化妆应该恰如其分，恰到好处。少女以淡妆为宜，强调和突出自身所具有的自然美部分，减弱和掩盖缺陷。选择适合自己的式样，扬长避短，防止过多的人工雕琢痕迹，使自己不但容颜俊俏，魅力倍添，而且身心健康，永葆青春。
化妆品皮炎
姑娘在用了某些化妆品以后，局部皮肤出现红斑、水肿、丘疹、粉刺等损害，有时伴有瘙痒和色素沉着，这种因施用化妆品而引起的皮肤损害较化妆品皮炎。
近年来，随着生活水平的提高，化妆的青年女性越来越多，因而化妆品皮炎的发病率越来越高。
引起化妆品皮炎的主要原因有以下几方面：
（1）化妆品质量差，其中所含的劣质油脂、颜料对皮肤有强烈的刺激作用。
（2）光敏感作用。有些化妆品如唇膏中含有光敏物质，用后会促使皮肤、黏膜对阳光及紫外线的敏感性增加而发生光敏性皮肤损害。
（3）化妆品中的颜料，如朱红、大红、黄色油彩、白粉、眉笔等，可以引起皮肤发生变态反应。
（4）化妆品变质。存放时间过长或者被细菌污染的化妆品，其基质中的乳化剂已被分解，或油脂成分酸败，变质的化妆品会刺激皮肤产生炎症反应。
（5）化妆品中含色素沉着物质。许多化妆品中都含有铅、汞、铁、铬等重金属，均可引起皮肤发生色素沉着，如铁引起的色素沉着呈棕色，铬引起的色素沉着呈绿色，汞引起的色素沉着呈棕色或灰暗色。
（6）使用方法不当。如化妆品涂得太厚，堵塞毛囊口，影响皮脂和汗液的排泄，引起痤疮等。
因此，使用化妆品时一定要小心，一旦发现自己对某种化妆品过敏，就应立即停止使用。已变质的化妆品，或经有关部门检验不合格的化妆品，坚决不能使用，以免引起皮炎。
有些化妆品会引起过敏性反应
（1）化妆品中的人工合成化学物质（如色素和香料）接触皮肤后，能刺激皮肤，引起瘙痒症、神经性皮炎等疾病；使敏感的局部皮肤发生变态反应而出现红斑、血疹、肿胀、水疱，导致接触性皮炎、湿疹等疾病。出现上述情况后，应立即停止化妆，或改用其他化妆品。
（2）化妆品中的香料，如檀香油、柠檬油、佛手柑香油，以及含杂质的凡士林，是已经被肯定的光感物质。涂搽这些物质，经过日光暴晒，会损害皮肤细胞，引起“外源性光感性皮炎”。应禁忌使用这些化妆品。
（3）空气中的一些化学物质、花粉、尘埃等，可由于化妆品而黏附于皮肤上，在皮肤表面较高的温度下溶解、被吸收而发生致敏原作用，引起变态反应性皮肤病，如荨麻疹、颜面再发性皮炎等。因此化妆时要考虑工作室或外界条件。
（4）化妆品中的油脂能吸附空气中的病原微生物。过多的化妆品及其所吸附的灰尘等可能堵塞汗腺口和毛囊皮脂腺的开口，有利于金黄色葡萄球菌、粉刺棒状杆菌等细菌繁殖，引起毛囊炎、痤疮等。因此，化妆不宜过浓，卸妆时要注意清洁面部皮肤。
（5）化妆品的香味能吸引某些蜂类、蝴蝶及其他昆虫接近、触爬而刺伤、螫伤皮肤，引起红肿、丘疹等皮肤炎性病变，甚至产生过敏性休克等严重反应。
（6）某些劣质化妆品可使皮肤细胞老化，皮肤弹性降低、松弛、干燥、皱纹增多，甚至发生萎缩。购买化妆品时不要图省钱而买劣质化妆品。
（7）某些口红等化妆品吸收可见光的能量以后，可损伤细胞内的脱氧核糖核酸（DNA），使细胞发生突变，是唇癌发生的可能原因。选购时要十分注意，最好是购买他人用过而又无副作用的口红。
（8）一些化妆品为了追求一时效果，加进了激素或抗生素，长时间使用，会产生药物副作用或发生变态反应，最好不选用这类化妆品。
（9）化妆品的某些颜料含有重金属，如铅、铬、钼、镉等，长期使用后通过皮肤吸收，可在体内积蓄，引起中毒等全身疾病。
