受到伤害的原因之一，就是要每件事都应当公平。其实，世界上根本就没有绝对的公平，所以我们不要事事都拿着一把公平的尺子去衡量，否则就是自己和自己过不去。
生活不会像我们理想中的那样美好，不公平的事情到处都有。有的人，从生下来就非常顺利，做什么都一帆风顺，没有什么坎坷，事业、爱情都让别人羡慕；而有的人，从生下来就注定是个倒霉蛋，生活的艰苦，事业的挫折，情感的失意，无不困扰着他，甚至有时连小小的打算也难以实现。这很正常，这就是生活。生活赐予你不公不是让你心存怨恨，而是要让你以此作动力，做出自己的成就。
生活亦如逆水行舟，幸福独特
拥有一颗快乐的心，即使在逆境中，你也能够找到幸福。幸福其实就蕴藏在琐碎生活的每一个细节中，它不一定是财富、权势，而是一颗积极向上敢于逆水行舟的心。
很多名人对幸福都有深刻的见解。著名思想家卢梭曾经说过：“一个真正了解幸福的人，无论什么样的打击都无法使他潦倒。”著名作家马克·吐温也说过：“人生在世，必须善处逆境，万不可浪费时间，作无益的烦恼，最好还是平心静气地去办事，想出补救的办法来。辛勤的蜜蜂，永远没有时间悲哀。杰出的人们，会在逆境中磨砺意志，卧薪尝胆，厉兵秣马，展现非凡人生风采。”
生活中遇到困难的时候，如果你没有被逆境所吓倒，反而持乐观的态度，把它们想成理所当然的，那么你就极有可能把逆境变成顺境的前奏。
很多人习惯于把自己浸泡在痛苦中。一遍遍泪水，一道道伤痕，一次次心痛，洗不去人生的尘埃，抹杀不了命运中的艰辛。想穿了仕途，看惯了风雨，何必跟自己过不去，唯有放平自己的心，搁浅自己的梦，把希望打折，把生命烘干，平凡的日子里也可以找到幸福。
幸福只来源于我们的内心深处，不幸是命运强加给我们的。没有战胜命运，就是我们的不幸；战胜命运，就是我们的幸福。许多逆境往往是好的开始。有人在逆境中成长，也有人在逆境中跌倒。这其中的差别，就在于我们是如何看待。站起来便能成就更好的自己；硬是在地上赖着，自怨自怜悲叹不已的人，注定只能继续哭泣。幸福是甘美的，如同一杯美酒，只有主动去品尝的人，才能知道它的滋味。
当你一路走来，在回首往事的时候，让你感到幸福的往往不是那些快乐的日子。快乐的日子只是点缀在我们命运长河中的水滴，太短暂了，留下的只是一瞬，或者更短，那是无法凝成一种幸福的。然而能带给我们幸福的恰恰是在逆境中不断完善自己，反省自己，微笑面对的过程。它们本身并不强烈，可能不会令我们感觉到幸福，甚至使我们感到无比的痛苦，但随着时间的流逝，它们的魅力与日俱增。甘美的幸福替代了痛楚，最终，我们获得了无与伦比的欢乐。可见，幸福的源头就是我们的灵魂，在逆境中前行，就是幸福的滋味。
古今名人中，很多仁人志士都能够真正洒脱，在逆境中谋寻生路。大诗人刘禹锡，因革新遭贬，他不为压力所阻，仍以顽强的精神与政敌相抗争，写出“玄都观里桃千树，尽是刘郎去后栽”，“种桃道士归何处？前度刘郎今又来”的乐观诗句，他以潇洒的态度，超过“巴山蜀水凄凉地”，坚守“二十三年弃置身”的人格，终于迎来了仕途上新的春天。
有人把潇洒片面地理解为穿着新潮，谈吐倜傥，举止干练飘逸。实际上，这只是浅层次的认识。真正的潇洒，应该是指那种不以物喜，不以己悲，顺境不放纵，逆境不颓唐的超然豁达的精神境界。有的人，在身处绝境时，仍不绝望，而是用提高生命的质量，以有效率的工作，使有限的生命更有意义。他们的生命虽然短暂，但活的热烈，活的辉煌。
顺境容易让人变得浅薄，而逆境却能使人深刻。霍兰德说：“在黑暗的土地上生长着最娇艳的花朵，那些最伟岸挺拔的树林总是在最陡峭的岩石中扎根，昂首向天。”并非每一次不幸都是灾难，早年的逆境通常是一种幸运。与困难作斗争不仅磨砺了我们的人生，也为日后漫长的人生道路奠定了基础。