（4）出现躯体症状，如头痛不适、腹部下坠感、恶心、腹泻、关节和肌肉痛。调查发现，妇女犯罪行为、突发急症和自杀大多发生在经前4天内或行经的4天内。当然个人的精神状况、社会文化因素都可诱发或加重这种情绪变化。研究表明，有经前情绪变化的妇女一般处于紧张的生活条件下，有婚姻问题或其他的精神刺激因素。对付经前期紧张综合征的最好手段是懂得为什么和什么时候会出现这些情绪变化，以积极的态度去迎接它、驾驭它，把令人烦恼的事忘掉，避免社会，心理因素去加重它。对由社会和心理因素引起的严重消极情绪者，应及时采用心理治疗或药物治疗。
有的女性认为经前期紧张综合征是内分泌失调所引起，忧虑将来是否会影响生育。实际上经前期紧张综合征可能是雌激素过多、孕激素不足或缺乏所致。故补充孕激素；或用雌激素拮抗治疗可以缓解症状。明显乳房胀痛者可用嗅隐停，口服避孕药治疗，并用乳罩托起乳房。另外，维生素B6、谷维素、钙剂、苯巴比妥、正天丸、宁坤水等药对解除忧虑、减轻精神紧张性疼痛有一定作用，可在医师的指导下酌情使用。个别女性在经前期有明显水肿，可在月经前10天开始低盐饮食，必要时可加服利尿剂。有些专家还建议，心情忧郁时可以吃点糖。因为含糖的食物对忧郁、紧张和易怒等症状可起到缓解作用。
经前期紧张综合征是育龄妇女的普遍现象，通过一系列的生活方式调整和简单的药物治疗，就会获得缓解。故患者应消除疑虑和不必要的精神负担，平时多做一些有规律性的需氧运动锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车、散步等。此外，适当减少盐、咖啡及酒精的摄入，调整昼夜生活规律。对于重度抑郁的病人，如发生边缘性人格障碍，一定要加强监护或安排，短暂住院治疗，以取得戏剧性治疗效果。
经前期紧张综合征的发生有一定的规律可循，为了避免诱发或症状加重，女性可在经前期提醒或告知您的家人、朋友或同事，近期内尽量少说烦心的话，领导少安排烦心的工作，对女性的激惹、发脾气耐心忍让，对女性的情绪不良给予劝慰开导，并较平时给予更多的关心和照顾。通过营造一个良好的大环境，使有此症状的女性能以平静的心态面对家庭和社会，顺利地渡过这段波折期。
月经来潮容易情绪烦躁
有些女孩在月经来潮之前一周左右，会有异常反应，如情绪波动、神经过敏、多愁善感、烦躁易怒、全身乏力、失眠、思想不集中等不良精神状态。此外，甚至还会出现异常躯体症状，如手、脚、脸面浮肿，头痛，下腹部坠胀，乳房疼痛等。这些异常反应在月经前2~3天格外加重，直至月经来潮，才会忽然消失。故也有人称之为“经前不适”。
原来，女性垂体分泌促性腺激素以及卵巢分泌雌激素和孕激素，在月经周期的各段时间内各不相同，尤其在月经来潮前几天，容易大起大落，发生分泌比例失调现象。此时常常容易雌激素偏多，黄体素减少，从而引起身体内的钠盐排出减少。钠盐是普通食盐中的主要成分，人吃多了盐，必然要多喝水，而当体内存钠量增加，水分当然会大量存留，结果就引起水肿。前面述及的一系列症状，都是水肿的后果，水肿发生在脑部，就有头痛及精神上的症状，出现在身上，就有乳房胀痛、脸面浮肿的症状。所以，有经前不适的女孩，来经之前应当少吃盐，免得水肿加重。同时要严格遵循各项经期卫生要求，尤其要注意培养开朗、积极的情绪，以减轻不适感，同时有利于内分泌状况逐渐趋于正常。