（10）化妆品，特别是某些染发剂中的有害物质，通过头皮被吸收后，有导致乳腺癌、子宫癌的可能。所以，不提倡过多染发。
由于以上十种情况的存在，在选购化妆品时应慎重，对其成分应有一定了解，要严格按照说明谨慎使用。为了防止滥用化妆品，造成危害，可以在使用前先试用，以选取合适的品种。
化妆时要保护眼睛
眼睛是五官中最引人注目的地方。因此，人们在化妆时都不会忘记对眉眼部的修饰。然而，不少人在化妆时往往忽视对眼睛的保护，以致造成危害。这是因为眼睛结构极其精细复杂，且又非常娇嫩，稍有刺激就会引起不适甚至受到损害。
眼部化妆，常见的损害是化妆品的机械刺激，用眼影膏、眼线笔、睫毛膏、眉笔等有色涂料画眼线、眼影或刷睫毛时，化妆品颗粒很容易进入眼中，如不及时处理可损伤角膜或结膜，引起各种炎症。如果反复多次刺激，则可转为慢性结膜炎，长期痒痛不适。化妆品中微生物的污染也很普遍。据调查资料表明，眉、眼化妆品引起的细菌污染率为43%，其中绿脓杆菌对眼的危害最大，一旦侵入眼内，可引起严重的角膜化脓性溃疡，甚至1~2天内便会从角膜中部迅速向四周及深层扩展，造成角膜大片坏死，甚至穿破。化妆品除生产过程中会受细菌污染外，在使用中污染也十分严重。据调查，一种睫毛膏在使用前的污染率为1．5%，在使用中可急剧上升到60%，可见对眼睛的威胁之大。染发液染发时，液体易流入眼内造成角膜烧伤，尤其是由苯胺类物质制成的染发剂，毒性大，渗透力强，可引发角膜混浊、虹膜炎、白内障等疾病，对视力危害极大。
在此，提醒爱美的女孩在化妆时要注意保护眼睛。不仅在对眉、眼化妆时要小心谨慎，在对头部和面部化妆时也要防止对眼产生刺激。对化妆品有过敏史的人，用化妆品前要做过敏试验。将化妆品擦在一小片皮肤上，24小时后若无红肿就为阴性，方可使用；如擦处皮肤红肿瘙痒则为阳性，不可用。在购买化妆品时，最好能弄清化妆品的pH值，以符合标准为好。万一不慎有化妆品小颗粒或药液进入眼内，要迅速用清洁凉水冲干净，必要时应去医院请医生处理，切不可大意。
涂口红的方法
嘴唇，医学上称为唇红。唇红有其独特的组织结构。它表面没有一般表皮所共同具有的角质层，具有特别丰富的毛细血管，因而，血液的红色容易显现出来，呈现出美丽的朱红色泽。
为了美化唇红，可用口红化妆。口红含有油脂、蜡质、染料、香精等成分。口红涂得好坏，对整个面部的美丑及人的精神面貌影响很大。用得好可充分显示女性的端庄俏丽的容貌和活泼自然的风姿；用得不好反而会暴露自身的不足，令人感到粗俗不堪，不屑一顾。涂口红前要根据嘴形构思好正面菱角形的轮廓，然后在外围描线一圈，再逐步涂抹。线条要画得柔顺、自然弯曲、形似驼峰，还要因人而异，运用衬托和掩盖法扬长避短。口红涂好后，并拢上下嘴唇，抿一抿嘴，就能达到色彩自然均匀、光泽柔润的效果。
人的嘴有大小之分，嘴唇有厚薄之别。从美容化妆的角度来看，嘴巴的理想宽度应该这样确定：两眼正视前方，从两眼的瞳孔中心各垂直向下画一条直线到下巴两侧，再经左右嘴角做一水平直线与两垂直线相交，这两条垂直线之间的水平线段长度就是嘴巴的理想宽度。上下嘴唇的总厚度则可根据嘴巴标准宽度的1/3来确定。涂口红时根据这个长度和宽度确定唇形，中间颜色涂得稍深，两边略浅。
尽管涂口红能美容，但常涂口红对身体健康未必有益。口红中的羊毛脂易吸附空气中微量的铅和细菌。此外，约有30%涂口红的人会发生“口唇过敏症”。其症状表现为嘴唇干裂、灼痛、肿胀、瘙痒、表皮剥脱等过敏症状。还有一些口红会引起中毒，甚至诱发癌变。
总而言之，口红少涂为佳，尤其是儿童，更要慎用，切莫滥用。因为儿童的皮肤娇嫩，体质相对较弱，对有害物质更为敏感。使用口红者在吃东西前和睡前应将口红洗去。涂口红后一旦出现轻微的发痒和异常感觉时，就应立即停止使用口红，以防止引起严重的过敏症状。此外，口红应个人专用，不宜合用，以免口红被交叉污染后，经皮肤和唾液等传染疾病。
何谓美容牙科
口腔颌面位于人体之首。整齐洁白的牙齿，甜美的微笑，都能体现现代人精神文明与自然美貌的和谐。
美容牙科正是一门把牙医学的理论和技术与美学原理结合起来，以维护、改善和增进人体牙颌系统的美容和功能为目的的新兴学科。
美容牙科的内涵广泛，包括牙齿及其对头颅、全身、机体形态和功能的影响，由此带动齿科材料、器械的发展。
近年美容牙科正悄然走近都市。目前开展较多的技术有牙齿脱色漂白技术。该技术操作简便，一般不需磨牙。漂白可分为牙体内和牙体外漂白。牙体外漂白不通过牙髓室。如牙釉质发育不全、氟斑牙（斑釉牙）及四环素牙等，常用30%过氧化氢或10%过氧化脲等强氧化剂进行牙体外漂白。可加入乙醚，以利药物渗透，并可用红外线、激光辐射和加热处理以增加脱色效果。20世纪80年代末出现了家庭漂白技术，也称夜间漂白技术，是把凝胶型牙齿漂白剂置于软性托盘中，夜间临睡前戴入口内，第二天清晨取出，使漂白剂与牙齿长时间接触，缓慢释放出有效成分，达到漂白脱色的目的。一般1~2周为一疗程。牙体内漂白主要适用于前牙无髓牙，如牙外伤后内吸收变色牙、医源性变色牙等。常规根管治疗，采用玻璃离子水门汀作基底，将蘸有药物的棉球置于髓室口，氧化锌丁香油水门汀封牙，2~3天换药1次，4~7次后用复合树脂充填窝洞。少数患者可出现四色现象，可在脱色的基础上结合复合树脂涂层修复，均可取得满意疗效。
粘接技术是20世纪70年代发展起来的新技术。现在除了可进行牙釉质的粘接修复外，还可与牙本质粘接，以及与其他口腔修复材料进行粘接。目前使用的离子复合树脂，具有粘接性强，色泽自然、美观，不易变色，硬度高等优点，被广泛应用于防治龋病，牙体缺损（残冠、残根）的修复，畸形牙、过小牙的修复，断牙再接，氟斑牙、着色牙、变色牙的遮色，牙间隙过大、个别牙齿错牙合、咬牙合畸形的正畸治疗，牙周病，松动牙固定，义齿修理等。
烤瓷和玻璃陶瓷技术的应用，使贴面修复变得更加完美。其主要优点是具有良好的组织相容性，化学稳定性好，遮明性好，颜色稳定，可配色，色泽如天然牙，耐磨性良好。
硬质树脂为超微或混合填料的复合树脂，机械性能好，颜色稳定，表面可高度磨光，优于光固化复合树脂直接贴面，但不如瓷贴面。
目前，美容牙科正方兴未艾，口腔美容医师把现代科学技术和美学艺术融合起来，更好地满足了人类对自身美的追求。
根据自己的皮肤特点化妆
少女在化妆时要学点基本美容知识，根据皮肤性质、肤色等的不同采取不同化妆方法。
（1）根据皮肤的性质化妆。人的皮肤有油性、干性、中性和敏感性之分。少女化妆应首先了解自己皮肤的性质属于哪一类型，然后科学地选用化妆品，才能收到预期的美容效果，维护皮肤的健康。
油性皮肤的特征是毛孔粗大，经常分泌脂液，毛囊口还会长出许多小黑点。属于油性皮肤的少女，其脸上经常油腻发亮，易长粉刺、疙瘩，但不易起皱纹，还经得起各种刺激。但最好不要使用肥皂洗脸，用一般香皂洗完后如果仍有不快感，可改用护肤香皂。至于化妆品，则应选用“水油型”的液体霜剂。