当然，有一点需要引起注意，就是要把真正的躯体疾病和一时性的经前不适区别开来。如果身体的各种不适在行经后没有消退，就要引起注意。例如，经常早晨面部浮肿，就需要去医院化验小便，防止肾脏疾患。经常下肢浮肿，并伴有胸闷、气短、容易疲劳等，则要检查是不是心脏疾病。如果乳房单侧（也可能双侧）肿块不断长大，而且还随月经周期变化而变化，就要去医院好好检查，以排除患乳腺肿瘤的可能。
对异性疏远阶段
第二性征开始出现后，就开始了男女性别的分化。生理发育的信息，不断地引起心理的不安感、害羞、困惑、甚至产生抵抗发育的心理，有意识躲避与异性的接触。这种心理的产生与以下几个方面有关：
（1）早年获得的女性经验。受“男尊女卑”封建思想的影响，社会尤其是家庭对女孩的出生、培养予以轻视或虐待，甚至从心灵深处摧残女性，宣扬“女人是罪恶的化身”。这一切都在她们幼小的心灵留下了深深的烙印。
于是，当青春期发育最后宣告她们的女人之身时，她们产生了一种明显的自卑感。她们束胸弓腰，企图抵抗女性特征的发育。加之经期的不方便、痛经和经前期紧张综合征，更加重了她们这种心理状态。
（2）受不正确性知识的影响，她们简单地将性行为、怀孕生孩子与男女交往联系在一起，视一切与“性”有关的活动（包括心理活动）为肮脏、罪恶，将男人想像成洪水猛兽。因而她们耻于自身的性萌动，畏惧与男性接触，甚至疏远她们的父兄。
（3）现实的生活环境：一方面青春期的活泼、自由有悖于有教养的少女的规范；另一方面妙龄少女天生丽质易招惹世人的评头论足，从而她们的活力遭到挫败，精神紧张。
尽管如此，性萌动是不由其主观意志而客观地顽强地存在着的，但又是陌生的。因此她们怀着好奇心和求知欲，对其自身的奥秘进行着谨慎、不懈的探索。这种探索往往是怀着罪恶的心理秘密地进行的，开始可能局限于书本与自身对照中，而后扩大到同性之间的“探索”和“自慰”。她们互相吐露心事，交换秘密，或展示裸体，比较胸脯，甚至互相撒娇、亲呢、接吻和语言调情而表现出“同性恋”倾向，但这种倾向几乎无异于自恋性的孤芳自赏，是一种谨慎的牲的体验和探索，并不会发展为真正的“同性恋”一旦各自有了异性朋友后，她们的关系就中断了。此期的“探索”之所以在同性之间进行，据说是女人比男人不陌生，不可怕的缘故。一般来说，从小学阶段到初中二、三年级属于这个阶段。此期应加强性生理和性心理的卫生指导以减少她们的不安感和神秘感。
向往异性阶段
随着性机能的发展、知识的增长，男女孩之间开始由抵触转向向往。这种转变的动因可能来自两方面：
（1）对男性神秘感的探索和向往。正如西蒙？波娃所指出：“因为她们知道那个因与自己相类，没威胁性而被选择的对象，缺乏足够的‘另一性’不能持续长久；男性之神远较稳固，因为他们居住的天堂较为遥远。她们好奇，她的肉感引致少女渴望更强壮的拥抱”。
（2）对女人命运的默许。她们知道，正常而完整的女人命运与男性有着千丝万缕的联系，因而她们将探索的范围扩大到男性。尽管如此，她们对男性的探索仍是相当谨慎的，根据其对异性的兴趣特点可将此阶段细分为二：