干性皮肤的特征是质地细嫩，毛孔不明显，不冒油，干净美观，但经不起风吹日晒。适用“油水型”化妆品。这种化妆品脂溶性物质含量较多，容易通过毛囊和皮脂腺被皮肤吸收，保护皮肤水分的效果比较好。
中性皮肤的特征是质地粗细适中，对外界的刺激不太敏感，一般的化妆品都适用。但其中有一部分比较偏向于干性，一部分偏向于油性，可按具体情况选用化妆品。
敏感性皮肤的最大特征是对外界的刺激比较敏感，故只宜使用刺激性小的中性化妆品。含酒精、香精较多，刺激性强的化妆品，如香水、花露水等则不宜经常使用。此外，要特别注意皮肤对化妆品的反应，谨防发生过敏性皮炎。
（2）根据肤色化妆。化妆品的色彩的选择是美容技巧的重要一环。化妆品的颜色应与肤色相似。
肤色白的少女，使用粉底时，不应再强调白色，应该选用粉红色的粉底，这样可使人感到白里透红。胭脂和唇膏也应该选用淡色的。
肤色较黑的少女，应该保持原有的个性美。使用粉底时，不要故意涂得很白，更不要擦得太多、太深，浮在脸上就像一层白霜，给人以虚假的感觉。而应该选择接近或略深于自己皮肤的颜色，如褐色系列的玫瑰色粉底和深色的胭脂、唇膏。
红皮肤有两种，一种是全脸发红，另一种是两颊发红，均属病态皮肤，应从内治着手，结合采用按摩的方法，以促使血液正常运行。使用粉底时，应尽量选用颜色明亮的，薄薄地抹在脸上，使脸部产生透明感。
脸部皮肤发青也是一种病态，亦应从内治着手。为了掩饰这个缺点，也应选用明亮度较高的粉底。
至于脸上长雀斑、黑斑和汗斑者，或是汗毛较多者，就必须采用特殊方法处理。总之，化妆只有根据自己皮肤的特性和肤色，才能自然、协调，增添光彩，利于皮肤的健康。
此外，在不同季节和时间，化妆品的色彩也应讲究。炎热的夏天，淡色化妆会给人以清新之感；寒冷的季节，鲜明的色彩会令人感到温暖；灯光影绰的夜晚，浓妆可使人显得更加明朗。
正确使用磨砂洗面奶
磨砂洗面奶，是根据普通洗面奶主要用于表层洁肤，磨砂膏可以深层洁肤的原理，合二为一，以图一举两得。若能使清洁皮肤的过程由繁至简，应当说这种想法是好的。它在市场上迅速被接受，也反过来证实了人们对这种思路的赞同。
消费者求美心切，迫切希望快快祛除面部的瑕疵。对磨砂洗面奶这种多功能的护肤品，寄予了极大的希望，早也用，晚也用。结果是，很多人不但不能使皮肤洁白细腻，反而发红、起屑，甚至疼痛。若砂粒对皮肤过度刺激，以致形成创伤，经紫外光照射，还会加速色素沉着。
一般的消费者又怎会知道，用于深层洁肤的砂粒，因颗粒大小不同，分为粗砂、中砂、细砂，分别适用于油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤。过敏性皮肤禁用磨砂洗面奶，暗疮性皮肤局部使用，干性皮肤少用。在使用过程中，手法也有些不同。将磨砂膏或磨砂洗面奶涂于面部后，双手指腹在皮肤表面划小圈1~2分钟。手指的位移一定要小，这样才能彻底清洁而不伤害皮肤。
自我保护意识和自我保护能力须同时增强，再加上多了解自己的皮肤和多了解磨砂洗面奶，这样才能事半功倍。
少女面部的化妆
（1）脸形的修饰是面部美容的重要环节。人的脸形可分为椭圆形、长方形、四方形、圆形、菱形和三角形。不同的脸形，修饰的方法也应有所区别。一般应尽量修饰成椭圆脸形或接近椭圆脸形。
修饰脸形主要靠白粉和胭脂。下面重点谈一下用胭脂的技巧：