①精神向往阶段：此期除了以欣赏的心情和友好的态度来对待异性的言谈和思想行为外，一个重要特征是：她们开始构思自己心目中的“白马王子”，并将其附身于居于少年男女世界之外的英雄、明星或长者身上，将他的相片贴在床边，秘密地将心给他，就如同一个人将自己供奉给上帝。有趣的是，往往这种偶像离得愈远，他就愈出众。这样既可借这种精神向往来满足她感受上的渴盼、希望、痛苦之激情，又没有“另一性”的实际存在而缠绕她。通常情况下，女孩比男孩较早地进入这个阶段，大约发生在初中末期到高中初期阶段。
②与异性交往阶段：其主要特点是对异性的倾慕和对爱的憧憬，在这种心理的支配下，她们刻意打扮自己，在异性面前故作姿态，或当着男人的面，对自己的女友表现出异乎寻常的柔情，从而引起异性的注意和爱慕，但她又畏惧异性的凝视或追求。使得这种倾慕异性的心情，恰似春雨漓江，若隐若现。这个时期相当于高中后期和大学低年级阶段。此期应对她们进行异性正常交往与友谊的教育，谨防坠入“早恋”的情网。
爱情萌发阶段
男女青年在相互接近的基础上，由于相互了解、相互交流感情，产生好感。在好感的基础上，感情进一步发展，青年男女如痴如醉、炽热如火的表现，但却羞于向异性表达，或产生亲昵的动作。
对于女性的成熟、性意识的觉醒、对异性的追求与爱慕，许多家长不予以充分的理解和施以科学的性教育，而是寻取性封闭教育：封锁信息，不许听、看有关爱情的歌曲和电视；不许阅读有爱情描写的书刊，剥夺正常的社交活动，不准与异性同伴来往，不许参加有异性同路人参与的各种活动，结果是把青少年推到性好奇与性压抑的心理矛盾冲突之中。实际上，在这种管教下，青少年最容易产生性心理与性行为的变态。有的则认为对青少年性发育中任何的担心与教育都是多余的，于是父母毫无顾忌地在孩子面前谈论甚至让孩子参与谈论性的问题，与孩子乱开性方面的玩笑，不加分析地介绍性知识读物，对孩子在与异性接触中的不良表现采取纵容包庇的态度，这种管教下的青少年最容易发生性放纵的心理与行为异常。
此外，我们还应注意到父母与子女的关系在少女自主性发展性心理行为发育过程中起着重要的作用。在自主性发展延缓，父母和孩子关系不密切的情况下，男孩子和女孩子交往是有危险的，他们往往只追求对方的外表，由于缺乏感情，就会只追求肉体上的快感。女孩子甚至会有怀孕的危险，这在美国称为“13岁危机”。产生这种危险的原因在于没有建立起在婴幼儿期的身体接触为主的母子关系，母亲的温暖的形象没有深深地刻在幼儿的心中，那么到了青春期的女孩就会和男子简单地发生肉体上的关系。
我们知道，对女孩子来说，父亲的形象具有重要的意义。因为如果父亲的温和形象印在女孩子的心中，那么她就会追求与父亲相似性格的男子，所以从幼儿起就应有尽可能多地和父亲一起愉快游戏的机会。然而如果父亲过多地给予少女的保护、支持、宠爱、陪伴，少女就会对自己的父亲很依恋，而对同辈异性对象都不满意，嫌不如父亲好。虽然结交异性朋友，从“性心理发育”的眼光来看，乃长久停滞于“性蕾期”，不再继续发展，不能经由“潜伏期”进入“异性期”，但假若勉强进入异性关系中，则其心理发育尚未成熟，常产生“情绪上的风暴”，呈现紧张、恐慌、不知所措的反应。
有一位20岁的未婚女性，大学毕业，为助理工程师，出生于知识分子家庭，父母均为大学教授。她自小受父亲宠爱，在家什么事都由父亲替她干，上小学、周末出外玩也常由父亲陪伴。由于长期养成的这种习惯，上了大学，她也很少在学校与同学交往，特别是与男同学交往。从父母两人来分析，性格上父亲较母亲精明能干，做事有主见，处理问题能力强，因此，父亲在家庭中占主导地位。她自小就很敬佩父亲，并且事事都依赖父亲，并以此为乐。此外，父亲注重孩子的思想教育，与孩子经常沟通思想，帮助孩子处理和决定事情，因此，孩子有问题或困难，也都找父亲帮助，也较尊重父亲。无形中，母亲跟女儿就缺乏亲近，少与女儿说女人悄悄事。
经朋友介绍，其与一男友相识，男友与她同岁，已获得硕士学位。对于交男友她内心又很矛盾，因为这次为初交男友。男友对她有诚意总要邀她出去，想和她亲近，结果使她觉得心慌，不知该如何应付。一方面感到这个男友不够理想，不如父亲成熟，不如父亲社会活动能力强，不满意，应早一点中断关系；另一方面却又想到自己年纪不小了，女大当嫁，不能太挑剔。最糟糕的是，当她自己发现已慢慢地喜欢上这个男友，担心将来失去能干的父亲，需要自己独立处事时，不知该怎么办好，因此常有不安全感。
少女的强me心理机制
具有me强I弱心理机制的女孩，总是十分敏感地关注别人、外界对自己的态度和看法，非常注重自己在他人心目中的形象，她们所做的一切是为了能得到别人的赞美或认可，起码是不受到批评和指责，同时她们也极善于从外界的反馈中来调节自己的行为，自我的进退伸缩完全以外部世界为转移。
具有强me心理机制的少女在实际生活中的表现是多种多样的。
（1）虚荣心理。少女的虚荣心多数呈隐性，其特点是“爱面子”。做任何事都谨小慎微，患得患失。为了通过考试或者获取高分，她们会拼命努力，一旦分数不理想，或作业做错，被老师批评，她们便会觉得大失脸面，暗自垂泪。这类少女对外界的舆论十分看重，习惯于随舆论调节自己的行为，在猜测、多疑、幻想中满足自己。
另有少数虚荣心呈显性的，其特点是言行举止夸张矫饰，企望得到更多的赞扬或引人注目。如一位高中女生为了表现出自己与众不同，每天在课桌上插一朵小花或摆一件工艺品，课间休息，做出不屑参与同学之间的活动或谈话的姿态，独自在教室前的草坪上散步，或捧一本书心猿意马地默读，表现出“天地间唯我一人”的气概。
（2）从众心理。其特点是不假思索地“随大流”，目的是减轻外界对自己的心理压力。
从众心理一般包括顺从、认同、内化三个类型。属于顺从类的女孩对周围态度的变化，外界的压力非常敏感，习惯于随外界的压力变化调整自己的行为，直至这种压力消除。认同就是以某一个人或某一类人为模式，竭尽模仿之能事，使自己和模仿对象相像。在初中阶段，母亲、女教师常成为模枋对象，到高中阶段，小说、电视、电影中的女性形象是热衷模仿的对象。而所谓的内化，就是把一种信念或准则融化到自己的意识中去，并以此来指导、衡量自己的行为。如从众的女孩缺乏自己的思想和主见，显得盲目和机械。
（3）怯弱心理。这类女孩总是把“我”作为被动的承受者，想爱而不敢爱，想恨又不敢恨，欲争则怀疑自己的勇气和力量，遇到困难和挫折，她们只会哀叹命运不佳；在人生转折关头，她们不是去积极争取，为自己创造条件，而是消极地听从“命运”的安排，盼望着出现奇迹。懦弱心理是强me心理机制极端发展的结果，这种“自我意识”中的I部分已完全萎缩，甚至丧失。
少女的强I心理机制
持有强I心理机制的女孩同强me型的女孩相反，她们不愿或者是不敢去顾及外界的舆论和压力，“自我”中的me呈萎缩状态，过分强调I极，通常喜欢说“我就是这样的”，“我喜欢这么做”等等，使反馈调节失去作用。
具有强I心理机制的少女常有这样几种表现：